西藏医学宝鉴 解读唐卡中的养生大法PDF电子书下载

主要唐卡图版目录 8

藏医养生讲什么 10

一 篇 药师佛与藏医发展史 14

一 藏医药学的发展历史 14

二 药师佛的传说 28

三 药王城 32

四 《四部医典》及八十幅曼唐 38

二篇 生命的开端 44

一 从精血到胚胎 44

二 胎儿在母体中的发育 50

三 生命的诞生 57

三篇 生命的存在状态 62

一 身体器官的生动比喻 62

二 人体的骨骼、脉络、要害与孔窍 66

三 三因学说与人的体质分类 74

四 生命的运行 78

四篇 关於疾病的认识 82

一 疾病的诱因 82

二 致病的过程 86

三 传统的诊断方法 90

四 治疗概说 142

五 治病的道理 149

五篇 日常起居话养生 154

一 时令养生 154

二 日常养生 158

六篇 明白饮食益养生 166

一 饮食的特性 166

二 饮食的搭配与适量 174

七篇 和谐性生活中的养生之道 180

一 认识性 180

二 健康性生活 182

三 滋阴与壮阳 185

八篇 善用藏药助养生 192

一 毒与药 192

二 神奇的高原药物 198

三 药浴保健法 226

九篇 精神修持求养生 232

一 精神内养 232

二 正法行为 238

十篇 生命中的讯号 244

一 梦示吉凶 244

二 疾病的讯号 252

三 死亡的讯号 255