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第1小时　从零开始认识电脑 1

1-1　认识电脑 1

1-2　主机 2

1-3　显示器 3

1-4　键盘 3

1-5　鼠标 6

1-6　音箱 7

1-7　摄像头 7

1-8　认识Windows XP 8

1-9　正确开机与关机 10

1-10　本章小结 11

1-11　实战练习 11

第2小时　知己知彼——认识Windows 12

2-1　了解桌面和图标 12

2-2　认识窗口和对话框 13

2-3　窗口的操作和管理 15

2-4 “我的电脑”的操作 16

2-5　资源管理器的操作 17

2-6　选择文件和文件夹 20

2-7　新建文件夹 21

2-8　复制文件和文件夹 21

2-9　还原文件 21

2-10　清空回收站 22

2-11　本章总结 22

2-12　实战练习 22

第3小时　上网前的准备工作 23

3-1　什么是Internet 23

3-2 Internet提供的服务 24

3-3 Internet术语解读 24

3-4　Internet接入方式 26

3-5　选择服务商并申请上网账号 27

3-6　通过ADSL宽带上网 27

3-7　上网软件准备 31

3-8　断开网络连接 31

3-9　本章总结 31

3-10　实战练习 31

第4小时　学会使用IE浏览器 32

4-1 IE窗口介绍 32

4-2　使用IE畅游网上世界 36

4-3　保存网页文字与图片 38

4-4　本章总结 40

4-5　实战练习 40

第5小时　浏览天下，获取各种信息 41

5-1 浏览新闻 41

5-2　读书看报 43

5-3　天气预报 46

5-4　列车时刻信息查询 47

5-5　使用校友录 49

5-6　使用RSS 52

5-7　本章总结 55

5-8　实战练习 55

第6小时　提高效率——IE使用技巧 56

6-1 IE使用技巧 56

6-2　使用和管理历史记录 58

6-3　使用和管理收藏夹 60

6-4　IE安全设置 64

6-5　本章总结 66

6-6　实战练习 66

第7小时　体验新版本浏览器 67

7-1　安装IE7.0 67

7-2　IE7.0的新功能 68

7-3　IE7.0的优化设置 71

7-4　IE7.0的个性应用 75

7-5　傲游浏览器 76

7-6　Firefox火狐浏览器 77

7-7　本章小结 79

7-8　实战练习 79

第8小时　浪里淘沙——Internet信息搜索技术 80

8-1　认识搜索引擎 80

8-2　常用搜索引擎 80

8-3　使用Google搜索 81

8-4　怎样成为搜索高手 83

8-5　搜索引擎注意事项 88

8-6　本章总结 89

8-7　实战练习 89

第9小时　搜索引擎使用技巧 90

9-1　常用地图搜索 90

9-2　特色地图搜索 93

9-3　常用音乐搜索 96

9-4　音乐搜索技巧 99

9-5　常用文章搜索 99

9-6　文章搜索技巧 101

9-7　常用图片搜索 102

9-8　图片搜索技巧 103

9-9　本章总结 104

9-10　实战练习 104

第10小时　谈天说地——网络论坛 105

10-1　论坛介绍 105

10-2　进入论坛 106

10-3　发言留帖 107

10-4　认识新闻组 108

10-5　新闻组的优点 108

10-6　新闻组的命名规则 109

10-7　常见新闻组 109

10-8　设置新闻账号 110

10-9　预订新闻组 111

10-10　查看新闻组 112

10-11　回复帖子 112

10-12　新闻组上的规矩 113

10-13　本章总结 113

10-14　实战练习 113

第11小时　探囊取物——文件下载、上传 114

11-1　常规下载 114

11-2　为什么使用下载工具？ 114

11-3　FlashGet的主要功能 115

11-4　管理下载后的文件 117

11-5　FlashGet实用技巧 118

11-6　使用迅雷 119

11-7　使用FlashFXP上传 121

11-8　使用FlashFXP登录FTP站点 121

11-9　使用FlashFXP浏览FTP站点 122

11-10　使用FlashFXP上传下载文件 122

11-11 通过IE浏览器浏览FTP站点 123

11-12　本章总结 123

11-13　实战练习 123

第12小时　无限下载——让下载永不停息 124

12-1　BT精灵安装 124

12-2　BT精灵初始化设置 126

12-3　BT种子文件的制作及发布 128

12-4　BT任务的添加和下载 129

12-5　BT优化及技巧 131

12-6　eMule简介 131

12-7　eMule的安装 132

12-8　eMule初始化设置 133

12-9　eMule下载指南 135

12-10　本章小结 137

12-11　实战练习 137

第13小时　网络工具的使用 138

13-1 压缩／解压缩软件WinRAR 138

13-2　制作WinRAR压缩文件 139

13-3　对压缩文件进行解压 139

13-4　建立自解压格式的文件 140

13-5　创建分卷压缩文件 141

13-6　快速压缩和解压缩 141

13-7　加密压缩文件 141

13-8　文件分割软件 142

13-9　视频转换软件 143

13-10　手机铃声制作工具 145

13-11　本章总结 150

13-12　实战练习 150

第14小时 天涯若比邻——QQ 151

14-1　下载QQ软件 151

14-2　安装与注册 152

14-3　登录QQ账号 154

14-4　查询与添加好友 154

14-5　收发信息 156

14-6　个人设置与查看资料 157

14-7　QQ分组管理 159

14-8　自定义QQ头像 160

14-9　QQ安全防范 161

14-10　本章小结 165

14-11　实战练习 165

第15小时　QQ的高级技巧 166

15-1　QQ网络硬盘 166

15-2　QQ收发文件 167

15-3　视频聊天 168

15-4　QQ邮箱 170

15-5　QQ表情 170

15-6　QQ个性化设置 172

15-7　QQ和TM双向切换 173

15-8　QQ的远程协助 174

15-9　备份与还原QQ聊天记录 176

15-10　本章小结 178

15-11　实战练习 178

第16小时　使用MSN即时聊天 179

16-1　MSN简介 179

16-2　安装MSN 179

16-3　MSN注册与登录 181

16-4　发送即时消息 182

16-5　使用MSN传送文件 183

16-6　MSN个性化设置 184

16-7　MSN个人信息设置 185

16-8　MSN的用户管理 186

16-9　备份与还原MSN聊天记录 187

16-10　MSN快捷键应用 188

16-11　MSN安全防范 189

16-12　本章小结 191

16-13　实战练习 191

第17小时　休闲娱乐——在线听音乐看电影 192

17-1　在线听音乐 192

17-2　在线看电影 194

17-3　使用千千静听 195

17-4　使用暴风影音 198

17-5　本章总结 201

17-6　实战练习 201

第18小时　虚拟时空——网络游戏 202

18-1 网络游戏发展 202

18-2　电子竞技游戏 205

18-3　大型网络游戏 207

18-4　QQ游戏 209

18-5　本章总结 213

18-6　实战练习 213

第19小时　网上购物我也会 214

19-1　网络购物概述 214

19-2　网络购物的一般流程 214

19-3　网上购物安全隐患 217

19-4　安全交易措施 219

19-5　安全使用网上银行 220

19-6　本章总结 225

19-7　实战练习 225

第20小时　“E燕传书”——邮件收发 226

20-1 电子邮件简介 226

20-2　申请免费电子邮箱 227

20-3　登录电子邮件服务器 228

20-4　收发电子邮件 229

20-5　收发附件 231

20-6　邮箱信息管理 233

20-7　邮箱个性化使用 234

20-8　设置安全邮箱 236

20-9　本章小结 238

20-10　实战练习 238

第21小时　使用Outlook Express收发邮件 239

21-1　设置客户端账户 239

21-2　撰写与发送电子邮件 241

21-3　插入附件 242

21-4　拆分邮件 243

21-5　接收与处理电子邮件 243

21-6　使用通讯簿 244

21-7　本章总结 245

21-8　实战练习 245

第22小时　Outlook Express使用技巧 246

22-1　设置Outlook Express为默认的邮件收发程序 246

22-2　设置Outlook Express多账号 246

22-3　恰当地用好信纸 247

22-4　在Outlook Express中发送语音邮件 247

22-5　在邮件中插入链接 248

22-6　在邮件中插入图片 249

22-7　标记重要邮件防止误删 249

22-8　给邮件签上自己的“大名” 250

22-9　使用Outlook Express中的回执功能 250

22-10　让收件者以另一个邮件地址回信 250

22-11　去除邮件转发中的“＞”标记 251

22-12　将收到的邮件放入不同的文件夹 251

22-13　共享通讯簿 252

22-14　备份通讯簿 252

22-15　给Outlook Express加锁 252

22-16　设置Outlook Express，将垃圾邮件拒之于门外 253

22-17　三种方法备份Outlook Express的邮件 254

22-18　本章总结 254

22-19　实战练习 254

第23小时　今天你“博客”了吗？ 255

23-1　Blog简介 255

23-2　申请Blog账户 256

23-3　博客信息设置 259

23-4　博客功能体验 264

23-5　本章总结 268

23-6　实战练习 268

第24小时　安全上网不可忽视 269

24-1　安全问题简介 269

24-2　安全上网对策和防范 269

24-3　使用杀毒软件 272

24-4　一健修复IE 276

24-5　阻击流氓软件 276

24-6　清除木马程序 277

24-7　本章总结 278

24-8　实战练习 278