现代运动医学机能评定、医务监督、临床诊疗与运动性伤病防护、保健康复及营养实务全书PDF电子书下载

第一篇 运动医学机能评定与临床诊疗概述第一章　运动医学基础知识 3

第一节 运动医学与涉及学科术语 3

第二节 运动医学的概念 11

第三节 运动医学的发展史 15

第二章　运动人体科学 19

第一节　运动人体科学概述 19

第二节　人体化学组成 21

第三节　人体基本组成 29

第四节　人体功能活动概述 38

第三章　运动医学处方的一般原则 41

第一节　概述 41

第二节　心肺耐力 42

第三节 达到适应效应的能量消耗阈值 48

第四节 处方的实施进度 49

第五节 骨骼肌的柔韧性 50

第六节　肌肉功能 51

第七节　监控计划 52

第四章　运动医学外科护理 53

第一节　概述 53

第二节 现代外科学和外科护理学的发展 53

第三节 现代护理学和医学发展对外科护理学的影响 54

第五章　运动医学的体格检查 57

第一节　运动员体格检查的内容 57

第二节 运动员的姿势检查 67

第三节　运动员机能检查 73

第四节 运动系统检查法 84

第六章　运动员机能评定指标与身体机能评定 92

第一节 运动员机能评定指标 92

第二节　运动员身体机能评定 104

第三节 身体各系统机能的检测指标及评定方法 107

第四节 物质和能量代谢能力的评定 120

第五节　运动员身体机能的综合评定 123

第六节 运动员机能评定工作的组织和实施 126

第七节 运动员选材 128

第二篇 运动生理学基础（一） 143

第一章　运动生理学发展历史、现状与展望 143

第一节　运动生理学发展历史 143

第二节 运动生理学研究方法 145

第三节　运动生理学学术组织和信息来源 146

第四节 运动生理学研究领域 147

第五节 运动生理学研究热点 149

第六节 运动生理学研究展望 150

第二章　运动与神经控制 152

第一节 人体运动的神经控制 152

第二节 运动对神经递质的影响 156

第三节 运动对脑源性神经营养因子的影响 164

第四节 运动对脑基因表达和神经元再生的影响 167

第五节　微透析技术在运动与神经研究中的应用 167

第三章　运动与骨骼肌机能 170

第一节 骨骼肌的一般结构 170

第二节 骨骼肌收缩 172

第三节 运动导致的肌肉酸痛 173

第四节 运动导致的肌肉损伤 178

第五节 运动训练与骨骼肌纤维类型 184

第六节 运动对肌肉营养因子的影响 196

第四章　运动与心脏机能 200

第一节 运动性心肌肥大 201

第二节 运动在心血管病防治中的作用及其机制 203

第三节　不适当运动致心脏损害及其机制 204

第五章　运动与呼吸功能 206

第一节 运动对肺通气功能的影响 206

第二节 运动对气体交换的影响 211

第三节　运动中呼吸的调节 216

第四节 呼吸系统对运动的适应 218

第五节 特殊环境对呼吸系统的影响 222

第六节　运动中的呼吸问题 223

第六章　运动与肾功能 229

第一节 肾脏的结构与功能 229

第二节 肾小球的滤过功能 230

第三节 肾小管和集合管的重吸收和分泌功能 231

第四节 适宜运动对肾脏结构功能的良好影响 233

第五节 剧烈运动对肾功能的影响 234

第七章　运动与胃肠功能 239

第一节 胃肠道功能概述 239

第二节 运动对胃肠道的潜在益处 242

第三节　运动性胃肠综合征 242

第四节 运动与胃肠出血 247

第八章　运动与免疫 249

第一节　运动与感染 249

第二节 运动与白细胞 249

第三节　运动与免疫球蛋白 251

第四节 运动与细胞因子 252

第五节 运动时神经内分泌系统的调控 252

第六节　运动时免疫系统对神经内分泌系统的调控 255

第七节　过度训练综合征与免疫功能 256

第八节 总结 257

第九章　运动中的能量代谢 258

第一节 人体活动时的能量来源 258

第二节 ATP-CP供能系统 260

第三节 乳酸系统 262

第四节 有氧供能系统 264

第五节 运动中的能量消耗 270

第十章　运动内分泌调控 275

第一节　概述 275

第二节 人体的内分泌系统 276

第三节 某些激素对代谢的调节 280

第四节　体育运动对内分泌系统机能的影响 290

第十一章　运动与氧化应激 294

第一节　氧化应激与机体抗氧化系统 294

第二节 运动氧化应激 297

第三节　运动与机体抗氧化能力 301

第三篇 运动生理学基础（二） 309

第一章　运动与细胞凋亡 309

第一节 细胞凋亡概论 309

第二节 细胞凋亡的生物学特征 311

第三节 凋亡影响因子 317

第四节 细胞凋亡的基因调控 322

第五节 细胞凋亡与氧化应激 325

第六节 细胞凋亡的研究方法 326

第七节　人类疾病中的细胞凋亡 328

第八节 运动训练与细胞凋亡 329

第二章　物质代谢 334

第一节 消化 334

第二节　吸收 338

第三节 体育运动对消化机能的影响 340

第四节　糖、脂肪和蛋白质在体内的分解代谢 340

第五节 体育运动与糖代谢 346

第六节 代谢尾产物的排泄 348

第三章　能量代谢 354

第一节　机体能量的来源与去路 354

第二节 能量代谢的测定原理与方法 355

第三节　影响能量代谢的主要因素 358

第四节 运动时能耗量的计算及其意义 360

第五节　人体运动时的能量供应 362

第四章　运动员的有氧和无氧代谢能力 370

第一节 关于“无氧阈”和“个体乳酸阈”的概念之争 370

第二节 关于“氧债”与“运动后过量氧耗”之争 376

第三节 关于提高人体有氧代谢能力的训练方法 380

第五章　运动员身体素质的测量与评价 382

第一节　灵敏 382

第二节　柔韧 385

第三节　平衡 387

第四节　反应 388

第五节 无氧功率（爆发力） 389

第六节　协调 393

第七节 力量素质的测试方法 394

第八节 几种力量训练的方法 395

第九节　提高速度素质的训练方法 397

第十节 提高有氧耐力的训练方法 398

第六章　运动中人体机能变化规律 400

第一节 赛前状态与准备活动 400

第二节　进入工作状态与稳态 403

第三节　运动性疲劳 405

第四节 身体机能恢复 411

第七章　体育运动对人体生理机能影响 416

第一节 运动与神经控制 416

第二节 运动与骨肌机能 418

第八章　运动能力的遗传与选材 433

第一节 人类遗传的物质基础 433

第二节　遗传的基本规律和方式 437

第三节 运动能力的遗传 442

第四节 运动员选材 454

第九章　运动员的性别与年龄特征 462

第一节 性别的生理学差异与运动能力 462

第二节 运动对女子月经周期的影响 465

第三节 妊娠与运动 466

第四节 儿童少年的解剖生理特点与体育运动 468

第五节　衰老与运动 478

第十章　人体运动时对特殊环境的适应 484

第一节 环境与体温 484

第二节 高原训练的生理学分析 499

第三节 潜水运动的生理学分析 507

第四节 游泳运动的生理学分析 513

第十一章　训练方法的生理学分析 520

第一节　持续训练法 520

第二节 间歇训练法 524

第三节 重复训练法 529

第四节 高原训练法 532

第四篇 运动损伤预防和处理 543

第一章　运动损伤概述 543

第一节 运动损伤的概念与分类 543

第二节 运动损伤的发病规律 545

第三节 运动损伤的直接原因 546

第四节 运动损伤的预防 549

第二章　运动损伤病理简介 553

第一节 炎症反应 553

第二节　软组织损伤 553

第三节 骨折的愈合 556

第四节 组织损伤的病理学 558

第三章　运动损伤预防原则 562

第一节 运动损伤防治概论 562

第二节 准备活动 567

第三节　伸展 568

第四节　合理安排训练 569

第五节 充分的恢复 570

第六节 心理与损伤预防 570

第七节 营养和损伤预防 571

第八节 运动保护器材 571

第九节　绷带和粘膏支持带 571

第十节 身体训练 576

第十一节 适当的训练方法 590

第十二节　休息和恢复 590

第十三节 肌肉疼痛 591

第十四节　适宜的设备 591

第十五节 心理因素 591

第十六节　极限环境中的训练 592

第四章　运动损伤的处理 593

第一节　冷疗法 593

第二节 热疗法 594

第三节　拔罐疗法 595

第四节 药物治疗 596

第五节　保护支持带 599

第六节 开放性软组织损伤的处理 602

第七节 闭合性软组织损伤的处理 603

第八节 常见运动损伤的处理 606

第五章　软组织损伤 621

第一节　软组织损伤概述 621

第二节 腕、手部筋伤 628

第三节 膝部筋伤 648

第四节 踝、足部筋伤 655

第六章　运动系统损伤的运动疗法 677

第一节 骨折和脱位 677

第二节 周围神经损伤 686

第三节 常见损伤和疾病的医疗 690

第五篇 运动医学骨伤科临床诊断治疗与防护第一章　运动医学临床诊断骨伤科检查的基本方法 699

第一节　望诊 699

第二节 闻诊 702

第三节　切诊 703

第四节　动、量检查 705

第五节 骨关节特殊试验检查 711

第六节　神经系统检查 711

第七节 周围血管检查 718

第二章　运动医学临床诊断骨关节损伤 722

第一节　概述 722

第二节　骨折的诊断 725

第三节 骨折的治疗 726

第四节 骨折的整复 729

第五节　肱骨外科颈骨折 733

第六节　肱骨髁上骨折 736

第七节　桡骨远端骨折 738

第八节　股骨粗隆间骨折 741

第九节　股骨髁上骨折 742

第三章　运动医学临床诊疗骨关节疾病 744

第一节 慢性非化脓性关节炎 744

第二节 非特异性关节炎 749

第三节 先天性骨关节病 757

第四章　运动医学骨伤科病症推拿术 760

第一节 骨伤推拿手法 760

第二节 骨伤推拿基础 778

第三节 骨伤科病症保健推拿 782

第六篇 运动员创伤防护、治疗与康复第一章　运动创伤学总论 811

第一节 运动创伤的防治概述 811

第二节 高水平运动员训练中的运动创伤适应 842

第三节　运动员肌腱韧带及关节创伤的一般处理 846

第二章　运动创伤的急救 869

第一节 出血的急救 869

第二节 急救包扎的方法 872

第三节 骨折的急救 874

第四节 关节脱位的急救 879

第五节　心肺复苏 881

第六节　搬运伤员的方法 884

第七节　抗休克 886

第三章　运动创伤临床诊断技术 888

第一节　物理诊断 888

第二节　CT诊断 892

第三节　MRI诊断 893

第四节 核素影像学诊断 902

第五节 超声诊断 908

第六节 膝关节造影术 921

第四章 几种医疗技术在运动创伤治疗中的运用 925

第一节　保护支持带及支具在运动创伤中的应用 925

第二节 石膏与小夹板在治疗运动创伤中的应用 933

第三节 中草药在治疗运动创伤中的作用 938

第四节 针刺电针等在治疗运动创伤中的应用 944

第五节 关节镜术在运动创伤中的应用 949

第五章　运动项目常见的运动创伤及其防护治疗 957

第一节 小腿部运动创伤 957

第二节 大腿部运动创伤 970

第三节　膝部运动创伤 975

第四节 踝关节部运动创伤 1000

第五节　足部运动损伤 1028

第六节　腕及手部运动创伤 1048

第七节 肘部运动创伤 1064

第八节 头及躯干部运动创伤 1075

第九节 眼及耳部运动创伤 1134

第十节 运动员周围神经的微细损伤 1137

第六章　各类运动项目中常见运动创伤及其防治 1152

第一节　体操 1152

第二节 艺术体操 1160

第三节　技巧运动 1161

第四节 田径运动 1162

第五节　球类运动 1165

第六节　水中运动 1179

第七节 水上运动 1181

第八节 冰雪运动 1183

第九节 摔跤和柔道 1190

第十节 击剑 1191

第十一节　举重 1193

第十二节 自行车运动 1195

第十三节　射击运动 1197

第十四节 射箭 1198

第十五节　摩托车及汽车运动 1199

第十六节　拳击和散打 1200

第十七节 马术运动 1203

第十八节　武术 1203

第十九节　跳伞 1204

第二十节 无线电运动 1206

第二十一节　航模及海模运动 1206

第七章　运动损伤的治疗与康复 1208

第一节 中草药疗法 1208

第二节　针灸疗法 1210

第三节　拔罐疗法 1212

第四节　按摩疗法 1214

第五节　局部药物注射疗法 1215

第六节　物理疗法 1217

第七节 固定疗法 1219

第八节 牵引疗法 1225

第九节　手术疗法 1227

第十节 伤后的康复锻炼 1228

第十一节　慢性运动创伤的康复训练原则 1231

第七篇 常见运动性疾病防护治疗（一）第一章　过度训练 1235

第一节　名称和概念 1235

第二节 症状和类型 1236

第三节　检查所见 1237

第四节 原因 1240

第五节　发生机理 1241

第六节　诊断和鉴别诊断 1243

第七节　预防和治疗 1243

第二章　过度紧张 1245

第一节　类型 1245

第二节　预防 1247

第三章　运动与非创伤性意外 1248

第一节　运动与心血管意外 1248

第二节　运动与脑血管意外 1254

第三节　运动与其他非创伤性意外 1254

第四章　运动员高血压 1256

第一节　运动员高血压调研情况 1256

第二节 运动员高血压的常见原因 1258

第三节　诊断和鉴别诊断 1262

第四节 预防和治疗 1263

第五章　运动性哮喘 1264

第一节 定义和发生率 1264

第二节 临床症状和肺功能表现 1265

第三节 病理生理变化和病因机制 1265

第四节 运动训练和EIA 1267

第五节　诊断 1268

第六节 防治措施 1268

第六章　运动与自发性气胸 1271

第一节　病例示例 1271

第二节 临床特点 1273

第三节　病理变化 1274

第四节　预防和治疗 1274

第七章　运动员贫血 1276

第一节　诊断标准 1276

第二节 检出率 1277

第三节　原因 1277

第四节 影响因素 1281

第五节 临床症状 1283

第六节 实验室检查 1285

第七节　诊断和鉴别诊断 1288

第八节　预防和治疗 1289

第八章　运动性血尿 1292

第一节 定义、概况和发生率 1292

第二节 影响因素 1293

第三节 发生原因和机理 1294

第四节 病程和伴随症状 1296

第五节　诊断和鉴别诊断 1297

第六节 典型病例示例 1299

第七节 预防和治疗 1301

第九章　运动性血红蛋白尿 1303

第一节 临床症状和检查所见 1303

第二节 训练因素与血红 1304

第三节　病因和发病机理 1304

第四节　诊断和鉴别诊断 1308

第五节 预防和治疗 1309

第八篇 常见运动性疾病防护治疗（二）第一章　运动性蛋白尿 1315

第一节　定义和概况 1315

第二节 影响因素 1317

第三节　蛋白尿的成分 1319

第四节　发生机制 1320

第五节　诊断和鉴别诊断 1321

第六节 追踪观察和预后 1322

第二章　运动性肌红蛋白尿 1323

第一节 肌红蛋白的结构、功能和生成过程 1323

第二节 临床特点 1324

第三节 实验室检查 1325

第四节 组织学和病理学所见 1326

第五节 肌红蛋白尿与训练因素 1326

第六节 病因和发生机理 1328

第七节　诊断和鉴别诊断 1329

第八节　预防和处理 1330

第三章　运动性管型尿 1332

第一节　原因 1332

第二节　症状 1332

第三节　诊断 1332

第四章　运动性低热 1333

第一节 运动员的正常体温 1333

第二节　体温诊断标准 1333

第三节 常见原因 1334

第四节　诊断步骤 1336

第五节　预防和治疗 1336

第五章　运动与晕厥 1338

第一节 晕厥的常见原因 1338

第二节 晕厥的诊断 1340

第三节 晕厥的处理和预防 1340

第六章　运动员病毒性疾病 1342

第一节　病毒性感染疾病和免疫机制的特点 1342

第二节　运动员中常见的病毒性疾病 1343

第三节 病毒性感染对运动能力的影响 1350

第四节 艾滋病人的运动和竞技 1351

第七章　停训和减量训练后的医学问题 1355

第一节　运动锻炼的生理适应 1355

第二节　停训后的生理反应 1356

第三节 减量训练的生理反应 1359

第四节　停训和减量训练后的医学问题 1360

第八章　其他运动性疾病防护治疗 1361

第一节　运动性过敏综合征 1361

第二节　运动性神经厌食症 1362

第三节　运动性低钠血症 1363

第四节　运动性高氨血症 1364

第五节 运动性紫癜 1365

第六节　运动性中暑 1366

第七节 运动性冻伤 1368

第九章　体育教学与训练的医务监督 1370

第一节　健康分组 1370

第二节 运动训练和比赛期的医务监督 1373

第三节　人工月经周期问题 1381

第四节 人工减体重的医务监督 1382

第五节 兴奋剂问题 1384

第六节 时差适应 1391

第九篇 运动系统慢性损伤防护治疗及保健康复第一章　运动系统慢性损伤 1395

第一节　概述 1395

第二节　滑囊炎 1396

第三节　狭窄性腱鞘炎 1397

第四节　腱鞘囊肿 1400

第五节 肱骨外上髁炎 1400

第六节 肩关节周围炎 1401

第七节 软骨的慢性损伤 1402

第八节 周围神经卡压综合征 1404

第九节　跟痛症 1407

第二章　运动系统各部位损伤康复训练 1409

第一节　韧带损伤的康复训练 1409

第二节 肌腱断裂的康复训练 1415

第三节 腱止点末端病的康复训练 1417

第四节 肌肉损伤的康复训练 1418

第五节 关节软骨损伤的康复训练 1420

第六节 运动员疲劳性骨折与骨膜炎的康复训练 1421

第七节 运动员骨骺的慢性损伤的康复训练 1422

第八节 运动员周围神经损伤的康复训练 1424

第九节 如何估量训练和比赛能力 1425

第十节 身体各个部位的运动训练方法概述 1425

第十一节　运动创伤康复训练中支持带与支具的使用 1429

第十二节 CyBex在运动创伤康复及运动训练中的应用 1429

第三章　体育运动与比赛的保健 1457

第一节 体育运动与比赛的保健概述 1457

第二节 不同运动项目的保健 1459

第三节　运动保健推拿 1461

第十篇 运动员的合理营养 1475

第一章　运动员合理营养概述 1475

第一节　概述 1475

第二节 运动员合理营养的重要意义及其研究内容 1477

第三节 营养对运动员健康、机能、运动能力和恢复的影响 1482

第二章　运动营养的生理、生化基础 1485

第一节　运动与能量 1485

第二节 运动与糖（碳水化合物） 1502

第三节 运动与蛋白质 1512

第四节　运动与脂肪 1519

第五节 运动与水和电解质 1531

第六节 运动与矿物质 1556

第七节　运动饮料 1582

第八节 运动与维生素 1594

第三章　运动员在不同情况下的营养 1618

第一节 不同项群运动员的营养需要特点 1618

第二节 不同专项运动员营养需要的特点 1622

第三节　运动员在比赛期的膳食营养 1632

第四节 运动、营养与体重 1646

第五节 热环境下运动训练的营养问题和措施 1659

第六节 寒冷环境下运动训练的营养问题和措施 1668

第七节 高原环境下运动训练的营养问题和措施 1675

第八节　运动员旅行中的营养问题和措施 1685

第九节　运动员发生过度训练时的营养干预措施 1690

第十节　妇女运动与营养 1693

第十一节 儿童青少年运动员的营养 1705

第十二节 素食运动员的营养 1725

第十三节 运动性贫血与营养 1736

第十四节 运动、营养与自由基反应 1748

第四章　运动、营养与体重 1759

第一节　如何决定运动员的适宜体重 1760

第二节 身体成分中体脂的评定 1761

第三节 运动员减体重的适宜程度 1762

第四节 运动员快速减轻体重期对健康和运动能力的影响 1762

第五节 运动员长期控制体重对健康和运动能力的影响 1766

第六节　神经性厌食和食欲过盛对健康的影响 1767

第七节 致病性的减体重行为及其对健康的影响 1768

第八节　运动员控制体重和减体重期的饮食营养措施 1769

第九节　运动员增体重的营养措施 1771

第五章　运动、营养与慢性病 1772

第一节　概论 1772

第二节　运动、营养与肥胖 1774

第三节　运动、营养与心血管病 1777

第四节　运动、营养与糖尿病 1780

第五节 运动、营养与骨质疏松 1782

第六章　营养物质在提高运动能力方面的应用 1785

第一节　合理补充糖 1785

第二节 水和电解质补充对运动能力的影响 1787

第三节 蛋白质、氨基酸的补充与运动能力 1788

第四节 抗氧化剂补充与运动能力 1789

第五节　肌酸与运动能力 1790

第六节　碳酸氢钠与运动能力 1790

第七节 天门冬氨基酸钾、镁盐的补充与运动能力 1791

第八节　磷酸盐与运动能力 1791

第九节 L-Carnitine与运动能力 1792

第十节 咖啡因与运动能力 1792

第十一节　人参与运动能力 1792

第七章　运动员在特殊环境中运动训练的营养 1793

第一节 热环境中运动训练的营养 1793

第二节　低温条件下运动员的营养 1795

第三节 运动员在高原训练时的营养 1796

第八章　运动、营养与自由基 1799

第一节 自由基及其清除系统 1799

第二节 运动与自由基 1800

第三节 营养物质对运动机体自由基产生和清除的影响 1801

第九章 运动员营养状况的评定 1805

第一节 营养调查的目的 1805

第二节 营养缺乏的过程和早期表现 1805

第三节 营养调查的方法 1813

第十一篇 竞技运动员伤病防护及保健康复技术（一）第一章 田径运动训练中的伤病预防与紧急处理 1849

第一节 田径运动中的损伤 1849

第二节 急性运动损伤的紧急处理 1851

第三节 常见运动性伤病的基本特点及处理方法 1854

第二章 田径运动训练的生理特点 1862

第一节 田径运动训练中身体练习的分类 1862

第二节 田径运动训练的生理特点 1864

第三章　生理学指标在田径训练实践中的应用 1870

第一节 运动生理学指标在田径运动训 1870

第二节 田径运动中常用的生理学指标 1870

第四章　运动生化指标在田径训练中的应用 1876

第一节 运动生化在田径运动训练中的应用 1876

第二节 田径运动训练中常用的生物化学指标 1876

第三节　人体供能系统的供能能力的评定 1884

第五章　运动生物化学在田径训练中的应用 1889

第一节 训练效果的生物化学基础 1889

第二节 训练方法的生物化学基础 1894

第三节 影响田径竞技能力的生化因素 1901

第六章　运动生物力学在田径技术分析中的应用 1908

第一节 田径运动技术参数的测量原理和方法 1908

第二节　运动生物力学原理在田径运动技术分析及力量训练中的应用 1918

第三节 田径运动技术分析的生物力学原理 1926

第七章 高水平田径运动员训练负荷、训练诊断及训练后的恢复 1929

第一节 高水平竞走运动员的训练负荷、训练诊断及竞走运动员训练后的恢复 1929

第二节 高水平短跑、跨栏运动员的训练负荷、训练诊断及训练后的恢复 1931

第三节 高水平中长跑运动员的训练负荷、训练诊断及训练后的恢复 1935

第四节 高水平跳跃运动员的训练负荷、训练诊断及训练后的恢复 1937

第十二篇 竞技运动员伤病防护及保健康复技术（二）第一章　散手运动员伤病防护及保健康复技术 1945

第一节　散手运动损伤及现场急救 1945

第二节　散手运动员常见伤病及运动按摩 1967

第二章　柔道运动员伤病防护及保健康复技术 1991

第一节 柔道运动中运动按摩的手法与急救方法 1991

第二节 柔道运动中的医务监督及营养特点 2007

第三章　摔跤运动员伤病防护及保健康复技术 2018

第一节 儿童少年摔跤运动员损伤的预防、处理与伤后康复训练 2018

第二节 训练期间的医务监督 2030

第四章　射箭运动员伤病防护及保健康复技术 2034

第一节　射箭运动员伤病的预防、诊断与处理 2034

第二节　射箭运动员的医务监督 2041

第三节 高水平射箭运动员的伤病防护 2046

第五章　速滑运动员伤病防护保健康复技术 2054

第一节 儿童少年速滑运动员伤病的预防及处理 2054

第二节　速滑运动运动素质的生物学基础及其训练中的生物学监控 2064

第三节　速滑运动训练过程中运动员自我医务监督的方法与手段 2079

第四节　速滑运动训练的生物学监控 2089

第五节 常见运动损伤 2098

第六章　射击运动员伤病防护保健康复技术 2107

第一节　射击运动的生理特点 2107

第二节 高水平射击运动员的运动损伤、营养及恢复 2113

第十三篇 竞技运动员伤病防护及保健康复技术（三）第一章　足球运动员伤病防护及保健康复营养技术 2145

第一节 足球运动员的身体能力 2145

第二节 足球训练比赛中实用的综合性评价手段 2158

第三节　足球运动员医务保健 2164

第二章　篮球运动员伤病防护及保健康复技术 2173

第一节 篮球运动员的能量消耗与合理营养 2173

第二节 篮球运动员常见运动性病症 2182

第三节 篮球运动员的技术性损伤 2199

第三章　排球运动员伤病防护及保健康复技术 2218

第一节　排球运动医学常识 2218

第二节　排球运动员医务监督 2222

第四章 羽毛球运动员伤病防护及保健康复技术 2233

第一节　羽毛球运动损伤预防 2233

第二节 羽毛球运动中的常见伤病 2242

第三节 羽毛球运动训练的医务监督 2249

第十四篇 竞技运动员伤病防护及保健康复技术（四）第一章　游泳训练的医务监督 2257

第一节　运动生理和生化指标的评定 2257

第二节 游泳训练中的疲劳与恢复 2266

第三节 游泳的保健知识 2272

第四节 游泳的卫生要求 2274

第五节 游泳时常见现象的预防和处理 2275

第二章　皮划板运动员伤病防护保健康复技术 2279

第一节　皮划艇运动的安全、常见损伤及救护 2279

第二节　优秀皮划艇运动员 2286

第三节　皮划艇训练中的疲劳与恢复 2298

第四节 优秀皮划艇运动员的营养 2306

第三章　赛艇运动员伤病防护保健康复技术 2311

第一节 赛艇运动的安全、救护及常见损伤 2311

第二节　优秀赛艇运动员生理机能的综合评定 2320

第三节　优秀赛艇运动员的营养 2333

第四章　帆船、帆板运动员伤病防护保健康复技术 2338

第一节 帆船、帆板运动员运动损伤及防治 2338

第二节 帆船、帆板运动生理生化指标及训练原则 2346

第三节　优秀帆船、帆板运动员的生物学指标及评定 2363

第四节 帆船、帆板运动中的医务监督及营养 2377