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Part.01　居室清洁与整理　 15

Chapter 01　厨房清洁与整理　 16

地面油污巧清除　 16

厨房墙壁油污清洗厨房墙壁烟熏处理厨房天花板去污窍门巧除玻璃油污　 17

巧擦玻璃更明亮厨房纱窗巧清洗洗碗小窍门用蛋壳清洗窄口玻璃瓶　 18

抹布清洁3招如何为茶杯去污、消毒玻璃杯的清洗除灶具油污的小窍门　 19

巧用纸巾清除厨房油污抽油烟机油污的清洗清洗电饭锅有技巧抽油烟机顽垢的去除水煮法去除火架上的顽垢　 20

消毒柜的清洁要点用温水清洁微波炉清洗银质刀叉的要点铜锈巧清除　 21

铁锅霉味巧清除去除刀锈妙招去除铁锅油垢巧为生铁锅除锈烧焦铝锅巧清洗铝锅水垢清除法　 22

高压锅黑底的清洗技巧沙锅清洗窍门不锈钢锅油垢巧清除咖啡杯清洁巧招　 23

果汁机的清洗咖啡壶的清洗巧除暖水瓶内水垢锅盖油污巧清除　 24

料理台清洁有妙招案板污渍巧清除茶壶面污渍巧清除绞肉机的清洗巧洗大理石台面污垢案板防裂小窍门　 25

碗橱防虫的技巧碗橱的清洁要点水槽表面油污的清除窍门水壶水垢巧清除　 26

擦水龙头的窍门巧除厨房臭味巧除厨房煤气味巧除大理石的污垢　 27

保持厨房清洁的6项原则碗橱巧除湿下水道的疏通巧除厨房异味　 28

巧除饭橱怪味巧除厨房油烟味巧除大葱刺激味巧除厨房腥臭味巧除炒锅异味巧除厨具油漆味塑料容器异味去除5法　 29

巧除案板腥臭味巧除锅的鱼腥味巧除水槽异味碗橱除霉味窍门巧除菜刀的腥味　 30

巧防冰箱食物串味巧除微波炉异味厨房空间应合理利用厨房空间的利用4法厨房餐具的收纳　 31

巧用抽屉存杂物墙面空间的巧妙利用巧用吊柜、立柜开拓空间巧用纸盒做隔断　 32

巧用层板分类储存物品餐桌与灶台的合理搭配橱柜转角的巧妙利用巧用保鲜盒　 33

巧用滑轮餐桌巧妙利用地柜做餐桌巧用窗台做餐桌Chapter 02　卫生间清洁与整理　 34

废油清洁卫生间瓷砖　 34

醋可除地砖油污漂白剂可令地砖不滑不腻巧用面巾纸清除地砖缝隙中的污垢巧擦镜子上的污渍　 35

巧除洗手盆边玻璃胶上的“黑垢”巧除莲蓬水龙头的水锈巧除洗手盆内的黄渍巧除马桶水锈　 36

马桶尿垢的去除方法马桶消毒方法瓷质浴缸的清洗木制浴缸的清洗　 37

马桶垫巧消毒马桶除臭小窍门轻度脏污马桶的清洁浴镜防雾的窍门洗脸盆的保养洗脸台的清洗窍门脏污水龙头巧清洗　 38

镜面尘埃的清除卫生间的收纳原则洗手池下方空间巧利用浴缸前端空间的利用墙面不可闲置　 39

卫生间巧增容卫生间杂物的收纳坐便器上方空间的利用拐角处巧妙利用坐便器侧面空间的利用Chapter 03　客厅整洁洁有方　 40

巧擦玻璃油漆渍　 40

玻璃窗的清洁要点窗户潜沟处污渍巧清理窗框清洁的要点清洁门把有技巧　 41

巧除铝门窗表面的污渍门的清洁常识擦洗窗户最好铺块布巧擦门窗玻璃纱窗的打扫要点　 42

百叶窗的打扫要点巧洗丝绒窗帘巧洗纱质窗帘脚垫清洗方法　 43

客厅地板清洗窍门淘米水清洁木地板效果好清扫地板有顺序轻松清理地板特殊污渍柚木地板只能擦拭　 44

地板打蜡保养效果好绒面沙发的清理布质家具的清理妙法布沙发打理窍门布艺沙发的清洁和保养要点　 45

牛皮沙发的清理沙发尘螨的清除牛皮沙发的保养皮革沙发的保养　 46

保持皮革沙发光泽有窍门皮革沙发的清洁木制家具的清洗妙招木制家具的保养窍门巧妙处理木制家具的刮伤　 47

巧妙处理木制家具表面的烫痕巧妙处理木制家具的水印白色木家具的清洁要点木制家具裂缝巧处理红木家具的清洁要点　 48

巧除木桌上的白色斑痕木制家具更光亮的清洁方法巧为红木家具增亮白色木家具变黄的处理窍门红木家具污渍的清洗塑料家具的清洗　 49

巧妙处理木制家具上的漆膜烧痕藤制家具的日常保养巧为红木家具上蜡钢琴的清洁家具布置的注意事项　 50

家具布置有窍门墙体空间巧利用巧妙装饰客厅客厅角落巧利用　 51

放置家用电器的禁忌家电放置小常识巧为小户型客厅增容普通鞋尽量归盒　 52

用鞋架收纳鞋子的窍门家庭装饰画的选购原则用灯饰装扮客厅的妙招字画永远艳丽的窍门　 53

巧选家庭装饰画悬挂字画有窍门巧用花瓶装饰客厅Chapter 04　卧室清洁与归置　 54

面包巧除墙纸灰尘　 54

巧除墙壁旧装饰熨斗巧去墙壁蜡笔迹墙纸油渍巧去除　 55

巧去墙壁上的镜框痕迹清洗被罩有窍门简单清理墙纸污渍羽绒被清洗时必须注意的要点　 56

羊毛被的清洗与保养技巧巧洗合成纤维棉被硬被子巧变软枕心也要常清洗　 57

凉席清洁和保养技巧巧洗枕套床垫的清洗窍门床垫的保养常识　 58

地毯污垢巧去除地毯油渍巧清除清洁地毯的注意事项巧除地毯尿迹　 59

巧除地毯上的口香糖巧除地毯上的陈年污垢巧除地毯上的水溶性污渍地毯除螨小窍门　 60

轻松清除地毯浮尘地毯烧焦的处理卧室布置的注意事项卧室家具色彩的选择儿童房间的布置　 61

夫妻卧室巧设计幼儿卧室的布置床头两边墙壁空间巧利用老年人卧室的布置　 62

卧室照明应柔和书桌的摆放禁忌床的摆放有讲究小卧室选嵌入式衣帽间　 63

杂物的收纳袜子的收纳被褥的收纳被褥要经常晾晒床底收纳有方法　 64

巧用衣柜和墙壁间的小空间楼梯空间的利用阳台做个储物柜床头上方空间的利用Chapter 05　日用品清洁与养护　 65

毛巾的清洁窍门　 65

白醋可防止毛巾滋生细菌毛绒玩具清洁4法乳白色皮包的清洗方法　 66

皮箱五金配件的保养皮箱巧保养雨伞的清洗雨伞的收纳技巧　 67

延长墩布寿命的窍门墩布清洗有要诀睫毛膏的使用期限化妆品的收纳彩妆品的收纳　 68

化妆品的保养老照片的保管彩色照片的现代保管方法针线收纳方法书籍的收纳要点　 69

报纸的收纳笔的收纳窍门首饰的保养窍门　酒精灯令金饰回复光亮　 70

清洗首饰的注意事项金项链巧清洗金首饰污垢的清洗铂金首饰的清洗窍门　 71

金饰不能与化妆品同存放巧妙恢复珍珠光泽钻石清洗方法多银饰品的清洗珍珠清洗有要点　 72

不可用牙膏清洗珍珠珍珠的保养经常抚摸影响珍珠光泽宝石的存储窍门　 73

钻石的日常保养要点精心保养有色宝石手机电池的保养　 74

随身珠宝盒有妙用手机泡水的补救方法手表划痕的修复磁带的保养　 75

巧除剃须刀片的锈迹数码相机镜头的清洗电动剃须刀的保养数码相机存储卡的维护　 76

家用摄像机的保养摄像机电池的保养Chapter 06　电器清洁与保养　 77

巧除家电缝隙灰尘　 77

电话机的清洗窍门饮水机的清洁顺序柠檬酸可清洁饮水机　 78

空气负离子发生器的清洗小窍门巧除开关、插座的手印电热毯的清洁要点电风扇清洁常识吸尘器的清洁要点　 79

电熨斗锈污巧去除巧用苏打粉去除电熨斗污垢电热梳的清洁电推剪的清洁电暖器的日常维护　 80

电暖器的清洗电暖器的收藏电熨斗底板黑斑巧去除吸尘器吸力下降巧处理保养热水器的方法多　 81

热水器的使用注意事项电烤箱的保养常识抽油烟机要定期保养降低洗衣机噪声的窍门　 82

DVD机的保养要点消毒柜的日常保养洗衣机螺钉的防锈措施　 83

冰箱面板巧清洁巧除电冰箱的夜间噪音洗衣机保养技巧巧除电视机内部灰尘　 84

电视屏幕污渍的清理电冰箱门封漏气的检修方法空调过滤网的清洗空调不制冷的处理技巧　 85

空调蒸发器的清洗空调室外机的清洁要根据打印机的墨水选清洗液电脑屏幕灰尘的清除　 86

打印机的保养电脑主机外壳的清洗电脑内部灰尘巧清除鼠标的清洗电脑键盘的清洁技巧　 87

硬盘的日常保养不能水洗的灯罩如何清洗各种灯罩的清洗方法巧妙延长日光灯管的寿命Chapter 07　驱蚊除虫要安全　 88

巧用绳子除蚊　 88

巧用蛋壳粉末杀蚂蚁蒜头驱赶苍蝇的窍门灭蝇器的使用方法如何使用喷雾杀虫剂风油精驱蚊子的窍门　 89

艾蒿熏蚊的窍门光源驱蚊的窍门防蚊液驱赶蚊子的妙招夏天驱蚊有妙法植物驱蚊的窍门　 90

万年青也可驱逐蟑螂巧用黄瓜防蟑螂巧用苏打防蟑螂妙用鲜洋葱驱逐蟑螂被蚊子叮后的止痒窍门巧用洗洁精除蟑螂　 91

除跳蚤的注意事项巧用桃叶防蟑螂蟑螂的杀灭方法除蟑诱饵的制作酒瓶活捉蟑螂的窍门用吸尘器清除跳蚤　 92

蚂蚁入碗橱的预防防治白蚁有窍门室内防螨须知巧用香烟丝驱逐蚂蚁福尔马林杀蚂蚁的窍门减少浮尘能够除螨虫衣物蛀虫的清除　 93

杀灭蛀虫有窍门衣物蛀虫的预防锯末可驱赶蚂蚁撒盐可驱赶蚂蚁竹器家具的防蛀小窍门跳蚤的防治方法　 94

巧妙使用捕蚊灯白酒能防虫蛀橡皮筋可防止蚂蚁进入纱窗喷醋可防止苍蝇进入苍蝇的驱逐妙法防止蟑螂进屋的必要措施Part.02　衣物清洁与收纳　 95

Chapter 01　衣物清洗　 96

洗涤剂的选择　 96

不同的洗涤剂适用于不同的衣物液体洗涤剂的使用机洗衣物洗涤剂的选择原则洗衣时应先放洗衣粉　 97

洗衣粉用量大了也不好减少洗衣粉泡沫的技巧把握好机洗衣物的时间棉质衣物的清洗技巧　 98

洗衣服的水温不可过高如何使机洗衣物更干净不宜用洗衣机洗涤的衣物不伤衣物的洗衣方法　 99

蕾丝纱质衣物的清洗方法洗衣机如何快洗大件衣物机洗牛仔裤更干净的技巧一般丝织物水洗需要注意的事项　 100

机洗毛毯的技巧机洗毛呢衣物的技巧软缎绣花衣物的洗涤　 101

香云纱衣物的洗涤技巧丝绸衣物的洗涤要诀天然彩棉的洗涤技巧粘胶纤维织物的清洗技巧　 102

薄丝织衣物的洗涤方法羊毛织物的洗涤要诀涤纶织物的清洗技巧羽绒服的水洗妙法　 103

毛皮服装的洗涤技巧皮革服装的清洗技巧裘皮服装的清洁窍门全毛和混纺毛衣的洗涤　 104

羊剪绒污迹的清理技巧羊绒衫的洗涤技巧合成纤维毛衣的洗涤顺序洗涤彩条羊毛衫的技巧洗毛衣不板硬的技巧　 105

高级纯棉衬衫的机洗技巧机洗长袖衬衫不打结的窍门衬衫的清洗窍门西装最好是干洗洗织锦缎服装防损窍门　 106

羊毛衫不缩水的洗法高档胸衣的洗涤要点女性内衣的洗法装有铁丝的胸罩怎样清洗内裤清洗用冷水巧除毛衣光亮　 107

发黑毛衣巧变白丝绸衣物越洗越鲜艳的窍门巧用汽油刷洗毛料衣物巧洗牛仔服不褪色巧洗花色衣服不褪色　 108

酱油渍的去除技巧白色毛皮发黄的解决妙招使衣物恢复自然光泽的窍门牛奶渍的去除技巧巧克力渍的去除方法　 109

食用油渍的去除方法冰激凌渍的去除技巧咖啡渍的去除技巧咖喱油渍的去除方法番茄酱渍的去除技巧　 110

黄油渍的去除技巧菜汤渍的去除技巧血渍的去除方法汗渍的去除方法　 111

衬衫上的汗迹去除技巧机油渍的去除小窍门油漆渍的去除技巧沥青渍的去除窍门　 112

口香糖胶渍的去除技巧鞋油渍的去除窍门胶水渍的去除万能胶渍的去除白乳胶渍的去除技巧眉笔渍的去除技巧　 113

指甲油渍的去除口红渍去除技巧铜锈渍的去除窍门药膏渍的去除技巧香烟油渍的去除碘酒渍巧清除红药水渍的去除　 114

红墨水渍的去除蓝墨水渍的去除巧除衣物樟脑味黄药水渍的去除紫药水渍的去除鞋内湿气巧去除　 115

巧除衣物的霉味巧除衣物的汗臭味巧除胶鞋的异味巧除球鞋的污点巧去雨衣的异味巧除皮鞋的臭味Chapter 02　晾晒、熨烫 116

晾晒衣物有要诀　 116

不宜暴晒的衣物适宜暴晒的衣物脱水衣物要马上晾起来棉质衣物不打褶的晾晒技巧　 117

丝质衣物的晾晒技巧麻质衣物的晾晒技巧彩条羊毛衫的晾晒技巧衣物的最佳晾晒时段巧晾牛仔裤干得快　 118

合成纤维衣物的晾晒技巧防止白色衣物变黄的晾晒法阴天晾被小秘方夏季晾晒衣物要诀衣物反面晾晒可避免褪色掌握织物的熨烫温度　 119

熨斗的合理使用熨斗温度巧掌握毛料衣物的熨烫技巧　 120

毛料服装的烫平技巧熨烫衣物的顺序天鹅绒服装的熨烫技巧毛绒类棉质服装的熨烫技巧毛呢大衣的熨烫要点　 121

皮革服装的熨烫窍门羽绒服装的熨烫技巧绒面皮服装的熨烫窍门呢绒大衣的熨烫技法男式衬衫的折叠技巧　 122

毛料西服的熨烫技巧纯毛开衫的熨烫技巧男式西服的熨烫要点烫平衬衫的要领　 123

西服裙的熨烫要点烫百褶裙的窍门电动剃须刀可修整衣裤变形裤的熨烫技巧Chapter 03　衣物保养　 124

夏季服装的保养要点　 124

麻制衣物的保养方法涤纶混纺织品的保养维纶混纺织品的保养棉麻衣物的保养方法丝织衣物的保养　 125

灯心绒衣服如何保养毛织物服装如何保养丝绸衣服的保养西装淋雨后的保养　 126

西装不要轻易洗毛衣的保养技巧皮衣的上光技巧皮衣的日常保养西装的保养方法巧除衬衫小皱纹　 127

刚脱下的西裤不要熨烫皮鞋的护理窍门使领带恢复原样的窍门领带保养常识Chapter 04　整理与叠放　 128

衣物不生蛀虫的窍门　 128

真空压缩收存衣物窍门纯棉外衣的收藏化纤服装巧收藏打包衣物也好找的小技巧纯棉内衣的收藏　 129

羽绒服的储藏纯棉绒衣的收藏呢料大衣的收藏窍门大衣外的收纳技巧丝绸衣服的收纳技巧灯心绒衣服的收藏　 130

皮夹克巧收藏皮衣收藏前的处理方法丝织衣服的收纳窍门皮革服饰的收藏方法裘皮大衣的收纳技巧西装的收藏技巧　 131

厚毛衣的收藏技巧毛衣卷筒收纳法羊绒衫的收藏保养技巧毛料呢服巧收藏旧衬衫做收存衣服的套子　 132

巧用壁橱侧壁面收纳小物品皮鞋收藏的方法巧用文件夹收藏丝巾用盒子收藏丝巾收藏皮凉鞋的注意事项挂起鞋子省空间　 133

用衣架收纳丝巾的窍门巧用鞋盒收纳普通鞋靴子最好用鞋架存放旅行时衣物快干法　 134

依照衣物长短收纳节省空间找出最佳的收纳地点冬季大衣的收纳方法夹克的收纳方法提高丝袜寿命的窍门Part.03　烹饪一点通　 135

Chapter 01　食材的选购与保鲜　 136

大米质量的鉴别技巧　 136

黑米质量的鉴别方法巧妙识别新陈大米“有毒大米”的分辨窍门选购面粉的窍门　 137

空心菜的选购方法菜花的选购窍门挂面质量的鉴别新陈小米的辨别方法茄子的选购窍门　 138

豆角的选购窍门苦瓜的选购窍门丝瓜的选购窍门芹菜的选购窍门香椿芽的选购窍门　 139

新鲜韭菜的选购窍门茭白质量的鉴别山药的挑选窍门蒜薹的选购窍门鲜笋的选购窍门莴笋的选购窍门胡萝卜的选购窍门　 140

辣椒的选购方法识别催熟番茄的窍门生菜的选购窍门选购鲜藕小窍门香菜的选购方法　 141

大葱的选购窍门黄花菜的选购窍门黑木耳的选购窍门腐竹的挑选常识银耳质量的鉴别榨菜的质量鉴定真假红富士苹果的识别　 142

优质梨的选购优质猕猴桃的选购窍门香蕉与芭蕉的区别窍门香蕉的选购窍门西瓜生熟的鉴定方法荔枝的鉴别方法　 143

枇杷的选购窍门沙田柚的选购方法桂圆的鉴别窍门樱桃的选购窍门哈密瓜的选购窍门菠萝的选购窍门红枣的选购方法　 144

板栗的选购窍门选购瓜子的窍门莲子的选购窍门松子的选购方法花生仁的选购窍门核桃的选购窍门牛肉的选购窍门　 145

鲜肉质量的鉴定猪肉好坏的鉴别窍门家禽活杀与死宰的鉴别技巧新鸡老鸡的鉴别窍门注水鸡鸭的鉴别方法羊肉选购窍门腊肉的质量辨别　 146

生熟蛋的辨别窍门叉烧肉的质量辨别鲜蛋的鉴别窍门有毒水产品的鉴定窍门咸肉的质量辨别鲜虾的辨别窍门　 147

对虾的选购窍门冰虾仁的选购带鱼的选购方法中毒鱼的鉴别窍门鲜鱼的鉴别方法海参的鉴选窍门螃蟹的挑选方法　 148

鱿鱼干的选购窍门牡蛎干的选购扇贝的选购窍门海带的选购窍门鱼翅的选购诀窍植物油的质量鉴别　 149

酱油的选购窍门盐的选购方法醋的选购窍门大豆油的质量识别味精的选购窍门花椒质量的鉴别窍门辣椒粉的选购窍门　 150

桂皮的选购窍门淀粉质量的鉴别黄酒的质量鉴别大白菜贮存窍门青椒的贮存窍门　 151

大蒜保鲜窍门莲藕保鲜窍门洋葱的保存窍门萝卜越冬保鲜法香菜的存放窍门蔬菜保鲜窍门黄瓜保鲜窍门　 152

贮存韭菜小妙招巧埋生姜可保鲜巧存鲜蘑菇不变质防土豆发芽妙招巧存冬笋可保鲜　 153

冬瓜贮存有妙招干菜巧存保绿色巧存萝卜干水果保鲜有妙招冬季巧存水果　 154

大葱贮存小窍门巧存豆腐干巧存荔枝可保鲜巧晒妙食茄干巧放干豆角葡萄贮存有窍门　 155

香蕉久存不烂的妙方巧存苹果不烂柑橘巧保鲜番茄保鲜有窍门　 156

巧用白酒存鲜鱼贮存栗子有窍门冰箱存鱼的保鲜妙招巧用芥末存鲜鱼巧用矿泉水瓶为虾保鲜巧存红枣不变质存养活蟹有窍门　 157

巧存海蜇不变质贮存鲜虾要先氽海参贮存妙方巧用大蒜藏海味巧用蒸汽存鲜鱼黄鳝保鲜的窍门　 158

鲜蛋巧贮不易坏鲜肝涂油不变质巧用白酒存香肠咸肉、咸鱼巧贮存鸡蛋洗后不可存放　 159

保存鲜鱼小窍门切开的火腿巧贮存冰箱不宜存放鲜蛋茶叶保鲜方法多　 160

巧存鸡肉咸鸭蛋巧贮存回潮绿茶巧干燥巧存牛奶保品质Chapter 02　食材清洗与加工　 161

巧除蔬菜残留农药　 161

蔬菜放置一段时间可减少农药毒性洗芝麻的窍门怎样切洋葱不刺眼清洗香菇的窍门盐开水可去豆制品异味　 162

切黄瓜有窍门温水浸泡大蒜易剥皮苦瓜苦味巧去除土豆去皮有窍门蒸煮芋头巧去皮泡发香菇小窍门　 163

碱焖干蚕豆易去皮巧洗蘑菇的妙招巧妙泡发笋干黄花菜泡发用温水洗海带不必去除白霜竹荪的涨发窍门巧用盐水洗草莓　 164

巧用洗洁精洗水果巧用开水快除苹果皮巧用白酒催熟水果泡发猴头菇有窍门巧剥莲子外衣桃子除毛妙方怎样开核桃壳更省时省事　 165

咸肉退盐妙招冻肉处理有妙招巧切鱼丝宰杀鳝鱼妙招加醋速褪鸡鸭毛　 166

巧除猪蹄毛垢猪肉清洗有妙招带鱼去鳞窍门鸡肉去腥小窍门放盐烫鸡鸭防止脱皮宰杀甲鱼有窍门猪腰子腥臊的去除窍门　 167

泡冷水巧洗猪肝巧洗猪肠窍门热水浸泡猪肉不好巧除鲤鱼腥味蹄筋泡发方法多巧让泥鳅吐泥刨子巧切羊肉片　 168

海蜇泡发有窍门切蛋不碎有窍门鱼肚涨发有窍门煮鸡蛋扎孔巧防碎裂处理冷冻羊肉的步骤巧取虾仁　 169

用丝线切松花蛋的窍门鱼翅泡发小窍门巧洗带鱼海螺干泡发有窍门巧泡干货省时间螃蟹巧清洗泡发墨鱼的窍门　 170

巧腌鲜蛋味道美妙分蛋清蛋黄海参涨发有窍门巧洗贝类Chapter03　烹调窍门　 171

焖米饭的窍门　 171

巧用高压锅热剩饭夹生米饭补救法高压锅焖饭省时间快速焖饭有妙招　 172

熬粥也可不溢锅巧制肉馅味道鲜怎样调制开水面团热水瓶可做粥冷水面团有韧性凉水蒸馒头更暄软　 173

怎样调制温水面团怎样和面不粘盆高压锅蒸馒头更好吃肉馅掺肉皮冻多卤汁巧用馒头片做佳肴番茄肉馅饺子的做法　 174

高压锅煮粽子熟得快高压锅煮饺子熟得快巧煮饺子熟得快煮挂面时不宜用旺火用菜汁巧包翡翠饺子加食用油煮面条防黏煮饭勿用生冷自来水　 175

使用明油的注意事项加葱姜用温油爆锅更香巧除米饭煳焦味煮饺子不黏不破的方法巧使粥熬得黏稠炒出脆爽的土豆丝　 176

炸出美味土豆片炒菠菜学问大炒豆角先汆烫炒洋葱蘸面粉口感更好烹调菜肴宜加入适量醋油炸食品有学问胡萝卜做菜应多放油　 177

炒蔬菜更脆嫩的小窍门食芹菜根的窍门保持菠菜豆腐营养的窍门巧炒豆芽保脆嫩炒四季豆保持清脆的妙法巧妙烹调脆嫩的菜花炒青椒更脆嫩的小窍门啤酒炖鱼鱼更香　 178

冷冻豆子熟得快巧做油焖扁豆色美味佳蒸鱼的窍门用姜汁煎鱼不碎烧鱼入味小窍门巧用料酒和醋去鱼腥味　 179

巧辨鱼丸生熟怎样吃生鱼片蒸鱼蒸肉一定要用开水酒醋渍鱼香味浓炒牛肉的窍门　 180

炸鸡先冻后炸效果好用高压锅巧制汽锅鸡鸡炖好了再加盐巧用小苏打使海蜇变脆烹制海参不宜加醋炖鸡用咸梅干脱骨快　 181

花椒水可为腰花增香巧烹猪头肉味道美巧用白醋令腰花更美味猪皮加工成“鱼肚”的技巧巧用姜使冻鸡鸭返鲜巧去鸡肉腥味烹调猪肝巧用硼砂和白醋去腥　 182

醋使老鸡鸭肉变嫩碱水可令猪肚肉质爽口巧炖牛肉更鲜美涂干芥末巧炖老牛肉沙锅炖肉味道好煮出易咬好吃的猪肚醋能增加猪蹄的营养　 183

茶叶炖牛肉味道鲜美煮鸡蛋的小窍门煎蛋有窍门放山楂煮肉易烂滴酒炒鸡蛋别有风味烹炒鸡蛋不用放味精松花蛋可做水晶蛋羹烹制走油肉的窍门做出可口诱人的奶白汤　 184

滴牛奶能使鱼汤鲜美巧做风味独特的松花蛋汤吃松花蛋宜放姜醋汁怎样做出味道鲜美的汤快熬绿豆汤烹调巧用盐　 185

烹调时放佐料的最佳时间添加调料要按顺序勾芡后不宜再加调味品番茄片可让咸汤变淡旺火奶汤味道鲜正确使用味精　 186

烹调巧用酒料酒不可用白酒代替烹调巧用醋烹调巧用酱油Part.04　选购小窍门　 187

Chapter 01　日用品的选购　 188

压力锅的选购技巧　 188

辨别不锈钢锅真伪的窍门无油烟锅的选购窍门选沙锅有窍门选购筷子的基本常识　 189

选购洗碗布的基本常识如何选购搪瓷烧锅菜刀的选购窍门如何选择洗涤剂　 190

各种洗涤剂质量鉴别茶具选购的诀窍选用牙刷有讲究陶瓷制品的选购常识肥皂的选购常识　 191

雨伞的选购技巧婴儿床的选购窍门卫生纸的选购婴儿车的选购小窍门真假樟脑丸的鉴别　 192

根据镜片选择太阳镜隐形眼镜的质量鉴别窍门鉴别水晶眼镜的窍门Chapter 02　衣物购买　 193

识别真假丝绸有窍门　 193

真假麻织品的识别真假丝棉鉴别窍门羊毛内衣的选购窍门　 194

选用胸罩的窍门鉴别真假兔毛衫的窍门保暖内衣的选购技巧西装的选购窍门　 195

化纤织物识别羽绒服的选购方法羊毛衫优劣的鉴定窍门选购泳衣的要点　 196

鞋子型号识别法健美裤质量鉴定法皮鞋的选购牛仔裤的选购窍门根据身材选围巾选购床垫的窍门　 197

毛巾被的选购窍门鉴别亚麻凉席的真伪窗帘的选购常识根据季节选皮包根据场合选皮包Chapter 03　家具、家电购买　 198

如何选购绿色环保家具　 198

木制家具的选购要点橡木家具的鉴别窍门花梨木家具质量的鉴别　 199

如何鉴选真皮沙发选购沙发的常识选购彩电的要点购买油烟机的小窍门选购电冰箱的常识　 200

空调的质量鉴别等离子彩电的选购要点数码相机的选购窍门电风扇选购常识　 201

洗衣机的选购要点电磁炉选购的注意要点　 202

电热水器的选择微波炉的选购选组合音响注意音色Chapter 04　首饰选购有门道　 203

珍珠的选购窍门识别银首饰　 203

鉴别铂金首饰的窍门翡翠的鉴别　 204

选购玛瑙的窍门选购玉器的窍门鉴别玉石首饰的窍门Part.05　家庭节约有门道　 205

Chapter 01　家庭节能小决窍　 206

养成良好的节水习惯　 206

辨别节水器具的节水效果水表不能随意拆修一定要记好家庭用水账选择节水水嘴　 207

安装流量控制阀先擦后洗餐具提高厨房水的利用率家庭的一水多用提前浸泡衣物能省水　 208

选择节水型洗衣机洗衣机漂洗如何节水控制洗衣粉用量能省水洗菜时先择后洗能够省水用冷藏室解冻能够省水大、小洗衣机配合用既能节水又洗得干净　 209

洗手、洗脸时坚持用脸盆节水马桶能节水洗手节水的正确步骤安装男用小便器可节水避免抽水马桶的非正常使用方式抽水马桶漏水的检测窍门凉席用洗澡水擦不易坏　 210

用桶接水洗涮墩布能省水洗澡节水有高招喷头洗淋浴可节水解冻食物不要用水冲半自动洗衣机更省水用盐水代替水清洗餐具污渍　 211

绿化用水途径多多改造节约马桶的妙招电器“待机”也耗电降低冷藏室温度可省电巧设温度可省电　 212

电冰箱节电要巧用塑料薄膜减少电冰箱开门次数和时间不拔插头也耗电合理摆放电冰箱能节能冰箱内存放小包装食物可省电巧用电熨斗可节电巧放食物可节电　 213

定期除霜可省电不看电视时及时切断电源夜间可暂停冰箱使用控制电视机亮度可降低电耗控制电视机的音量可节电电子节能灯的选购窍门　 214

合理用水降低电饭锅电耗正确选购空调可节电少用冰箱照明灯可节电正确安装空调可省电避免频繁地开启空调　 215

电风扇与空调一起用省电电饭锅内锅应与电热盘吻合合理使用空调可节电充分利用电饭锅的热能　 216

经常清洁电饭锅的电热盘电炒锅应及时断电使用电饭锅蒸饭前应先将米浸泡大功率的电饭锅更省电使用电炒锅应注意火候选用微波炉应考虑入口避免微波炉空载运作　 217

微波炉用小型容器能省电巧用保鲜膜可使微波炉省电巧用消毒柜可节电微波炉做米饭省电省时用电磁炉应注意　 218

电磁炉的节电窍门抽油烟机清洗得法可省电正确的漂洗法可节电减少洗衣机的脱水时间减少洗涤时间能省电保持电脑清洁避免电耗　 219

减少光驱使用能省电笔记本电脑温度越高越费电调低电脑显示屏亮度可节电巧用烘干机可节电电脑休眠可节电控制电热水器温度能省电　 220

饮水机节电窍门正确使用吸尘器的吸嘴可节约电能及时检修吸尘器能节电根据使用人数选择电热水器合理使用电热水器可节电节能灯真的能节能　 221

延长节能灯的使用寿命也是节约选择高效照明灯具可节电提高灯具照明效率有妙招怎样选择节能灯电熨斗如何省电节能插座可以省多少钱　 222

安装单独关闭电源的插座能够节能电子镇流器比电感镇流器省电按时清除热水器水垢可省电选用适当的炊具厨房通风良好能省气先关气瓶阀后熄火能节气控制火焰大小可节气　 223

控制水温可节气清洁锅底有利于节气烧水时的节气窍门合适的锅底与炉头距离能节气经常清洁和检修灶具煮鸡蛋省燃气也有窍门保养好灶具可省电根据锅的大小来调温能节气　 224

做饭讲窍门，节约也多多调整灶具风门能节气巧煮绿豆汤可节气汽车预热可节油超速行使不利节油猛踩油门浪费油　 225

高挡低速省油空挡滑行可节油汽车防静电有窍门水箱温度过高不省油热车太久耗油换挡及时可省油轻抬油门能省油巧用制动省油　 226

定期保养汽车可节油正确起步节油法夏季轮胎保养窍门轮胎气压关系省油挂高挡可节油预见性行车省油排气量越小越省油Chapter 02　旧物翻新DIY　 227

压克力盒子可做相框架　 227

修理拉链有窍门旧衣架变滚筒式面纸架手风琴漏气粘补法　 228

手风琴擦音修理法乒乓球粘补法邮票破裂修补法邮票粘连揭开法羽毛球拍断弦修复法衣架变多功能晒袜架　 229

开放式架子代替床头柜滴水不漏的伞套陶器修补窍门用衣架巧晒鞋皮鞋发霉该怎样处理利用果酱瓶做成针座杯子可存放首饰　 230

洗衣袋做玩偶收纳袋废旧空盒可做针线盒奶粉罐变卫生纸罐奶粉罐变身为小型垃圾桶奶油盒变抽取式面纸盒奶粉分格罐收纳饰品　 231

奶粉分格罐放置各国钱币奶瓶刷可刷洗排水口用塑料修补搪瓷器皿自己修理电饭煲巧用童拖鞋做遥控器收纳袋洗衣袋装拼图不占空间拼图加编号不怕混用木屑巧修地板　 232

牛奶盒的妙用巧让沙发“旧貌换新颜”巧修起翘地板铝罐变烟灰缸大塑料瓶变刀叉收纳罐丝袜的再利用　 233

日光灯管延寿法硬毛巾变软的窍门葡萄酒木箱变镜盒巧修墙壁修理灯具的窍门Chapter 03　汽车保养不费劲　 234

汽车巧保养可省油　 234

汽车清洗要彻底老车的保养常识保险杠、尾灯的清洁及时处理汽车上的污垢　 235

注意新车的磨合精打抛光水晶蜡的步骤车窗的清洁保养汽车打蜡时的注意事项　 236

新车应慎重选用车蜡雨刷应定期更换轮胎的日常保养发动机宜常进行高转速运转汽车内部要清洁保养　 237

慎用轮胎自补液定期更换机油定期更换蓄电池蓄电池的使用常识长统袜制作靠垫春季汽车的保养要点　 238

冬季汽车的保养要点汽车表漆磨损的修补汽车伤痕的修补定期调整手刹Part.06　花鸟鱼虫巧养护　 239

Chapter 01　养花小窍门　 240

卧室放花的注意事项　 240

能在夜间释放氧气的植物能杀病菌的植物哪些花草能使人过敏　 241

室内花卉不宜多养能吸毒的花草客厅适合摆放的植物卧室不可随便放置花草卫生间适合摆放的植物　 242

应该加倍小心的有毒花草厨房适合摆放的植物能驱蚊虫的花草　 243

选购鲜花的窍门选择花盆的窍门君子兰烂根的处理方法哪些花草易产生异味　 244

新买的盆花应换土花肥自制窍门冬季也应给花浇水给花浇水要注意方法盆花叶片的清洗方法夏天中午不能给花浇水家庭养花4戒　 245

哪些花草易耗氧巧除花肥臭味盆花的修剪老年人不宜养的花草插花保鲜4法　 246

家庭盆花冬季养护窍门家庭盆花夏季养护窍门自制花木杀虫剂　 247

室内养花应注意除虫巧治盆花叶子变黄家庭盆花秋季养护窍门婴幼儿禁忌的花草Chapter 02　养鱼小窍门　 248

挑选金鱼的要点　 248

常见的鱼药种类金鱼常见病态　 249

使水草旺盛的窍门金鱼的饵料要求怎样保持水族箱的清洁巧算金鱼饵料投放量　 250

饲料的消毒养鱼容器的消毒养鱼工具的消毒鱼体的消毒Chapter 03　养狗小窍门　 251

宠物犬从哪里挑选　 251

辨别犬的健康状况宠物犬夏季护理窍门巧给犬洗澡　 252

狂犬病的防治犬蛔虫病的防治犬洗澡注意事项犬瘟热的防治　 253

养犬应注意的问题梳理狗狗毛发的窍门伪狂犬病Chapter 04　养猫小窍门　 254

幼猫喂养的窍门　 254

怎样选择好猫给猫咪洗脸的窍门给猫洗澡的窍门　 255