社交礼仪，让你的形象更美好 献给大学生朋友PDF电子书下载

第一篇 总论篇 2

一、支撑大学生文明形象的三大“基石” 2

1．礼仪与道德同行 3

2．风度与知识共存 16

3．风貌与情感相通 23

二、大学生文明形象自我塑造的意义 31

1．涉足社会的需要 31

2．立足群体的需要 35

3．修养自我身心的需要 39

三、大学生文明形象自我塑造的途径和方法 43

1．修内涵：培养责任感与自信心 43

2．塑外形：练就健美协调的形体 49

3．形神合一：角色扮演示礼仪 51

第二篇 仪表礼仪篇 55

一、大学生仪表美的理想 55

1．“秀外慧中”，仪表美要追求外在美与内在美的统一 55

2．“饰而无痕”，仪表美要追求自然美与装饰美的统一 59

3．“与众不同”，仪表美要追求个性与共性的统一 64

4．“人景（境）交融”，仪表美要追求个体与环境的统一 68

二、大学生仪表美的实现 72

1．学做护理“专家”，为自己赢得一副好仪容 72

2．提高“审美”情趣，让服饰为你的形象添光彩 81

3．形成“良性”生活习惯，锻造出优雅的体态 89

第三篇 举止礼仪篇 98

一、领略体态语言的奥秘 98

1．你的眼睛不会撒谎 99

2．各种笑容饱含奥秘 100

3．肢体动作暴露隐秘 102

二、掌握基本举止礼仪的要领 108

1．宁折不弯的骑士风度：站出青松的精神 108

2．静态造型的艺术气质：坐出文雅的姿态 110

3．流动造型的百态千姿：走出优美的风韵 112

4．贵在自然的真情流露：亮出热诚的表情 114

三、培养礼仪举止的秘诀 116

1．培养健康的心理品质，展现你阳光般的笑容 116

2．明确交际目的，你的体态语言就会表情达意 124

第四篇 言谈礼仪篇 132

一、礼仪言谈与形象 132

1．运用语言塑造你“得体适度”的形象 132

2．借助说话推销你“真诚友爱”的形象 138

二、礼仪的称谓与问候 140

1．正确的称谓为你打开交际的大门 140

2．真诚的问候为你赢得真正的友谊 146

三、礼仪的敬辞与婉言 148

1．用敬辞传递敬意 149

2．用婉言表达胸臆 150

四、礼仪的提问与应答 156

1．问到“当处”的妙招 156

2．答到“好处”的秘诀 160

五、不伤和气的辩论语言 163

1．为辩论定下一个积极的格调 164

2．“解剑息仇”，握手言和 166

六、爱与智慧交融的幽默语言 168

1．幽默带来成功的交际 168

2．谈吐幽默的方式方法 170

3．幽默自己的四个条件 176

第五篇 校园交际礼仪篇 180

一、宿舍交往礼仪 180

1．事无巨细都讲“礼” 180

2．情有可原也有“节” 184

二、书信礼仪 187

1．抒情不用三寸舌：校园常用书信礼仪 188

2．借文达意更庄重：校园交际文书礼仪 195

三、社团活动礼仪 202

1．严谨方能有序：社团成立礼仪 203

2．活泼不失规范：社团集会礼仪 205

3．不卑不亢成方圆：社团对外交往礼仪 207

四、聚会礼仪 212

1．展现你优美的风姿：舞会礼仪 212

2．把握你宾、主的身份：餐饮礼仪 217

五、与异性交往礼仪 234

1．性别意识关乎你的形象 235

2．异性交往关键讲究“适度” 238

第六篇 公共场所行为礼仪篇 246

一、文明礼仪与大学生的公德形象 246

1．测试你心灵的“实验室”：公共场所 247

2．规范你行为的“金尺子”：公德原则 250

二、大学生在公共场所的行为礼仪 254

1．教室学习礼仪 254

2．餐厅就餐礼仪 260

3．图书馆就读礼仪 262

4．赛球场观球、影剧场观剧礼仪 267

5．进出校门礼仪 269

6．在公路上行走与乘（骑）车礼仪 270

7．商店购物的礼仪 277

8．公园游览、参观礼仪 277

第七篇 尊师敬长篇 279

一、尊师敬长礼仪的渊源 279

1．尊师重教，亘古不变 279

2．孝敬父母，天经地义 285

二、学生尊师之礼仪 290

1．虚心求教凸现“敬意” 290

2．不忘恩师教诲之情 293

三、儿女敬长之礼仪 294

1．面对父母你形象的最佳“色调”：和颜悦色 295

2．向父母表达你孝心的最佳语言：礼仪敬辞 296

3．温暖你父母之心的最好文字：礼仪家书 299

第八篇 实习礼仪篇 303

一、实习生形象设计 303

1．向实践学习的心理准备 304

2．装扮不刻意，举止要精雕 306

二、实习礼仪 308

1．赢得一个好的开端——报到礼仪 308

2．塑造一个让人喜欢的形象——和实习单位领导、指导老师相处的礼仪 309

3．做一位合格的“办公人员”——工作礼仪 310

4．组织、沟通能力的“演练”——会议礼仪 322

5．互通信息、协调关系的“操作”——公文礼仪 330

三、实习结束礼仪 340

1．送上一份内心的感激：表达感谢的语言和信件 340

2．留下难忘的真诚的友谊：不断回访和求教 342

第九篇 求职礼仪篇 346

一、求职者形象设计 346

1．学会调适心理：形成健康的心理状态 347

2．懂得设计自我：打造精美的外包装 353

二、求职中的礼仪 363

1．求职中的礼仪举止：严谨而不拘谨 363

2．求职中的礼仪介绍：简明而有内涵 368

3．求职中的礼仪应答：诚实而不失智慧 372

三、求职结束礼仪 382

1．求职如愿：得意勿刻脸上 382

2．求职失意：保持君子风度 383

3．出考场，不忘接着感谢 383

4．总结教训，走出求职误区 384

参考书目 386

后记 389