理解害羞 心理透视PDF电子书下载

第一章 害羞的特征 1

害羞的概念 1

引起害羞的场合 16

害羞的个体差异 28

特质概念 28

作为人格特质的害羞 32

害羞的测量 44

不同类型的害羞 47

小结 51

第二章 分析害羞 54

害羞与情绪 54

情绪过程的阶段 61

神经过敏 72

自我意识理论 73

认知干扰 77

害羞中的神经过敏 82

害羞与情感 86

心律 86

脑电图测量与右额不对称 93

表现害羞 97

经验研究 103

性别差异 111

小结 117

第三章 害羞与气质 119

引言 119

气质的概念 123

寻找基本气质 124

作为一种气质的害羞 127

布斯和普洛明的EAS模型 127

卡甘的行为抑制理论 129

研究结果 134

在人生早期出现 135

跨时间的稳定性 139

可预见的反应方式 147

生物基础 151

小结 165

第四章 害羞发展的遗传与环境因素 167

研究遗传影响 167

对遗传的研究 167

对遗传的估计 173

抑制与害羞的遗传 178

小结 183

害羞的社会起源 185

害羞与依恋 185

自我效能 190

害羞的发展 197

发展道路 197

害羞与自我的发展 200

自我意识 202

自我评价 207

其他视角的认识 211

儿童期的发展 217

小结 222

第五章 害羞与尴尬 224

关于尴尬的两种视角 225

尴尬的原因 228

尴尬的理论 235

自我呈现理论 235

尊敬理论 240

戏剧理论 243

比较这些理论 245

使人尴尬的反应 249

尴尬与缓和 253

脸红 256

脸红生理学 258

脸红与引人注目 264

作为沟通的脸红 267

尴尬与害羞 273

不同的情绪 273

脸红与尴尬的关系 279

小结 282

第六章 克服社交焦虑 285

社交恐怖症与害羞 289

经验研究 297

社交焦虑是一种疾病吗 303

认知—行为方法 308

治疗焦虑的行为主义方法 308

社交技能训练 314

社交焦虑的认知过程 317

认知疗法 325

药物方法 333

神经介质与焦虑 333

药物治疗 338

脸红问题的治疗 351

小结 353

第七章 结语 356

术语表 364

译后记 371