现代家庭保健技巧与禁忌PDF电子书下载

咳嗽时要注意哪些事？ 1

哪些病会引起呼吸困难？ 2

怎样区分咯血或呕血？ 3

如何识别和处理不同的腹泻？ 4

怎样缓解习惯性便秘？ 5

哪些疾病会引起眼白发黄？ 6

哪些原因可使尿色改变？ 7

哪些疾病会引起血尿？ 7

哪些原因可引起皮下出血？ 8

怎样判断和处理鼻出血？ 9

如何判断自己有无贫血？ 11

关节痛等于关节炎吗？ 11

哪些原因会引起呕吐？ 12

哪些疾病会出现便血？ 13

哪几种腹痛必须速送医院救治？ 14

哪几种腹痛可暂时在家处理？ 15

怎样区别、处理尿闭和急性尿潴留？ 16

发热时应作哪些观察和处理？ 16

引起头痛的原因有多少种？ 17

怎样根据水肿部位判断所患疾病？ 18

如何辨别和处理惊厥？ 19

心悸要马上处理吗？ 21

如何辨别和处理晕厥？ 21

如何辨别和处理眩晕？ 23

如何正确搬运病人？ 24

哪些日用品可用作急救用品？ 25

怎样进行伤口的应急包扎？ 26

遇到外伤大出血时怎样止血？ 27

在家中烧烫伤后怎样处理？ 27

四肢骨折怎样进行固定？ 28

尖利物扎进脚怎样处理？ 29

怎样急救触电者？ 29

怎样正确施行人工呼吸和心脏按压术？ 30

如何正确操作拔火罐？ 32

在送中风患者入院前该做什么事？ 34

在冠心病发作时怎样自救？ 34

家中的意外伤害如何发生？ 35

怎样急救溺水者？ 36

怎样急救煤气中毒者？ 37

重病病人在送院前如何处理？ 39

什么时间锻炼身体最好？ 40

体育锻炼如何因人而异？ 40

早上空腹慢跑好不好？ 41

哪些人不宜参加跑步？ 42

心血管病患者锻炼时要注意什么？ 43

患过肝炎的人还能参加运动吗？ 43

易发生的运动损伤有哪些？ 44

如何进行运动创伤的现场处理？ 45

运动后如何迅速消除疲劳？ 47

如何有效地做家庭健美锻炼？ 48

如何选择家庭健身器材？ 49

使用摇摆器要注意什么？ 50

使用远红外健身器要注意什么？ 51

频谱仪适宜哪些病症的治疗？ 51

怎样使用场效应治疗仪？ 52

口臭如何产生，怎样消除？ 53

为什么不能尽早给急腹痛患者止痛？ 54

怎样防治红眼病？ 54

怎样在家中防止牙痛？ 55

被狗咬伤后怎样处理？ 56

被毒蛇咬伤后怎样现场处理？ 57

怎样取出耳内异物？ 58

手指挫伤后不能按摩，怎么办？ 59

怎样识别和处理脚扭伤？ 60

扭伤后热敷还是冷敷好？ 61

身患哪些疾病要禁止拔牙？ 62

日常生活中如何预防中风？ 63

哪些因素容易诱发心肌梗塞？ 64

常见癌症的先兆有哪些？ 65

老人拐杖的理想长度是多少？ 66

颈椎病患者怎样进行家庭牵引治疗？ 66

腰椎病患者怎样进行家庭牵引治疗？ 68

怎样选择避孕方法？ 70

口服避孕药的作用有哪些？ 71

口服避孕药时应注意哪些问题？ 73

使用避孕药膜有哪些技巧？ 75

怎样安全使用避孕套？ 76

“上环”避孕要注意哪些事？ 77

夫妻同房有哪些禁忌？ 79

新婚之夜要防哪些意外，怎么处理？ 80

房事的频度如何掌握？ 82

哪些因素会引起性交疼痛？ 83

妊娠早期可否过性生活？ 84

妊娠晚期为何不宜过性生活？ 85

孕期性生活应注意哪些问题？ 86

产褥期后房事应注意什么？ 87

如何避免性交时阴道干燥？ 89

人流前后该注意哪些事？ 90

在家吃药打胎要注意什么？ 90

蜜月中尿频尿急最好用何药？ 92

清白的人也会染上性病吗？ 93

怎样有效刺激和恢复性功能？ 94

老年人应不应放弃性爱？ 95

如何测试自己是否患了阳痿？ 96

精神性阳痿患者如何在家中康复？ 98

治疗阳痿可以用“春药”吗？ 99

如何确定自己患了早泄？ 100

不用药能不能治疗早泄？ 101

家中如何配合治疗慢性前列腺炎？ 102

怎样护理刚出生的小宝宝？ 104

如何判断新生儿吃饱了没有？ 105

喂奶有哪些技巧？ 105

怎样给孩子添加辅食？ 106

哪些原因会引起婴儿呕奶？ 107

婴幼儿能不能靠补品长身体？ 108

怎样找出婴儿腹泻的原因？ 109

怎样理解婴儿的啼哭语言？ 110

如何理解婴儿异常啼哭？ 111

哪些原因会使婴儿流水？ 112

小孩发生抽搐怎么办？ 113

在家中怎样护理幼儿夏季热？ 113

在家里怎样护理麻疹病儿？ 114

怎样识别和护理腹泻的婴幼儿？ 115

在家中怎样预防婴儿红臀？ 116

怎样识别和处理婴幼儿便秘？ 117

儿童牙齿要怎样保护？ 118

引起牙釉质发育不全有哪些原因？ 119

怎样有效地为儿童驱虫？ 121

怎样根治蛲虫病？ 122

怎样预防儿童意外伤害？ 123

婴儿食物是不是强化食品？ 125

四时进补有哪些不同？ 126

哪些食物可以降血压？ 126

冠心病病人吃什么好？ 127

肝炎病人饮食应注意什么？ 128

肝炎病人是否只能吃糖，不能吃油？ 130

胃病病人的饮食要注意什么？ 131

腹泻病人不宜吃什么？ 132

急性肾炎病人的饮食要怎样调整？ 133

糖尿病病人饮食应如何调整？ 134

多餐进食是否有助控制糖尿病？ 135

痛风病人的饮食应如何调整？ 136

饮食如何预防癌症？ 137

青少年变声期饮食要注意什么？ 138

考生饮食该怎样安排好？ 139

老人饮食有哪些特点？ 139

上飞机前的饮食应注意什么？ 141

怎样挑选和食用方便食品？ 141

怎样使用家用食品容器？ 142

何种陶瓷餐具不合保健要求？ 144

食用味精有哪些禁忌？ 144

哪些人不宜喝茶？ 145

哪些食品能润肤生发？ 147

化妆品是怎样分类的？ 148

如何合理选择和使用化妆品？ 149

怎样判定化妆品是否污染？ 149

怎样选购与保存化妆品？ 150

怎样预防化妆品过敏？ 151

化妆品如何作用于皮肤？ 152

为什么儿童要慎用化妆品？ 153

怎样延缓皮肤衰老？ 154

怎样减缓皱纹的出现？ 154

夏天美容有哪些技巧？ 155

接受日光浴要注意哪些事？ 157

怎样选购墨镜？ 158

怎样戴口罩才科学？ 159

化纤静电尘埃对人体健康有哪些危害？ 159

少女何时开始戴乳罩？ 160

如何选购乳罩？ 161

戴乳罩怎么会引起胸背痛？ 162

女性为什么不宜常穿化纤内裤？ 163

夏天为什么不宜穿连裤袜？ 164

怎样选购卫生巾（栓） 164

老年人为什么不宜穿平底鞋？ 165

怎样为孩子买鞋？ 166

穿鞋有哪些讲究？ 167

珠宝首饰有没有放射性？ 168

戴隐形眼镜要注意什么？ 169

人的睡姿要有哪些讲究？ 170

多高的枕头才适宜？ 171

怎样选用弹簧床褥？ 172

气温突变时要注意什么？ 172

怎样预防“新房综合症”？ 173

铺地毯会引发哪些疾病？ 174

居室内养花要注意什么？ 175

看电视要防哪些病？ 176

看电视时怎样保护视力？ 177

电视辐射会对人体健康造成危害吗？ 178

电冰箱怎样存放食品才卫生？ 179

电脑操作员要怎样保健？ 180

什么都能放在洗衣机里一起洗吗？ 181

如何预防空调病？ 182

负离子发生器对人体有何作用？ 183

如何防止电风扇引起的不适？ 184

使用微波炉要注意什么？ 185

怎样安全使用电磁炉？ 186

如何选用助听器？ 186

使用电热毯要注意什么？ 187

怎样减少电话机传染疾病的机会？ 188

怎样安全使用液化气？ 189

旅游应带哪些药？ 190

探险旅行应带什么应急物品？ 193

旅游途中怎样预防传染病？ 194

旅游住宿怎样防性病？ 195

在旅游中怎样推迟月经期？ 196

孕妇旅游怎样防流产？ 196

老年人旅游应注意哪些事？ 198

夏日旅游怎样防晒斑？ 199

冬季观雪景怎样防雪盲？ 200

如何缓解晕动症？ 201

怎样解除旅途中的头痛？ 202

旅途中突然牙痛怎么治？ 204

怎样预防“卡拉OK综合征”？ 205

喜欢下棋打牌者怎样保健？ 206

打麻将为什么会打出病来？ 207

家养宠物要注意什么？ 208

怎样消除“慢性疲劳综合征”？ 209

到舞厅跳舞要注意什么？ 210

怎样配备家庭药箱？ 212

怎样识别失效和变质药物？ 212

什么时间服药疗效才高？ 214

怎样煎煮中药才能保证药效？ 215

服中药怎样掌握剂量与温度？ 217

哪些中西药不宜同服？ 218

怎样给小孩煎服中药？ 220

如何掌握服中药的时间？ 220

不能骤停的药物有哪几种？ 222

饮食是怎样影响药效的？ 223

打针后出现硬结怎样处理？ 224

在家中如何使用氧气袋？ 226

怎样在家里换药？ 227

在家中如何治疗久咳不愈？ 229

口腔溃疡有哪些简易疗法？ 230

使用亚硝酸异戊酯要注意什么？ 231

哪些皮肤病不能使用肤轻松？ 232