怎样提高100公尺的成绩PDF电子书下载

目 录 1

乘风破浪，争取体育运动大跃进！ 荣高棠 1

男子百公尺纪录必须打破 “新体育”社论 6

1958年全国春季田径运动会座谈百公尺 9

短跑成绩为什么停滞不前 梁建勋 27

必须提高百公尺的训练质量 俞樟炎 31

加大训练的运动量与强度对短跑成绩的影响 39

上海体院 39

对短跑的几点意见 刘象 53

谈谈如何提高男子百公尺的成绩 李琦 57

如何提高我国百公尺成绩 俞樟炎 63

关于如何提高短跑成绩的两点意见 徐志兴 73

关于起跑元素的讨论 药球 75

100公尺跑 85

百公尺的故事 施毓忠 87

关于短跑训练的经验介绍 91

苏联阿·帕拉斯克耶夫 91

100、200公尺的春季和夏季训练 95

苏联尔·霍明科夫 95

发展速度的专门练习 苏联恩·查伊采夫 101

美国欧文斯和他的教练谈短跑技术 108

美国摩罗和他的教练杰克逊谈短跑运动员的训练 114

奥林匹克冠军巴比·摩罗的起跑特点 美国杰克逊 122

短距离跑 美国道赫帖 127

附录 155