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我40天瘦了25公斤

我40天瘦了25公斤

我40天瘦了25公斤PDF电子书下载

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：吕文琬著
出版社：北京：人民交通出版社
出版年份：2003
ISBN：7114047991
页数：145 页

图书介绍：本书是台湾资深媒体人吕文琬以自己生孩子后减肥的亲历，向人们讲述了减肥的原则和一些方法，指导大家健康有效地减轻自身多余的脂肪，达到既健康又美丽的目的。

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《我40天瘦了25公斤》目录

标签：

序文 20

我40天瘦了25公斤——有言在先 23

减肥密技大公开 25

三大妙方与三不政策 26

饮食篇——怎么吃才不易胖 35

运动篇——你也可以这样运动 51

穴道按摩法 91

方便简单的代餐 110

文琬的产后减肥心情日记 115

我40天瘦了25公斤——减后有感 139

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