体育 初中一年级 上PDF电子书下载

初中各项教学内容时数分配表 1

初中一年级上期体育课教学进度表 2

理论部分 5

基本教材 5

中学体育教学的目的与任务 5

儿童、少年生长发育的规律及特点 8

选用教材 16

生命在于运动 16

冬季体育锻炼 19

实 践部分 23

基本教材 23

快速跑单元 23

站立式起跑和途中跑 23

跳高单元 33

跨越式跳高 33

基本体操单元 42

队列和体操队形 42

技巧单元 50

前、后滚翻，头手、肩肘倒立，鱼跃前滚翻 50

篮球单元 62

移动，传、接球和投篮 62

武术单元 71

武术操（第二套）、少年拳（第一套） 71

选用教材 87

技巧 87

排球 87

足球 88

乒乓球 88

手球 89

游戏 90

民间体育 91

武术 92

体育课成绩考核 93

《国家体育锻炼标准》评分表 101

《国家体育锻炼标准》测验成绩登记表 103

课本使用说明 104