大学生心理健康教育PDF电子书下载

单元一　心灵港湾——心理健康教育 1

模块一　认识心理健康 1

模块二　大学生的心理健康问题 6

模块三　心理健康教育课程的性质 12

模块四　学习自助餐 16

单元二　认识自己——大学生的自我意识 19

模块一　自我意识的基本理论 19

模块二　大学生自我意识的发展 23

模块三　分析自我、悦纳自我、完善自我 26

模块四　学习自助餐 31

单元三　魅力人格——大学生的人格塑造 34

模块一　人格概述 34

模块二　几种人格理论 39

模块三　培养健康的人格 43

模块四　学习自助餐 46

单元四　直面挫折——提高挫折的应对能力 49

模块一　挫折及其产生原因 49

模块二　挫折后的反应和防御 53

模块三　学会在挫折中成长 58

模块四　学习自助餐 61

单元五　笑对人生——情绪的自我调节与管理 64

模块一　情绪概述 64

模块二　常见的情绪困扰及调整方法 68

模块三　情绪的自我调控 72

模块四　学习自助餐 75

单元六　书山有路——优化大学生的学习心理 78

模块一　学习的生理心理机制 78

模块二　常见的学习障碍与调试 81

模块三　培养健康的学习心理 87

模块四　学习自助餐 90

单元七　展望未来——择业就业心理指导 93

模块一　职业生涯规划 93

模块二　树立正确的职业价值观 96

模块三　大学生择业就业心理指导 99

模块四　学习自助餐 102

单元八　和谐人际——大学生的人际交往 107

模块一　人际关系与人际交往 107

模块二　大学生的人际关系心理 112

模块三　建立良好人际关系的途径和方法 117

模块四　学习自助餐 120

单元九　爱的真谛——性心理发展与恋爱 122

模块一　性心理发展是爱情的基础 122

模块二　大学生恋爱心理分析 125

模块三　懂得爱、学会爱、享受爱 130

模块四　学习自助餐 135

单元十　E的诱惑——大学生网络心理 137

模块一　E时代扑面而来 137

模块二　正确使用网络 141

模块三　网络不良行为和心理困扰的调适 143

模块四　学习自助餐 147

单元十一　培养财商——大学生消费心理引导 150

模块一　树立正确的金钱观 150

模块二　消费问题引发的心理困局 153

模块三　大学生消费心理引导 155

模块四　学习自助餐 159

单元十二　放飞心灵——心理咨询与心理治疗 165

模块一　心理测量是自我认知和心理治疗的重要手段 165

模块二　心理咨询的基本理论 171

模块三　几种心理治疗方法简介 175

模块四　学习自助餐 180

附录　马加爵杀人案 183

主要参考文献 188