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心理咨询师对你说
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哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:叶斌著
  • 出 版 社:上海:华东师范大学出版社
  • 出版年份:1998
  • ISBN:7561719078
  • 页数:278 页
图书介绍:暂缺《心理咨询师对你说》简介
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《心理咨询师对你说》目录

你想拥有私人心理咨询师吗 1

第一章 快乐碉堡 7

玲:她为自己营造了碉堡(7)快乐碉堡(11)“自恋式”的碉堡(13)“孩童式”的碉堡(15)其他形形色色的快乐碉堡(18)检视你的防线(24)“失意者俱乐部”(34)心理咨询师的建议 36

第二章 成功的负效应 40

一个高三学生成功和失败的故事(40)假成功现象(47)两种行事的指导策略(50)彼得原理(53)“不称职现象”:另一种假成功 54

让成败同样真实(57)不要自己和自己过不去(61)你自卑吗(63)心理咨询师的建议 65

第三章 忙碌者和空闲人 70

法国的“疲劳研究中心”(70)忙碌者和空闲人(72)忙碌者(72)防止“过劳死”(77)走出忙忙碌碌(80)“日常事务效率表”(82)“重要性归档法”(84)空闲人(89)测测你的生活压力承受指数(91)心理咨询师的建议 94

第四章 照照镜子如何 97

“反馈效应”(97)我给了他一面“镜子”(98)八种可以照见自己的“镜子”(104)小孩子和镜子(107)成人和“镜子”(109)心理咨询师的建议 114

第五章 移步换景 116

移步换景(117)椅子的妙用(118)换个角度看世界(124)我让学生站上了讲台(125)伉俪疗法(128)乐观者和悲观者(130)困境测试(134)问自己三个问题(137)心理咨询师的建议 139

第六章 你究竟想要什么 144

感情路上的迷茫(144)对爱侣的期望(148)绘制爱情蓝图(152)毕业生的困惑(155)职业/生活计划(158)人生大事记 161

心理咨询师的建议 166

第七章 千方百计 169

“十万个怎么办”(170)“制造钥匙”的原则(175)条条大道通罗马(180)决策台阶(184)心理咨询师的建议 189

第八章 岁岁年年人不同 192

永恒的变化(192)拉动人生之车的六匹马(195)关键期(197)留心变化(203)变化的十六个征兆(204)以不变应万变(207)心理咨询师的建议 208

第九章 与自己开战 212

禅家故事一则(212)放不下零食的女孩(214)为自己负责(218)心理滴定(223)心理咨询师的建议 229

第十章 雷池边缘 231

使用标签(232)“我有病”即是“你有救”(235)什么是心理障碍(236)我笨吗(240)精神病和神经病(243)心身合一(255)个性暗礁(260)心理咨询师的建议 263

第十一章 还想告诉你 268

如何使用本书(268)心理咨询和心理治疗(271)一个错误的看法(272)三种心理咨询形式(273)如何接受心理咨询(275)心理咨询师的建议 278

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