沙滩排球技巧图解PDF电子书下载

第一章 沙滩排球概述 2

一、沙滩排球的兴起 2

二、沙滩排球比赛规则 7

三、沙滩排球技战术特点 25

第二章 沙滩排球基本技术 30

一、准备姿势和移动 30

二、发球 40

三、垫球 68

四、传球 101

五、扣球 117

六、拦网 146

第三章 沙滩排球基本战术 152

一、沙滩排球战术的分类 152

二、沙滩排球基本战术及运用 153

三、沙滩排球战术训练 162

附录：沙滩排球竞赛规则 175