运动人才学PDF电子书下载

目 录 1

序………………………………………………………王康 1

第一章应当建立运动人才学 1

第一节势在必兴的运动人才学 2

一、运动人才的定义 2

二、应运而生的运动人才学 4

三、运动潜人才成长过程中的几种关系 8

第二节运动人才的特性 14

一、目标明确 14

二、社会性强，充满着竞争与协同关系 16

三、存在着一定的遗传性 18

四、科学性强 21

五、新陈代谢特快 23

六、技术性特强 25

七、体能特强 27

八、心理能力强 29

第三节运动人才的成长规律 35

一、运动才能萌发规律 36

二、运动才能增长规律 36

三、扬长成才规律 37

四、聚焦成才规律 39

五、协调成才规律 39

六、互补共振规律 40

七、竞赛成才规律 41

八、曲折成才规律 42

九、新陈代谢规律 42

十、运动技能反馈规律 43

第一节深化运动人才“组织”认识，提高运 45

动队伍管理水平 45

第二章增强运动人才的组织管理与思想建设 45

一、深化“组织”认识，更新“组织”观念 46

二、 “1”+‘1’＞2、 “1”＞1、 “1”＞‘1’的运动人才组织基本原理 48

三、扩大运动人才组织效应和个体效应，使“1”+ 55

‘1’＞2、 “1”＞1、 “1”＞‘1’ 55

四、传统方法与系统方法 60

第二节 试以社会系统理论与方法，探索运动 62

人才发展战略之道 62

一、正确认识主要目标与阶段目标的关系 63

二、战略重点——中小学 65

三、制订正确政策，促进战略目标的实现 66

第三节精神文明建设关系到运动人才的荣辱 66

盛衰 66

一、精神因素对运动人才竞技水平的涨落起主导作用 67

二、精神文明建设程度在一定的技术条件下，控制着运动人才竞技水平的高低 68

第四节 建立思想系统工程学，全面造就运动人才 72

一、运用心理学原理，加强对运动人才的思想工作 73

二、运用社会学原理，探索思想工作社会化 80

三、吸取现代伦理学的一些成果，加强运动人才集体 84

的精神文明建设 84

第三章选才的前提、性质与方法 91

第一节 全面深入地探索遗传力是选才的重要 91

前提 91

一、身体素质 94

二、生理机能 99

三、生物化学因素 106

四、人体形态 111

五、心理因素 115

第二节运用人体发育的“自然增长”优势，培训 121

运动人才 121

一、鉴别发育程度是选拔和培训优秀运动潜人才的一个重要因素 122

二、1985年我国部分学生人体形态、机能发育和素质发展的综合动态分析 123

三、儿童、少年、青年身体素质发展的年龄特点 130

四、儿童、少年、青年各项运动素质的发展特征 136

五、发育状况与运动水平关系密切 140

第三节科学预测是选才育才的核心 142

一、预测的要素 144

二、科学预测原理 145

三、科学预测方法 147

第四节选才方法 151

一、运用模糊数学选才法 151

二、哈雷氏选才法 156

三、阶段选才法 162

第四章科学训练是运动潜人才成才的决定性要素 164

第一节更新运动训练的基本概念，加速培训运动 165

人才 165

一、训练定义 166

二、当代优秀运动人才竞技能力结构的分析 169

三、培训运动潜人才的发展趋势 172

第二节 掌握运动训练的基本原理造就运动人才 180

一、自觉性原理 181

二、负荷与适应关系原理 183

三、负荷与恢复关系原理 186

四、超量恢复原理 190

五、交替与调节作用原理 195

六、循序渐进原理 197

七、协调发展原理 199

第三节掌握运动训练的基本原则造就运动人才 200

一、系统性原则 200

二、区别对待原则 207

三、超量负荷原则 210

四、全年训练负荷原则 212

五、周期性原则 213

六、直观性原则 218

第五章适应运动人才高大化趋势，设法使儿童少年 220

长得高些 220

第一节影响身高的要素 221

一、先天遗传 222

二、种族差别 224

三、激素分泌 224

四、微量元素 225

五、骨骼发育 226

六、体育锻炼 228

七、物质营养 229

八、“精神”营养 230

九、睡眠作用 231

十、疾病影响 233

十一、日照长短 234

十二、不良嗜好 235

第二节预测身高 235

一、根据儿童少年时的身高推算 235

二、根据足长预测身高 237

三、根据双亲身高进行预测 237

四、根据骨龄预测身高 238

第三节长高办法 242

一、体育锻炼 243

二、饮食营养 247

三、“精神”营养 251

四、良好睡眠 251

五、适当日晒 253

六、治疗措施 253

七、其他事宜 254