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上篇 理论部分 1

第一章 体育概述 1

一、重点内容提示 1

二、难点分析 2

三、复习思考题 4

四、参考答案 9

第二章 科学的身体锻炼 11

一、重点内容提示 11

二、难点分析 11

三、复习思考题 14

四、参考答案 18

第三章 体育锻炼对人体全面发展的影响 20

一、重点内容提示 20

二、难点分析 20

三、复习思考题 23

四、参考答案 28

第四章 运动损伤的预防及处理 30

一、重点内容提示 30

二、难点分析 31

三、复习思考题 33

四、参考答案 37

第五章 体育疗法 39

一、重点内容提示 39

二、难点分析 39

三、复习思考题 42

四、参考答案 48

第六章 大学生卫生保健 49

一、重点内容提示 49

二、难点分析 50

三、复习思考题 51

四、参考答案 55

第七章 体质与健康 57

一、重点内容提示 57

二、难点分析 58

三、复习思考题 61

四、参考答案 65

第八章 体育运动与大学生心理健康 66

一、重点内容提示 66

二、难点分析 66

三、复习思考题 71

四、参考答案 76

第九章 竞技体育 78

一、重点内容提示 78

二、难点分析 79

三、复习思考题 81

四、参考答案 85

第十章 奥林匹克运动与奥林匹克精神 86

一、重点内容提示 86

二、难点分析 87

三、复习思考题 91

四、参考答案 96

下篇 实践部分 98

第一章 田径 98

一、重点内容提示 98

二、难点分析 100

三、复习思考题 102

四、参考答案 104

第二章 篮球 105

一、重点内容提示 105

二、难点分析 105

三、复习思考题 109

四、参考答案 111

第三章 排球 112

一、重点内容提示 112

二、难点分析 113

三、复习思考题 116

四、参考答案 120

第四章 足球 121

一、重点内容提示 121

二、难点分析 121

三、复习思考题 123

四、参考答案 125

第五章 乒乓球 128

一、重点内容提示 128

二、难点分析 128

三、复习思考题 132

四、参考答案 135

第六章 网球 136

一、重点内容提示 136

二、难点分析 136

三、复习思考题 139

四、参考答案 142

第七章 羽毛球 143

一、重点内容提示 143

二、难点分析 143

三、复习思考题 146

四、参考答案 148

第八章 武术 149

一、重点内容提示 149

二、难点分析 149

三、复习思考题 153

四、参考答案 156

第九章 健美操、艺术体操 157

一、重点内容提示 157

二、难点分析 159

三、复习思考题 161

四、参考答案 163

第十章 体育舞蹈 165

一、重点内容提示 165

二、难点分析 166

三、复习思考题 170

四、参考答案 172

第十一章 健美运动 173

一、重点内容提示 173

二、难点分析 173

三、复习思考题 175

四、参考答案 178

第十二章 游泳运动 179

一、重点内容提示 179

二、难点分析 179

三、复习思考题 183

四、参考答案 186