不老容颜的秘密PDF电子书下载
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- 作 者:(英)莉兹·怀尔德著
- 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787501961115
- 页数:120 页
简介 6
你的生理年龄是多大? 8
青春的脸——保持肌肤光泽 11
不同年龄阶段的肌肤 12
伤害肌肤的两大罪源 14
补救肌肤 16
美容专家伊娃&弗雷泽(Eva Fraser)的面部锻炼 19
脸为何红? 20
抗衰老面部护理 22
抗老化十大妙招 24
当天然肌肤需要一些帮助时 27
抗衰老化妆诀窍 28
富人和名人的抗衰老秘诀 30
不同年龄段的化妆术 33
眼睛:除皱、亮采和消肿 34
眼部护理 37
请帮忙,我需要眼镜! 38
衰老眼睛的化妆诀窍 40
唇:丰唇和亮唇 42
健康的头发——保持秀发亮泽 45
抗老化头发定型妙招 46
脱发:原因和治疗 48
如何使头发看起来数量倍增 50
如何正确染发 52
在家中自己染发 54
年轻的身体——保持美丽的身材 57
延缓时光流逝:凹痕和皱纹 58
实话实说 60
排出负荷毒素 62
保持年轻长寿的饮食 65
简单的长寿饮食习惯 66
你需要增肥吗? 69
历经时间洗礼的手 70
如何阻止手衰老 71
如何保持脚健康 72
坚固你的牙齿 74
牙医如何使你看起来更年轻 77
青春活力——保持良好健康状态 79
活力四射的习惯 80
找到你的频率 82
深呼吸 85
能量消耗类型 86
锻炼的好理由 88
多大运动量才够? 90
简单愉快的锻炼 93
儿童游戏:如何拥有更多乐趣 94
睡个美容觉 96
睡眠问题解决办法 99
性爱的诸多欢乐 100
年轻的心——保持积极的心态 103
已证实的心智力量 104
抗衰老心智游戏 107
重获青春 108
活在当下 111
长寿习惯 112
压力如何使你变老 114
放慢节奏(更高效) 117
给自己更多时间 118
结束语:变老的好消息 120
- 《秘密结婚及其他短篇实事小说七篇》伍光建译 1937
- 《辛巴达的秘密武器 时间》(韩)朴恩河文 2016
- 《秘密走廊》(俄罗斯)安德烈·沃龙佐夫著 2019
- 《空气动力学 7 飘浮的秘密》(加)克里斯·费里著 2019
- 《他的秘密》牛炜征责编;刘昭远译者;(澳大利亚)莉安·莫里亚蒂 2019
- 《乔治的宇宙 秘密钥匙》(英)露西·霍金 2019
- 《成功的秘密》伯特·海灵格 2019
- 《神奇的世界 人类的秘密》陈敦和 2019
- 《超级英雄的秘密 蜘蛛侠》(美)丹尼尔·华莱士 2018
- 《一个王后的秘密》(英)爱德华·奥本海姆著 2018
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018