家庭心理健康新概念PDF电子书下载

第一章 心理健康概述 1

心理健康的概念 1

心理健康的基本指标 2

影响心理健康的个人因素 4

心理健康与身体健康的关系 5

压力过大对心理健康的影响 6

婴幼儿的心理特征 8

青少年的心理特征 9

中年人的心理变化及特征 10

老年人如何保持健康心理 11

恋爱过程中的心理变化 12

孕妇易发生的心理变化 13

第二章 心理咨询简介 15

心理咨询概述 15

心理咨询应遵循的原则 16

心理咨询的形式有哪些 17

心理咨询的种类有哪些 19

如何进行心理咨询 20

常用的心理咨询方法 21

咨询的技巧 22

咨询过程中如何面对阻力 23

咨询人员与患者的关系 25

家庭婚姻关系咨询的原则 26

有关家庭教育的心理咨询 27

第三章 常见心理问题 29

谁都不可避免的逆反心理 29

过度自私会伤害他人 30

悲观心理会令人失去自信 31

逃避现实等于自欺欺人 32

吝啬心理会被社会遗弃 33

报复心理的结果是两败俱伤 35

人人都会产生恐惧心理 36

迷信心理会令人失去自我 37

攀比心理具有普遍性 38

追求完美不要过度 39

最具隐患的虚荣心理 40

来自心灵深处的孤独感 42

第四章 如何做到心理平衡 44

怎样才能使心理平衡 4

什么是心理需求 45

心理防御的概念及方法 46

乐观情绪能伴你远航 47

学会释放压力 48

怎样抚平愤怒情绪 49

如何压制自私心理 50

虚荣心理怎样矫正 51

学会战胜自卑心理 52

如何忘记仇恨放弃报复 53

偏执心理如何修正 54

正确对待单相思 55

正视失恋走出低谷 56

第五章 心理测试概述 58

什么是心理健康测试 58

心理健康测试的重要性 59

心理测试的出现与发展 60

心理健康测试的方法 61

智商与情商的概念及关联 62

智力测试共有几种 63

你是否做过人格测试 65

评定量表的概念及分类 66

心理健康真的可测吗 67

心理测试不可滥用 68

心理健康判断标准的选择 69

心理测试的技术指标 70

第六章 心理健康测试 72

你是否有较强的适应能力 72

测量你目前的心理状态 74

你是否有心理障碍 76

心理压力测试 78

你的生活方式是否健康 81

关于抑郁情绪的测量 83

你是否有能力面对困境 84

你有没有自卑心理 86

你是一个乐观的人吗 88

你是否能够自己缓解压力 89

有关学生嫉妒心理的测试 91

白领工作压力自测 93

白领精神压力自测 95

人生危机感的测试 96

测量你的心理年龄有多大 98

你是个害怕孤独的人吗 100

面对烦恼你准备好了吗 102

测试一下你的受挫能力 103

第七章 趣味心理测试 106

测试一下你的情商 106

你是个性很强的人吗 107

你知道自己的性格吗 109

检测一下你的性格弱点 110

你能轻易接纳别人吗 111

你与子女的关系融洽吗 113

你与爱人的关系是否融洽 114

通过睡姿判断个性 117

你是个有魅力的人吗 118

你是怎样吸引异性的 120

测试一下你钟情的异性类型 123

你的失恋危险系数 124

你们是完美的一对吗 126

你是向“钱”看的人吗 129

你的言行是否容易得罪人 130

你是否具有领袖天赋 132

第八章 常用心理测试量表 136

生活事件量表 136

症状自评量表 139

简明精神病量表 143

抑郁自评量表 144

焦虑自评量表 146

日常生活能力量表 147

自我接纳问卷 148

长谷川和夫痴呆量表 149

第九章 心理疾病概述 151

心理疾病的概念 151

判定心理障碍的标准 152

诱发心理障碍的导火索 153

心理障碍的常见表现 154

心理障碍有哪些类型 155

心理障碍的检查方法 156

最普遍的心理障碍 157

最易忽视的心理障碍 158

较为严重的心理障碍 160

社会因素所致的心理障碍 161

自杀是最危险的心理疾病 162

最难以启齿的心理障碍 163

第十章 心理治疗方法介绍 165

心理治疗的概念 165

心理治疗的适用条件 166

心理治疗的类型 167

心理治疗的应用原则 168

深奥神秘的催眠疗法 169

源于日本的森田疗法 170

五光十色的颜色疗法 171

沟通心灵的谈心疗法 173

全家参与的家庭疗法 174

树立信心的意念疗法 175

迅速减压的宣泄疗法 176

谆谆善诱的暗示疗法 177

轻松愉悦的音乐疗法 178

安抚心灵的精神支持疗法 179

直入内心的精神分析疗法 180

科技含量高的生物反馈疗法 181

重新看待事物的认知疗法 182

循序渐进的脱敏疗法 184

历史悠久的气功疗法 185

轻松活跃的工娱疗法 186

第十一章 常见心理障碍的防治 187

偏执型人格障碍的防治 187

强迫型人格障碍的防治 188

焦虑性神经症的防治 190

恐惧性神经症的防治 192

依赖型人格障碍的防治 193

反社会型人格障碍的防治 195

冲动型人格障碍的防治 196

分裂型人格障碍的防治 198

自恋型人格障碍的防治 199

边缘性人格障碍的防治 201

表演型人格障碍的防治 202

嗜睡症的心理防治 204

梦境焦虑障碍的防治 205

酒精中毒精神障碍的防治 207

第十二章 常见心理疾病 209

如何治疗儿童情绪障碍 209

儿童语言障碍的治疗 211

儿童多动症的防治方法 212

儿童强迫症的治疗方法 214

青少年焦虑症的防治方法 216

更年期综合征的自我调适 217

老年神经症的防治方法 219

癔症的心理治疗方法 221

抑郁症的治疗方法 222

精神分裂症的治疗方法 224

神经性厌食的心理治疗方法 226

阳痿的心理治疗方法 228

阴道痉挛的心理治疗方法 229

心脏神经症的调适 231

胃肠道神经症的防治方法 232

神经衰弱症的防治方法 234