纲球新术PDF电子书下载

第一编 论第一级基础 1

第一章 模范 2

第二章 正手与反手 3

第三章 受球 4

第四章 握拍法 5

第一节 美国西方式正手握拍法 6

第二节 美国中西方式正手握拍法 8

第三节 美国东方式正手握拍法 10

第四节 欧洲大陆式正手握拍法 11

第五章 初学练习不宜用兜挡法 13

第六章 练习时之好模范 14

第七章 临阵时之天时地利人和 16

第八章 反手扫击法 18

第一节 美国中西方式反手握拍法 19

第二节 美国西方式反手握拍法 20

第三节 美国东方式反手握拍法 20

第四筛 欧洲大陆式反手握拍法 21

第九章 论眼力 22

第十章 世界名人用反手势之顺利 23

第十一章 供球之模范 24

第十二章 供球之术 28

第十三章 供球中之平射发球法撇滚发球法美国式之滚发球法 33

第二编 论第二级球术 37

第一章 记在法国拦网战之成功 37

第二章 拦网撞击为球术之进步 40

第三章 冒险试验拦网撞击成功之第一女子 41

第四章 论撞击法 42

第五章 论高压撞击与高压扑杀 46

第六章 论兜击法 49

第七章 高射球之短扑射法 51

第三编 论第三级滚球术兼论练习法 55

第一章 滚球之妙用 55

第二章 滚球之法门 56

第三章 撇滚球法 58

第四章 斩滚球法 58

第五章 述现代名人用滚球新法以胜敌 59

第六章 谕滚球法不可常用仍以扫射为主 62

第七章 滚力供球与平射力发球之研究 67

第八章 难测之方位球 68

第九章 方位之研究 73

第十章 忍耐力 78

第十一章 时时注视球之动作 80

第十二章 练习法 81

第十三章 论练习时要善留量 90

第四编 论双打 93

第一章 双打注重合作力 93

第二章 我在波斯登城双打之经历 94

第三章 我在英国戚斯惠双打之经历 96

第四章 现代名人之双打合作力 100

第五章 第一次混合双打经验 102

第六章 双打之新战术 103

第七章 双打制胜之研究 106

第八章 评双打队伍之变迁 107

第九章 论战攻之霸术 109

第十章 论美国之双打 110

第十一章 论男女混合双打 110

第五编 比赛之经验 113

第一章 事前之保养 113

第二章 临场要镇静 115

第三章 留心观察敌势 118

第四章 不可轻敌 120

第五章 作战时应专心从事 124

第六章 自信力之关系 129

第七章 善用精神气力 133

第八章 比赛之前后 137

第九章 工作过量避免法 140

第十章 不可迷信 141

第十一章 比赛时之心理与态度 142

第六编 网球用具 153

第七编 论各国专家人才 157

第八编 论选手之保护身体 161