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通向心灵旺盛的十堂课

通向心灵旺盛的十堂课

通向心灵旺盛的十堂课PDF电子书下载

电子书积分：11 积分如何计算积分？
作者：岳晓东著
出版社：北京：世界图书北京出版公司
出版年份：2010
ISBN：9787510020711
页数：291 页

图书介绍：心灵旺盛（flourishing）是国际心理学界倡导的一个新概念，它泛指个人有能力创造或维持主观幸福感。本书以十堂课的方式，从压力、自信、创造力等多个不同的方面探讨了培养心灵旺盛的途径。对于个人成长而言，培养心灵旺盛能力是其人格完善的核心任务。

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《通向心灵旺盛的十堂课》目录

标签：通向心灵

“通向心灵旺盛”的课前准备 1

第一讲　压弹节节高——谈压力应对 13

第二讲相对爱自己——谈自信培养 51

第三讲重拾童子心——谈创造力培养 79

第四讲做个＠人——谈人格完善 119

第五讲善解人意是功夫——谈人际沟通 147

第六讲爱得明明白白——谈爱情智慧 165

第七讲幽默是智慧——谈幽默培养 193

第八讲气质就是和谐美——谈如何养就气质美 221

第九讲　职趣能匹配——谈生涯规划 237

第十讲活着没商量——谈珍惜生命 267

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