高职体育实践教程PDF电子书下载

电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：程毅，余卫平主编
出版社：北京：高等教育出版社
出版年份：2007
ISBN：7040224712
页数：213 页

图书介绍：体育对人的发展有着重要的作用。掌握几项基本的运动技能，在运动中体会体育的乐趣，有助于培养学生良好的锻炼习惯和终身体育的意识。本教材是一本针对当前高职院校实际需求的公共体育教材，针对当前高等职业教育的特点，将终身体育的观念贯彻在教材始终，选取了当前高职类学校中开展得最广泛、最普遍的运动项目进行了介绍。本书分为：运动之母——“田径”、对抗与竞争的球类运动、源远流长的民族传统体育、张扬个性的时尚休闲健身、与职业相关的体育锻炼等五章内容。本书是一本适合高职高专学生的体育与健康教育读本。

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《高职体育实践教程》目录

标签：高职主编实践教程体育

第一章运动之母——田径 1

第一节田径运动 3

第二节定向越野 11

第二章对抗与竞争的球类运动 19

第一节篮球运动 21

第二节排球运动 37

第三节足球运动 49

第四节乒乓球运动 60

第五节羽毛球运动 71

第六节网球运动 83

第三章源远流长的民族传统体育 95

第一节武术 97

第二节保健养生 110

第四章张扬个性的时尚休闲健身 127

第一节健美运动 129

第二节健美操 146

第三节体育舞蹈 157

第四节瑜伽 173

第五节轮滑 177

第六节游泳 180

第五章与职业相关的体育锻炼 193

第一节职业体能锻炼 195

第二节职业形体训练 201

第三节不同专业的体育锻炼 211

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