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第一章 了解穴位 2

什么是穴位 2

如何找穴取穴 3

穴位对人体有哪些作用 7

第二章 任脉 10

承浆 10

廉泉 10

天突 11

璇玑 11

华盖 12

紫宫 12

玉堂 13

膻中 13

中庭 14

鸠尾 14

巨阙 15

上脘 15

中脘 16

建里 16

下脘 17

水分 17

神阙 18

阴交 18

气海 19

石门 19

关元 20

中极 20

曲骨 21

会阴 21

第三章 督脉 23

龈交 23

兑端 23

素髎 23

印堂 24

水沟 24

神庭 25

上星 25

囟会 26

前顶 26

百会 27

后顶 27

强间 28

脑户 28

风府 29

哑门 29

大椎 30

陶道 30

身柱 31

神道 31

灵台 32

至阳 32

筋缩 33

中枢 33

脊中 34

悬枢 34

命门 35

腰阳关 35

腰俞 36

长强 36

第四章 手阳明大肠经 38

迎香 38

口禾髎 38

扶突 39

天鼎 39

巨骨 40

肩髃 40

臂臑 41

手五里 41

肘髎 42

曲池 42

手三里 43

上廉 43

下廉 44

温溜 44

偏历 45

阳溪 45

合谷 46

三间 46

二间 47

商阳 47

第五章 手太阳小肠经 49

天窗 49

曲垣 49

前谷 49

听宫 50

颧髎 50

天容 51

肩中俞 51

肩外俞 52

秉风 52

天宗 53

臑俞 53

肩贞 54

小海 54

支正 55

养老 55

阳谷 56

腕骨 56

后溪 57

少泽 57

第六章 手少阳三焦经 59

消泺 59

四渎 59

三阳络 59

丝竹空 60

耳和髎 60

耳门 61

角孙 61

颅息 62

瘈脉 62

翳风 63

天牖 63

天髎 64

肩髎 64

臑会 65

清冷渊 65

天井 66

会宗 66

支沟 67

外关 67

阳池 68

中渚 68

液门 69

关冲 69

第七章 手少阴心经 71

少冲 71

灵道 71

青灵 71

少府 72

神门 72

阴郄 73

通里 73

少海 74

极泉 74

第八章 手太阴肺经 76

侠白 76

天府 76

云门 76

少商 77

鱼际 77

太渊 78

经渠 78

列缺 79

孔最 79

尺泽 80

中府 80

第九章 手厥阴心包经 82

郄门 82

天泉 82

天池 82

中冲 83

劳宫 83

大陵 84

内关 84

间使 85

曲泽 85

第十章 足阳明胃经 87

冲阳 87

大巨 87

太乙 87

承满 88

不容 88

乳中 88

膺窗 89

库房 89

气户 89

厉兑 90

内庭 90

陷谷 91

解溪 91

丰隆 92

下巨虚 92

条口 93

上巨虚 93

足三里 94

犊鼻 94

梁丘 95

阴市 95

髀关 96

伏兔 96

气冲 97

归来 97

水道 98

外陵 98

天枢 99

滑肉门 99

关门 100

梁门 100

乳根 101

屋翳 101

缺盆 102

气舍 102

水突 103

人迎 103

头维 104

下关 104

颊车 105

大迎 105

地仓 106

巨髎 106

四白 107

承泣 107

第十一章 足太阴脾经 109

食窦 109

冲门 109

箕门 109

大包 110

周荣 110

胸乡 111

天溪 111

腹哀 112

大横 112

腹结 113

府舍 113

血海 114

阴陵泉 114

地机 115

漏谷 115

三阴交 116

商丘 116

公孙 117

太白 117

大都 118

隐白 118

第十二章 足太阳膀胱经 120

束骨 120

京骨 120

金门 120

胞肓 121

肓门 121

胃仓 121

附分 122

譩譆 122

浮郄 122

上髎 123

中膂俞 123

络却 123

五处 124

曲差 124

眉冲 124

至阴 125

足通谷 125

申脉 126

仆参 126

昆仑 127

跗阳 127

飞扬 128

承山 128

承筋 129

合阳 129

秩边 130

志室 130

意舍 131

阳纲 131

魂门 132

膈关 132

神堂 133

膏肓 133

魄户 134

委阳 134

委中 135

殷门 135

承扶 136

会阳 136

下髎 137

中髎 137

次髎 138

白环俞 138

膀胱俞 139

小肠俞 139

关元俞 140

大肠俞 140

气海俞 141

肾俞 141

三焦俞 142

胃俞 142

脾俞 143

胆俞 143

肝俞 144

膈俞 144

督俞 145

心俞 145

厥阴俞 146

肺俞 146

风门 147

大杼 147

天柱 148

玉枕 148

通天 149

承光 149

攒竹 150

睛明 150

第十三章 足少阴肾经 152

步廊 152

横骨 152

水泉 152

俞府 153

彧中 153

神藏 154

灵墟 154

神封 155

幽门 155

腹通谷 156

阴都 156

石关 157

商曲 157

肓俞 158

中注 158

四满 159

气穴 159

大赫 160

阴谷 160

筑宾 161

交信 161

复溜 162

照海 162

大钟 163

太溪 163

然谷 164

涌泉 164

第十四章 足少阳胆经 166

足窍阴 166

侠溪 166

地五会 167

足临泣 167

丘墟 168

悬钟 168

阳辅 169

光明 169

外丘 170

阳交 170

阳陵泉 171

膝阳关 171

中渎 172

风市 172

环跳 173

居髎 173

维道 174

五枢 174

带脉 175

京门 175

日月 176

辄筋 176

渊腋 177

肩井 177

风池 178

脑空 178

承灵 179

正营 179

目窗 180

头临泣 180

阳白 181

本神 181

完骨 182

头窍阴 182

浮白 183

天冲 183

率谷 184

曲鬓 184

悬厘 185

悬颅 185

颔厌 186

上关 186

听会 187

瞳子髎 187

第十五章 足厥阴肝经 189

急脉 189

阴廉 189

足五里 189

阴包 190

膝关 190

中都 190

期门 191

章门 191

曲泉 192

蠡沟 192

中封 193

太冲 193

行间 194

大敦 194

第十六章 经外奇穴 196

里内庭 196

中平 196

女膝 196

纠外翻 196

纠内翻 197

环中 197

手逆注 197

肩前 197

血压点 198

巨阙俞 198

利尿 198

胃上 198

三角灸 199

上廉泉 199

安眠 199

牵正 199

夹承浆 200

上明 200

气端 200

独阴 200

八风 201

外踝尖 201

内踝尖 201

阑尾 201

胆囊 202

膝眼 202

内膝眼 202

百虫窝 202

鹤顶 203

髋骨 203

十宣 203

四缝 203

八邪 204

外劳宫 204

腰痛点 204

小骨空 204

大骨空 205

中魁 205

中泉 205

二白 205

肘尖 206

腰奇 206

十七椎 206

腰眼 206

下极俞 207

痞根 207

胃脘下俞 207

夹脊 207

定喘 208

子宫 208

颈百劳 208

翳明 208

玉液 209

金津 209

海泉 209

聚泉 209

内迎香 210

上迎香 210

球后 210

耳尖 210

太阳 211

鱼腰 211

当阳 211

四神聪 211

索引 穴位名称索引 212