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第1章 计算机基础知识实训 1

1.1 计算机系统组成的相关实训 1

实训1 了解计算机的组成 1

实训2 了解什么是软件 2

实训3 拆卸计算机主机 2

实训4 了解主板的结构 5

实训5 认识CPU的编号 7

实训6 安装CPU 9

实训7 认识显示芯片 11

实训8 认识硬盘编号 13

实训9 连接显示器 14

训练题 14

1.2 计算机基本操作相关实训 15

实训1 电脑的开机与关机 15

实训2 进入BIOS设置程序 15

实训3 握鼠标的正确方法 17

实训4 认识键盘的结构 17

实训5 掌握键盘指法分工 18

实训6 键盘指法训练 20

实训7 使用WT练习打字 20

实训8 光盘的放入与弹出 22

实训9 安装Windows 2000中文版 23

训练题 29

1.3 多媒体操作相关实训 29

实训1 使用HyperSnap-DX截取图像 29

实训2 把你拍摄的数码照片制作成视频文件 32

实训3 利用Premiere给一段视频添加字幕 36

实训4 用Flash制作一个简单动画 40

训练题 44

1.4 习题 44

第2章 Windows 2000基本操作实训 45

2.1 Windows 2000的基本操作 45

实训1 退出Windows 2000 45

实训2 启动【画图】程序 47

实训3 在桌面上建立Foxmail的快捷方式 47

实训4 在【快速启动】工具栏上建立Foxmail快捷方式 49

实训5 让Foxmail开机即可运行 50

实训6 在桌面上创建一个文件夹并命名 52

实训7 查看文件夹属性 52

实训8 对文件进行排序 53

训练题 54

2.2 Windows 2000的进阶操作 54

实训1 安装Photoshop CS 55

实训2 安装字体 58

实训3 添加Windows 2000组件 60

实训4 删除应用程序 61

实训5 为五笔输入法设置快捷键 62

实训6 在【我的电脑】中查找一个大于300MB的ISO文件 62

训练题 64

2.3 Windows 2000的高级操作 64

实训1 创建多用户并进行切换账户 64

实训2 设置桌面的背景 66

实训3 调整屏幕分辨率 67

实训4 调整显示器刷新频率 68

实训5 设置屏幕保护程序 68

实训6 安装显卡驱动程序 69

实训7 安装打印机驱动程序 72

训练题 75

2.4 DOS操作系统相关实训 75

实训1 DIR命令的使用 75

实训2 CD命令的使用 77

实训3 MD命令的使用 77

实训4 COPY命令的使用 78

实训5 DEL命令的使用 78

训练题 79

2.5 习题 79

第3章 Word 2003基本操作实训 80

3.1 Word 2003的入门相关实训 80

实训1 使用Word模板创建一个稿纸文档 80

实训2 选择性粘贴的应用 82

实训3 Word高级替换功能的应用 83

训练题 84

3.2 Word普通排版相关实训 84

实训1 设置一个A4纸型文档的每页字数为1560字 85

实训2 去除Word文档中的页眉横线 87

实训3 设置分栏后的标题跨栏 88

实训4 制作首字下沉效果 90

实训5 为段落添加项目符号和编号 90

训练题 92

3.3 样式和目录相关实训 92

实训1 创建一个样式 92

实训2 从标题样式创建目录 94

实训3 解决目录打印的错误 96

训练题 96

3.4 Word中处理表格相关实训 97

实训1 制作一个具有单元格间距的表格 97

实训2 设置表格中的文字方向 98

实训3 利用表格边框拆分表格 98

实训4 给并列表格添加双细线 99

训练题 101

3.5 图形对象的编排相关实训 101

实训1 在文档中插入图片并进行图文混排 101

实训2 在文档中添加艺术字 103

实训3 给艺术字填充图片颜色 104

实训4 给艺术字添加阴影或三维效果 106

实训5 绘制自选图形并在图形中添加文字 107

实训6 在Word中插入嵌入式的组合图形 109

实训7 在文档中插入一个公式 111

实训8 文本框的使用 113

训练题 115

3.6 习题 115

第4章 中文Excel 2003实训 117

4.1 输入数据技巧 117

实训1 使用填充范围快速输入相同数据 118

实训2 使用自动填充输入日期 120

实训3 设置单元格数字格式的应用 120

训练题 121

4.2 单元格格式化相关实训 122

实训1 移动或复制工作表 122

实训2 设置列宽或行高 123

实训3 制作一个旋转文字的课程表 123

实训4 设置表格的底纹和图案 125

实训5 设置单元格的特殊显示方式 126

训练题 128

4.3 公式和函数相关实训 128

实训1 【自动求和】按钮的使用 128

实训2 简单函数的使用 131

训练题 133

4.4 页面设置相关实训 133

实训1 设置工作表的页面和页边距大小 133

实训2 设置工作表的页眉、页脚 134

实训3 表格的分页 135

训练题 136

4.5 排序和筛选数据相关实训 137

实训1 排序数据 137

实训2 筛选数据 138

实训3 高级筛选的应用 139

训练题 142

4.6 创建和编辑图表相关实训 142

实训1 创建一个柱形图表 142

实训2 增加图表数据 144

实训3 修改图表坐标刻度 146

实训4 修改图表系列格式 147

训练题 148

4.7 习题 148

第5章 PowerPoint 2003实训 149

5.1 PowerPoint 2003的基本操作相关实训 149

实训1 利用向导创建专业型演示文稿 149

实训2 根据模板制作演示文稿 151

实训3 为幻灯片应用新的设计模板 151

实训4 重新应用幻灯片版式 152

实训5 插入和删除幻灯片 153

实训6 在幻灯片中输入文字 154

实训7 在幻灯片页中添加一个饼状图表 155

训练题 157

5.2 PowerPoint 2003的高级操作相关实训 158

实训1 设计幻灯片母版 158

实训2 为单张幻灯片的翻页动画效果 159

实训3 为多张幻灯片设置相同的翻页效果 160

实训4 自定义动画 161

实训5 放映幻灯片 162

实训6 使用排练计时 163

训练题 164

5.3 幻灯片的打印、打包和网上发布 165

实训1 打印幻灯片 165

实训2 演示文稿的打包 166

实训3 发布演示文稿 167

训练题 168

5.4习题 169

第6章 FrontPage 2003实训 170

6.1 FrontPage 2003入门相关实训 170

实训1 创建一个站点 171

实训2 新建一个网页 172

实训3 打开网站并进行编辑 173

实训4 与已有网页建立超链接 174

实训5 与Web上其他站点建立链接 176

实训6 在一张图片上制作多个超级链接 176

实训7 使用网页主题 178

实训8 创建框架网页 179

训练题 182

6.2 在网页中插入对象相关实训 182

实训1 在网页中插入图片 182

实训2 在网页中应用表格 183

实训3 使用图片库效果 184

实训4 插入滚动字幕 186

实训5 在网页中插入Flash动画 187

实训6 在网页上实现在线电影功能 189

实训7 在网站中插入计数器 190

实训8 在网页中创建表单 191

实训9 站点的发布 194

训练题 194

6.3 习题 195

第7章 计算机网络应用实训 196

7.1 浏览网页相关实训 196

实训1 使用Internet Explorer打开“网易”主页 196

实训2 把“驱动之家”网站添加到收藏夹 198

实训3 整理收藏夹 199

实训4 把“百度”设为默认主页 200

实训5 利用“百度”搜索指定资料 200

训练题 201

7.2 下载与上传相关实训 201

实训1 使用网际快车下载文件 202

实训2 使用BT下载 203

实训3 用FlashFXP把文件上传到服务器 205

实训4 压缩与解压缩文件 206

训练题 208

7.3 电子邮件相关实训 208

实训1 申请一个免费电子邮箱 208

实训2 登录电子邮箱并收发邮件 209

实训3 使用Outlook Express收发电子邮件 211

训练题 214

7.4 即时通信相关实训 214

实训1 安装并注册MSN Messenger 7.5 214

实训2 添加MSN好友并进行交流 219

实训3 使用Telnet登录BBS 221

训练题 222

7.5 网络生活应用相关实训 223

实训1 自助注册网上银行 223

实训2 利用网上银行进行转账 226

实训3 利用网上银行进行网上购物 228

训练题 233

7.6 网络安全相关实训 233

实训1 使用KV2006查杀病毒 234

实训2 使用“超级兔子”修复Internet Explorer浏览器 237

实训3 使用Upiea免疫或清除“流氓插件” 238

训练题 239

7.7 习题 239

第8章 计算机常见故障及对策实训 241

8.1 系统备份和恢复系统实训 241

实训1 用Norton Ghost备份系统 241

实训2 还原备份的系统 244

训练题 247

8.2 常见硬件故障及排除实训 247

实训1 计算机硬件故障的排除 247

实训2 CPU常见故障及排除 248

实训3 存常见故障及排除 250

实训4 显卡常见故障及排除 252

实训5 显示器常见故障及排除 253

实训6 主板常见故障及排除 255

实训7 根据BIOS的报警声判断硬件故障 256

8.3 硬盘坏道修复的实训 257

实训1 硬盘常见故障与排除 257

实训2 使用ScanDisk工具修复逻辑坏道 260

实训3 使用“效率源”修复硬盘 262

训练题 263

8.4 习题 263

参考文献 264