8分钟祛病 刮痧拔罐艾灸速查PDF电子书下载

Part 1 掌握基础知识，为健康疏通道路 2

第一章 方法大搜罗 2

第一节 刮痧 2

科学的刮痧手法与顺序 2

不同的刮痧体位 2

人体各部位刮痧方法 3

补泻手法的正确运用 6

第二节 拔罐 7

拔罐前的准备 7

拔罐疗法的操作要点 8

人体的瘀血点 9

常用的拔罐方法 10

拔罐的操作方法 16

拔罐的常用体位 19

第三节 艾灸 20

直接灸法 20

间接灸法 21

艾条灸法 23

温针灸法 24

温灸器灸法 24

第二章 常用器具选择 25

第一节 刮痧 25

刮痧常用器具 25

传统工具 26

改进后的工具 26

刮痧板的消毒与保养 27

第二节 拔罐 28

火罐的种类 28

拔罐常用的辅助材料 29

第三节 艾灸 31

如何选择艾条 31

艾灸器具与艾条的选用 33

艾绒的制作与储藏 33

艾绒的挑选 34

第三章 施治范围及注意事项 35

第一节 刮痧 35

刮痧时的操作要领 35

刮痧时需注意事项 36

刮痧反应的处理方法 37

第二节 拔罐 37

拔罐的注意事项 37

拔罐疗法的正常反应 38

拔罐疗法的异常反应及处理方法 39

异常反应的预防及处理 40

第三节 艾灸 41

艾灸的注意事项 41

为什么会出现灸疱 42

灸疱的处理方法 43

灸疮的处理方法 44

第四章 经络穴位的基本知识 45

第一节 经络和穴位 45

经络的含义 45

经络的作用 45

腧穴的含义 48

腧穴的分类 48

腧穴的标准定位 49

腧穴的常见取法 50

第二节 把握人体经络的十四经脉 55

手太阴肺经——感冒咳嗽通肺经 55

手厥阴心包经——失眠多梦找心包经 57

手少阴心经——心痛咽干找心经 59

手阳明大肠经——疼痛肿胀找大肠经 61

手少阳三焦经——耳病咽病找三焦经 63

手太阳小肠经——吸收障碍找小肠经 66

足太阴脾经——疲劳透支找脾经 68

足厥阴肝经——胸满呕逆找肝经 71

足少阴肾经——精气不足找肾经 73

足阳明胃经——求生必须通胃经 76

足少阳胆经——废物积滞找胆经 79

足太阳膀胱经——腰酸背痛找膀胱 82

任脉——总揽诸阴的阴脉之海 85

督脉——总督诸阳的阳脉之海 88

Part 2 每天8分钟，快速解决疾病困扰 92

第一章 内科 92

感冒 92

咳嗽 94

支气管哮喘 96

冠心病 98

胃炎 100

胃下垂 102

胃及十二指肠溃疡 104

便秘 106

高血压 108

低血压 110

糖尿病 112

高脂血症 114

眩晕 116

中暑 118

第二章 外科 121

落枕 121

肩周炎 123

颈椎病 125

坐骨神经痛 127

腰椎间盘突出症 129

风湿性关节炎 131

类风湿关节炎 133

痔疮 135

急性腰扭伤 137

膝关节痛 139

第三章 五官科 141

白内障 141

青光眼 143

近视 145

耳聋 148

耳鸣 150

酒渣鼻 152

鼻炎 154

第四章 皮肤科 157

皮肤瘙痒症 157

神经性皮炎 160

湿疹 162

银屑病 164

带状疱疹 167

荨麻疹 169

第五章 妇科 172

月经失调 172

痛经 174

闭经 177

子宫肌瘤 179

子宫脱垂 181

盆腔炎 183

乳腺增生 186

更年期综合征 188

第六章 男科 191

阳痿 191

早泄 193

前列腺炎 196

不育 198

遗精 200

第七章 儿科 203

小儿肺炎 203

百日咳 206

小儿高热 208

婴幼儿腹泻 210

小儿厌食症 212

小儿遗尿 215

小儿疳积 217

第八章 亚健康 220

头痛 220

失眠 222

神经衰弱 224

食欲不振 227

情绪低落 229

健忘 231

第九章 美容塑身 234

润肤养颜 234

淡化雀斑 237

祛黄褐斑 239

消疮祛痘 241

防衰抗皱 243

瘦腿美体 245

纤腰塑身 248

丰胸健肌 250

乌发润发 252