大学生心理健康修养PDF电子书下载
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- 作 者:黄晞建,丁玲主编
- 出 版 社:上海:上海交通大学出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787313050847
- 页数:227 页
第一章 告别精神疲劳 1
第一节 机体健康,精神疲劳,原因何在 1
第二节 心理健康的标准 8
第三节 心理健康需要“营养素” 12
第二章 生理健康,成长的基础 18
第一节 大学生身体发育特点和常见病 18
第二节 克服不良生活习惯 21
第三节 性健康 27
第三章 适应与成长 40
第一节 什么成就了现在的你? 40
第二节 适者生存 44
第三节 大学生适应的策略 50
第四章 认识自己,发展自我 58
第一节 认识自己从自我意识开始 58
第二节 自我意识的产生和发展 65
第三节 大学生自我教育 70
第五章 性格决定命运 86
第一节 气质、性格、人格 86
第二节 气质,影响人格形成 92
第三节 完善人格,做一个自我实现者 96
第六章 扣开学习成功之门 101
第一节 记忆和遗忘 101
第二节 学习动机 107
第三节 促进学习动机 111
第七章 奔向情感的天空 116
第一节 难分难移的亲情 116
第二节 友情的支持就是力量 122
第三节 多彩而真诚的爱情 128
第八章 丢掉吧,那些包袱 138
第一节 与压力同行 138
第二节 把压力化解了 148
第三节 为自己建立一个坚强的保护壳 152
第九章 网络:一把双刃剑 156
第一节 让我又爱又恨的网络 156
第二节 网络成瘾的原因与表现 166
第三节 如何让他们远离网瘾 171
第十章 作弊:不可进入的雷区 175
第一节 踏入雷区的后果 175
第二节 为什么还是会有人踏入雷区 178
第三节 怎样才能不进入雷区 188
第十一章 求职,你准备好了吗 195
第一节 职业概述 195
第二节 职业选择 200
第三节 就业准备和就业实践 206
第十二章 心理咨询伴您成长 214
第一节 心理咨询与现代生活 214
第二节 你我他走进心理咨询 219
第三节 任重而道远的心理咨询 223
后记 227
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大数据Hadoop 3.X分布式处理实战》吴章勇,杨强 2020
- 《2020考研英语大趋势 历年真题完形+翻译+新题型精讲精练》商志 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《会说话是修养,管住嘴是教养》张笑恒著 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《待我有罪时 大结局》丁墨 2019