帮助孩子释放潜能PDF电子书下载

第Ⅰ部分 为什么您的孩子聪明但没有条理 3

第1章　怎样才能让一个聪明的孩子变得有条理 3

什么是执行能力 4

我们的方法 6

从生物学和经验的角度看，执行能力是怎样在大脑中发展的 10

第2章　怎样确定孩子的优势和缺陷 17

怎样才能弄清楚孩子执行能力的发展程度？ 19

运用测评表来确定孩子的优势与缺陷 23

第3章　父母的执行能力对孩子的重要影响 35

与孩子共同应对优劣差异 40

当压力使情况更糟时 43

第4章　分配的任务要和孩子的能力相适应 47

第Ⅱ部分　打下最坚实的基础 57

第5章　促进孩子执行能力发展的10条原则 57

执行能力发展的10条原则 57

逐渐灌输执行能力的三种方法 65

第6章　改变环境 67

改变物理环境和社会环境从而减少问题的发生 69

要变更孩子想要完成的任务 71

改变您（或者其他成人）与孩子交流的方式 72

第7章　直接训练执行能力 77

训练孩子的执行能力不要拘泥形式 78

用直接干预的方法训练孩子的执行能力 83

训练的过程是什么样的？ 89

第8章　激励孩子学习并使用执行能力 93

终点线上的有趣事儿 95

要运用正规的激励机制 96

运用激励措施对执行能力进行整体强化 98

第Ⅲ部分 融会贯通 103

第9章　先行的组织者 103

首先，为孩子的成功提供尽可能少的帮助 103

其次，学习训练原则（所有有效方法的基础） 104

现在，我们来处理日常的事务 105

最后，要针对特定执行能力的缺陷 107

设计干预方法的诀窍 108

第10章　训练孩子完成日常事务的现成计划 113

采用适合孩子年龄的干预方法 114

早晨的准备工作 114

打扫卧室 117

把所用物品收拾好 119

完成家务 120

坚持按进度表进行训练 122

就寝时间 124

整理书桌 126

家庭作业 127

开放式任务的安排 129

长期任务 130

写作文 133

针对考试的复习 136

学会安排那些费时费力的任务 139

整理笔记本／作业 140

学会控制情绪 142

学会控制冲动行为 144

学会控制焦虑 146

学会应对计划的变更 149

学会不为小事哭泣 150

学会解决问题 153

第11章　培养反应抑制能力 155

怎样发展孩子的反应抑制能力 155

孩子抑制冲动能力的发展程度 157

在日常生活中培养孩子的反应抑制能力 158

父母最美好的梦想：减少在打电话的时候被打断的次数 159

劝架 161

第12章　提高工作记忆能力 165

怎样发展工作记忆能力 165

在日常生活中培养孩子的工作记忆能力 167

不能让孩子有观望的想法：训练孩子立即穿好衣服而不拖拉 167

心不在焉的运动员：训练孩子带好体育器材 169

第13章　提高情绪控制能力 173

情绪控制能力的发展 174

在日常生活中提高孩子的情绪控制能力 176

消除考试焦虑 177

避免在运动场上的不良行为 179

第14章　提高孩子保持注意的能力 183

怎样提高孩子保持注意的能力 183

在日常生活中提高孩子保持注意的能力 185

微妙的妥协：减少做家庭作业时的干扰因素 185

家长-老师相互合作：让孩子在学校也能集中精力 187

第15章　训练任务开始能力 191

怎样培养任务开始能力 191

在日常生活中提高孩子的任务开始能力 193

立即就做：怎样避免拖延 193

为出色完成高中和大学学业做好准备：不再拖延家庭作业 195

第16章　提高计划／优先能力 199

怎样发展计划／优先能力 199

在日常生活中提高孩子的计划／优先能力 201

时间表和时限：学会如何做出长期计划 202

交朋友方面的指导：在与朋友约会之前要做好安排 203

第17章　培养孩子的组织能力 207

孩子的组织能力是怎样发展的 207

在日常生活中培养孩子的组织能力 208

避免混乱：让孩子把所用物品放到应该放的地方 209

提高组织能力：帮助较大的孩子开发潜能 211

第18章　培养时间安排能力 215

时间安排能力是怎样发展的 215

在日常生活中形成孩子的时间安排能力 217

在学校和其他场合要守时：安排好早晨上学前的准备工作 217

时间隧道：学会估计完成某项任务所需要的时间 220

第19章　激发孩子的灵活应变能力 223

灵活应变能力是怎样发展的 223

在日常生活中激发孩子的灵活应变能力 225

漫长的过程：孩子学会完全控制自己的计划 226

如何处理日常生活中的变化 228

第20章　提高孩子有目标取向的坚持能力 231

有目标取向的坚持能力是怎样发展的 231

在日常生活中提高孩子有目标取向的坚持能力 233

轻易停止不利于建立自信：怎样帮助孩子把工作或者游戏坚持下来 234

存钱 235

第21章　开发元认知能力 239

元认知能力是怎样发展的 239

在日常生活中开发孩子的元认知能力 241

不再是万事通：帮助孩子学会倾听 242

学会评价自己的表现 244

第22章　您做得够好吗 247

征求专家的意见 250

什么情况下要对孩子的能力进行测试 250

有关药物治疗的想法 251

第23章　怎样和学校合作 253

第24章　继续前行 261