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目 录 1

序言 1

第一章射门的重要意义 1

一、射门是重要的技术动作 1

二、射门是复杂的技术动作 3

三、射门是迷人的技术动作 4

第二章射门技术动作的分析与临场运用 7

一、射门的脚法 9

二、射门的动作 19

三、头顶球射门 26

四、位置射门与射门特长 27

五、近射与远射 30

六、射门技术的临场运用与应变 32

第三章射门的训练 41

一、训练原则 42

二、训练要求 45

三、训练计划 46

四、训练方法 53

五、检查训练 66

六、个别训练 72

七、射门训练的设备 74

八、射门训 练的注意事项 78

第四章优秀运动员谈射门 85

优秀射手必须具备的基本素质 王后军 85

浅谈射门的突然性 容志行 92

重视射门训练，提高射门能力 王积连 95

我在教练员的指导下练习射门 杨礼敏 98

要提高技术的运用能力 蔺新江 101

罚好定位球的点滴体会 迟尚斌 104

射门训练的点滴体会 李宙哲 106

老队员也能够提高射门能力 李国宁 110