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第一章 青少年心理问题的预防和调适 1

一、青少年常见的心理问题 1

二、青少年应具有良好的心理素质 14

三、培养青少年的正义感和勇敢精神 21

第二章 抵制封建迷信及邪教 28

一、骗你没商量——封建迷信及邪教的特征 28

二、让人不看病，让家不致富，让这个社会不安宁——封建迷信及邪教的危害 32

三、科学是战胜迷信邪教的终极武器——崇尚科学反对迷信及邪教 37

第三章 安全意识的培养 41

一、避险消灾，祈求平安——培养安全意识的目的和意义 41

二、愉快出门，平安归来——交通安全意识和安全常识 45

三、警惕生活中的伤亡陷阱——日常生活中的安全意识和安全常识 52

四、小心溺水、猝死和摔伤——体育运动中的安全意识及保护措施 60

五、安全生产，人命关天——劳动生产中的安全意识和安全隐患检查 66

第四章 社会侵害的自防自救 71

一、先知先觉危险预兆——培养自我保护意识的目的和意义 71

二、“9．11”事件和“白色粉末”恐慌——筑起国际反恐怖斗争的严密防线 77

三、被拐卖的女研究生和被绑架的大老板——防止被拐卖和被绑架 85

四、勇敢、镇静、巧妙周旋——防止盗窃和抢劫 92

五、少女自尊自爱，拳打脚踢对付色狼——防止性侵害 97

六、抵御社会不良风气——不赌、不迷恋游戏机、不抽烟、不酗酒 102

七、珍爱生命，远离毒品 107

八、学法、守法与杜绝犯罪 116

第五章 自然灾害的自防自救 125

一、地震 125

二、水灾 130

三、风灾 133

四、火灾 135

五、雷电灾 140

第六章 意外事故的自防自救 143

一、交通事故 143

二、水运事故 147

三、爆炸事故 149

四、毒物外泄事故 151

五、核辐射事故 155

第七章 中毒的自防与自救 158

一、食物中毒：心中有数，哪些食物不能吃 159

二、药物中毒：是药三分毒，中毒要催吐 166

三、农药和化学制剂中毒：老鼠药灭鼠，农药杀害虫，人绝对不能误服 169

四、动物昆虫刺咬中毒：认识它，了解它，保护自己不被侵害 172

五、哪些食物同食会引起中毒？ 178

第八章 外伤的自防自救 182

一、外伤出血的紧急处理 182

二、骨折的紧急处理 192

三、呼吸、心跳骤停的紧急处理 196

第九章 生活中常见急症的自防自救 203

一、昏厥——不要突然改变体位 203

二、中暑——不在烈日下曝晒 204

三、触电——不乱动电老虎 206

四、溺水——不粗心大意入水 210

第十章 传染病的预防知识 213

一、躲避喷嚏——预防流行性感冒 213

二、长“马牙”——麻疹的特征表现 215

三、男孩更应警惕的病——流行性腮腺炎的预防 216

四、莫忽视孩子的“喉咙痛”——预防猩红热 217

五、小小蚊子，暗藏杀机——疟疾的防治 218

六、消灭蚊子——流行性乙型脑炎的预防 219

七、会影响智力的“高烧”——警惕脑膜炎 220

八、不买路边摊点的零食吃——预防病毒性肝炎 221

九、饭前便后要洗手——预防细菌性痢疾 223

十、拉肚子一样的烈性肠道传染病——霍乱的预防 224

十一、消灭鼠患——流行性出血热的预防 225

十二、猪、鼠、狗尿引起的病——钩端螺旋体病的预防 226

十三、被狗猫咬伤要打针——预防狂犬病 226

十四、洁身自好，莫染一身“污泥”——性病的预防 227