0-3岁宝宝的保健PDF电子书下载

一、营养与喂养 1

（一）0-3岁宝宝的营养 1

1.营养与生命 1

2.营养与健康 2

3.营养与优生 4

4.营养与疾病 5

5.营养与热能 6

6.热能消耗 9

7.热能平衡 13

（二）小儿消化系统 16

1.口腔的功能 17

2.胃的功能 18

3.胰腺的功能 19

4.肝脏的功能 20

5.小肠的功能 22

6.大肠的功能 24

7.小儿粪便特点 25

（三）合理营养及合理膳食 27

1.合理营养基本要求 27

2.三种热源质的平衡 28

3.氨基酸之间的关系 29

4.维生素之间关系 30

5.营养素需要量与供给量 31

6.合理膳食意义 32

7.平衡膳食组成 33

8.具体的平衡膳食 35

9.怎么安排孩子的膳食 38

（四）0-1个月宝宝的饮食 40

1.母乳喂养好 40

2.人工喂养 47

（五）1个月-1岁宝宝的饮食 69

1.婴儿饮食特点 69

2.怎么断奶 70

3.婴儿辅食加法 71

4.婴儿辅食添加原则 73

5.1-4个月婴儿辅食 74

6.5-6个月婴儿辅食 75

7.7-9个月婴儿辅食 76

8.10-12个月婴儿辅食 77

9.婴儿辅助食品制作 79

（六）1-3岁宝宝的膳食 86

1.幼儿发育与营养 86

2.幼儿营养与智力 87

3.幼儿膳食原则 88

4.幼儿主要食物与膳食次数 89

5.幼儿膳食搭配 91

6.纠正坏的饮食习惯 92

7.怎么预防治疗厌食症 106

8.怎样治疗神经性厌食症 109

9.怎么避免小儿肥胖病 111

10.幼儿食品制作 115

二、生长发育、保健与教养 128

（一）0-1个月阶段 128

1.初到人世间 128

2.胎龄与体重 130

3.出生与健康 131

4.生命的第一次 134

5.从产院接回来注意什么 138

6.怎么护理新生儿的皮肤 141

7.预防新生儿脓疱疮 143

8.怎么处理新生儿的脐带 144

9.预防新生儿脐炎 146

10.新生儿为什么吐沫和呛奶 148

11.怎么观察新生儿抽风 151

12.新生儿正常的出血现象 152

13.新生儿颅内出血 153

14.正常的新生和生理性黄疸 154

15.新生儿不正常的黄疸 157

16.新生儿最严重的黄疸——胆红素脑病（核黄疸） 159

17.新生儿硬肿症 161

（二）1岁阶段 162

1.生命之初 162

2.体重和身长 163

3.生长和发育 165

4.生长发育的其他指标 168

5.生长发育的支架 170

6.体力智力发育 171

7.怎么抱孩子 174

8.不要忽视爬的阶段 175

9.皮肤的发育 177

10.宝宝按摩操 180

11.语言发育 182

12.宝宝出牙与换牙 184

13.婴儿的感觉发育 186

14.外生殖器的发育 189

15.6个月后为什么爱生病 190

16.别误了预防接种 193

17.预防接种之前 195

18.预防接种之后 196

19.婴儿肝大及贫血的原因 198

1.头颅的发育 199

（三）2岁阶段 199

2.感觉神经系统的训练 201

3.认知能力的培养 203

4.创造良好的居住环境 205

5.防止意外发生 207

6.别等渴了再喂水 210

7.鼓励孩子多咀嚼 211

8.怎样养成自食习惯 212

9.孩子需要更多的氧气 213

10.创造学走的好环境 215

11.孩子为什么脉搏快 216

13.饮食习惯的养成 218

12.好习惯受用终生 218

14.睡眠习惯 220

15.哪种睡姿好 223

16.讲究卫生习惯 224

17.排便习惯 225

18.尿布的学问 226

19.憋尿有害 228

20.着装的卫生标准 229

21.游戏是宝宝的工作 231

22.玩具是智力启蒙的钥匙 233

23.科学头脑的训练 235

24.和宝宝侃大山 238

25.孩子健康三宝 240

（四）3岁阶段 242

1.3岁孩子的智力发育 242

2.早期智力发育 245

3.智力与知识不同 248

4.智力检查主要方法 250

5.智商的意义和标准 252

6.牙的保护 254

7.怎样和孩子玩 255

8.怎样保护孩子的视力 256

9.怎样教孩子骑儿童车 258

10.培养记忆力 258

11.培养想象力 260

12.培养注意力 262

13.开展家庭体育活动 264

14.时间观念的养成 265

15.劳动习惯不可少 267

16.学会自我保护 269

17.作息时间要合理 270

18.孩子的独立意识 272

19.怎么和孩子玩玩具 274

20.怎样对待3岁孩子 276

21.不要只说“不能” 278

22.对孩子要多引导 279

23.“我的”和“你的” 280

24.培养坚强性格 284

25.让孩子适应托儿所 285

（五）家庭经常遇到的几个“怎么办” 287

1.发烧 287

2.咳嗽 290

3.喘憋 292

4.爱吐 293

5.腹泻 295

6.腿疼 297

7.消瘦 298

8.汗多 299

9.肚子疼 301

10.抽风 303

11.晕厥 304

（六）看病须知 305

1.大夫怎么看病 305

2.化验检查是怎么回事 307

（七）家庭用药 316

1.药的作用 316

2.打针吃药哪个好 319

3.中药和西药 321

4.中药为什么能治病 322

5.食物也是中药 324

6.谈谈忌口 325

7.中药制剂 326

8.家庭常用中成药 330

9.偏方也可用 333

10.中药也有毒性 334

11.怎样喂药 335

1.势敷 337

（八）家庭护理 337

2.通便 339

3.去乳痂 339

4.口腔护理 340

5.滴鼻药 340

6.滴耳药 341

7.滴眼药 342

8.手术时机 342

9.门诊手术前准备 343

10.术后注意什么 344

11.家庭换药 346

12.家庭传染病消毒法 347