超简单，懒女人的美腿操PDF电子书下载
- 电子书积分：8 积分如何计算积分？
- 作 者：陈思璇著
- 出 版 社：北京：当代世界出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7509002109
- 页数：139 页
图书介绍：本书是著名模特陈思璇所写的第二本健身书。
上一篇：蒋玉坤杨式太极拳述真 下下一篇：顶尖思想政治 国家和国际组织常识 选修三
《超简单，懒女人的美腿操》目录
标签：女人
Part 1 基础入门篇从美姿培养正确体态 8
模特儿入门训练 16
美腿食谱 28
抢救问题腿大作战 36
足浴按摩善待双腿 50
Part 2 10分钟美腿操教室暖身 58
美腿美臀紧实运动 64
矫正O型腿X型腿运动 76
窈窕曲线站姿伸展操 88
窈窕曲线地板伸展操 100
Part 3 10分钟美容问题皮肤晒伤 114
痘痘冒出头 120
肌肤干燥引起脱皮或细纹 124
毛孔粗大 128
肌肤暗黄 132
唇部龟裂脱皮 136
相关图书
- 《怀抱鲜花的女人》莫言著 2019
- 《不生病的女人》静柏心然 2018
- 《旅伴文库 白衣女人》潘华凌译；（英）威尔基·柯林斯 2019
- 《女人艾灸气色好》王东红主编 2019
- 《西方绘画技法经典教程 唯美的女人体素描》（日）山本雄三著；季成蹊译 2019
- 《女人最高级的魅力是教养》（日）加藤惠美子著 2020
- 《优雅女人品位修行书》蔡少惠著 2019
- 《哈佛女人气质课》星汉 2016
- 《巴尔扎克作品 《比哀兰德》《搅水女人》》（法）奥诺雷·德·巴尔扎克著；傅雷译 2018
- 《我·抛弃了的·女人》远藤周作 2019
作者其它书籍
- 《刑法归责原理的规范化展开》陈璇著 2019
- 《流行微时光 当钢琴遇见动漫》陈思桦 2019
- 《她们仨》陈思梵著 2019
- 《私城记》陈思呈著 2019
- 《全球视野下的沈从文》周刚，陈思和，张新颖主编 2019
- 《行政诉讼补救判决研究》陈思融著 2019
- 《陈思和文集 名著新解》陈思和著 2018
- 《中国学术思想研究辑刊 十八编 第15册 胡适、冯友兰、金岳霖的逻辑方法研究》周璇著 2014
- 《阿来研究 第10辑》黄蕴婷责任编辑；（中国）陈思广 2019
- 《当钢琴遇见经典》（中国）陈思桦 2019
出版社其它书籍
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
- 《小手画出大世界 恐龙世界》登亚编绘 2008
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《365奇趣英语乐园 世界民间故事》爱思得图书国际企业 2018
- 《近代世界史文献丛编 36》王强主编 2017
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代世界史文献丛编 11》王强主编 2017