游泳一点通PDF电子书下载

博士侃游泳 7

游泳起源 7

奥运游泳回眸 10

国际泳联(FINA)艰难历程 17

感受游泳魅力 19

人在水中沉浮的奥秘 24

“水感”漫谈 27

话说游泳比赛 29

奥运游泳高科技 31

中国游泳健儿期待2008 34

启蒙学堂 37

熟悉水性三部曲 37

柔韧素质天天练 43

自由泳(爬泳)技术 50

自由泳比赛技术 57

仰泳技术 70

仰游比赛技术 76

蛙泳技术 86

蛙泳比赛技术 95

蝶泳(海豚泳)技术 100

蝶泳比赛技术 107

变形金刚--个人混合泳转身 110

接力泳比赛 115

自救本领--踩水 117

池岸赴救技术 120

水中赴救技术 123

抽筋处理妙方 131

实战一招 134

“风风势”自由泳直臂划水 134

六次快速打水 136

少呼吸 137

中前交叉配合 138

海豚势打腿技术 139

波浪势蛙泳 140

“猫扑” 142

提肩高拉 143

窄蹬腿 144

长划臂 146

小波浪 148

避阻力游术 149

钥匙洞形划水 150

晚呼吸 151

自然转动 152

上踢下压打水 153

高移臂，远入水 155