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- 作 者:全国体育学院教材委员会审定编
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1991
- ISBN:7500906439
- 页数:493 页
第一章 武术运动概述 1
第一节 武术的概念 1
第二节 武术的特点和作用 3
第三节 武术的内容与分类 7
第四节 发展武术的基本方针 14
第二章 武术简史 18
第一节 远古时期的武术 18
第二节 商周时期的武术 20
第三节 春秋战国时期的武术 22
第四节 秦汉三国时期的武术 23
第五节 两晋南北朝时期的武术 29
第六节 隋唐时期的武术 30
第七节 宋元时期的武术 33
第八节 明清时期的武术 34
第九节 民国时期的武术 37
第十节 新中国成立后的武术 38
第三章 拳术 42
第一节 长拳 42
第二节 太极拳 49
第三节 南拳 55
第四节 查拳 58
第五节 华拳 61
第六节 形意拳 65
第七节 八卦掌 69
第八节 通背拳 73
第九节 螳螂拳 77
第四章 器械 80
第一节 剑术 80
第二节 刀术 85
第三节 棍术 88
第四节 枪术 92
第五章 武术套路的教学 96
第一节 套路教学的原则和特点 96
第二节 套路教学的阶段与教学步骤 98
第三节 教学方法的运用 101
第六章 武术套路运动训练 109
第一节 武术运动员早期选材的内容和方法 109
第二节 儿童、青少年武术训练与训练的基本方向 117
第三节 武术训练负荷的科学控制 134
第四节 武术套路运动训练的组织与实施 143
第五节 心理训练在武术运动中的运用 155
第七章 武术竞赛的组织与裁判 162
第一节 武术竞赛的组织 162
第二节 武术竞赛的编排 164
第三节 武术竞赛的裁判实施 167
第四节 裁判评分方法 169
第八章 基本功、基本动作及组合 182
第一节 肩臂练习 183
第二节 腿部练习 187
第三节 腰部练习 205
第四节 手型手法练习 203
第五节 步型步法练习 212
第六节 跳跃练习 220
第七节 平衡练习 228
第八节 跌扑滚翻练习 229
第九节 拳术动作组合 235
第十节 剑术动作组合 271
第十一节 刀术动作组合 297
第十二节 棍术动作组合 325
第十三节 枪术动作组合 349
第九章 武术技术图解的方法及其应用 396
第一节 武术技术图解的一般方法 396
第二节 武术技术图解的学习方法 399
第三节 武术技术动作的整理方法 415
第十章 散手运动及其训练 422
第一节 散手运动概述 422
第二节 学习散手的不同阶段及任务 425
第三节散手运动的技术战术训练 427
第四节 散手的体能训练 434
第五节 散手运动损伤的预防及卫生 447
第十一章 散手竞赛的组织与裁判 450
第一节 散手的竞赛组织 450
第二节 散手竞赛的编排和记录 453
第三节 散手竞赛的裁判实施 461
第四节 散手裁判法 463
附录一 常用武术动作术语 468
附录二 有关武术的典籍资料介绍 488
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《MBA大师.2020年MBAMPAMPAcc管理类联考专用辅导教材 数学考点精讲》(中国)董璞 2019
- 《党员干部理论学习培训教材 理论热点问题党员干部学习辅导》(中国)胡磊 2018
- 《“十三五”规划教材 中药鉴定学实验 供中药学 药学及相关专业使用 第2版》吴啟南 2018
- 《危险化学品经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全培训教材》李隆庭,徐一星主编 2012
- 《21世纪法学系列教材 配套辅导用书 行政法与行政诉讼法练习题集 第5版》李元起主编 2018
- 《高校转型发展系列教材 素描基础与设计》施猛责任编辑;(中国)魏伏一,徐红 2019
- 《全国校外艺术课堂新形态示范教材系列 少儿钢琴表演曲集》唐冠祥编著 2019
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 简谱手风琴教程 第2版》(中国)杨克勤,王宝庆 2019
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 分析化学实验 第2版》池玉梅 2018
- 《电子测量与仪器》人力资源和社会保障部教材办公室组织编写 2009
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《为革命事业奉献终生》王纪华纪念集编审委员会 1995
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《重庆市绿色建筑评价技术指南》重庆大学,重庆市建筑节能协会绿色建筑专业委员会主编 2018
- 《二十五史中的浙江人 24》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《刘泽华全集 先秦政治思想史 下》刘泽华著;南开大学历史学院编 2019
- 《二十五史中的浙江人 15》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《二十五史中的浙江人 20》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019