好心情离不开心理学PDF电子书下载

第一章 惊喜地发现你自己的宝藏——自我心理学 1

你还有多少未发现的潜能？ 1

坏情绪同样助你成长 9

心理意象让你心想事成 16

江山可改，本性可移 20

不花钱是让你消除压力的良方 26

第二章 给上班族做个心理CT——工作心理学 31

新人为何像蘑菇一样受冷落还被浇大粪？ 31

工作狂，不带耻辱色彩的上瘾行为 36

典型而广泛的社交恐惧——老板恐惧症 41

频繁跳槽带来的恶果——应激反应综合征 46

如何让我对你再燃激情——职业枯竭症 51

“考证一族”小心患上知识焦虑症 57

假期后为啥都不爱上班——假期综合征 62

上班笑靥如花，回家冷若冰霜——微笑抑郁症 66

第三章 如何学习，你学会了吗？——学习心理学 72

为什么学习后需要立即复习才更有效率？ 72

利用皮格马利翁效应来提高学习成绩 77

摒除内外干扰，静心学习的心理学方法 82

考试前如何“临阵磨枪”让枪更光？ 88

平时英雄，考场失利为哪般？ 90

获取新知识的天敌——思维定势 94

第四章 摸透人际交往的潜规则——社交心理学 101

为什么大家都爱以貌取人？ 101

自我暴露有助于加深亲密程度 107

找到相同点，就不愁没好感 112

女人聚在一起为什么总爱抱怨？ 116

请放心，您不是公众人物 120

见死不救，不一定是人情冷漠 123

第五章 你的钱就这样流入别人的钱包——消费心理学 127

免费试用让你不由得不买 127

抢购风潮中你是否保持了理智？ 131

小心“进来看看，不买不要紧” 136

5000元在卖房的时候为什么被忽略？ 140

9.9元的东西为何比10元的好卖？ 144

为什么买彩票让我们欲罢不能？ 147

追求名牌的人是怎么被套住的 150

第六章 浪漫爱情背后的定律——恋爱心理学 155

为什么初恋情人总是让人刻骨铭心？ 155

适当的肌肤接触会增加对方的好感 159

对方不安的时候是亲近的最佳时机 163

看恐怖电影是诱导亲密关系的最佳方法 165

情场高手为何总是那样的善解人意？ 168

如何走出失恋带来的情绪雪崩？ 171

第七章 聊聊婚姻那点事儿——婚姻心理学 179

为何很多人有“婚前恐惧症”？ 179

尊重别人和自己的心理边界 183

七年之痒同样也是真爱的契机 187

婆媳矛盾，丈夫要当好“双面胶” 192

为什么现代社会“剩女”难嫁？ 199

为何要和如此完美的妻子离婚？ 203

第八章 没有平庸的孩子，只有失败的父母——教育心理学 208

赏识孩子优点的神奇效果 208

三明治式的批评教育最有效 214

奖励不当反而给孩子带来伤害 219

宽容比惩罚更具有力量 224

拯救破罐子破摔的孩子心理 228

溺爱是摧残孩子身心健康的爱 233