大学生篮球教程PDF电子书下载

第一章 篮球运动概论 1

第一节 篮球运动的起源和演变 2

第二节 现代篮球运动的特点 10

第三节 大学生篮球运动 12

第二章 篮球技术与练习方法 15

第一节 进攻技术 15

一、脚步动作 15

二、运球 17

三、传接球 27

四、投篮 39

五、持球突破 51

第二节 防守技术 58

一、防有球队员 60

二、防无球队员 71

三、抢、打、封、断球 80

第三节 抢篮板球技术 90

一、概念 90

二、练习方法 90

三、易犯错误及纠正方法 98

第三章 篮球战术与练习方法 99

第一节 战术基础配合 99

一、进攻战术基础配合 99

二、防守战术基础配合 126

第二节 快攻与防守快攻 145

一、快攻 145

二、防守快攻 154

第三节 人盯人防守与进攻人盯人 162

一、人盯人防守 162

二、进攻人盯人 164

三、全队战术教学与训练方法 165

第四节 区域联防与进攻区域联防 168

一、区域联防 168

二、进攻区域联防 172

第五节 区域紧逼与进攻区域紧逼 176

一、区域紧逼 176

二、进攻区域紧逼 179

第四章 篮球竞赛的组织工作 183

第一节 竞赛的意义和种类 183

一、竞赛的意义 183

二、竞赛的种类 185

第二节 竞赛的组织工作 186

一、赛前的准备工作 186

二、竞赛期间的工作 188

三、竞赛的结束工作 189

第三节 竞赛方式与方法 190

一、竞赛方式 190

二、竞赛方法 192

图例 200