中等师范学校教科书体育 试用本 第2册PDF电子书下载

目 录 1

了解自己的身体 1

理论部分 4

体育基础理论知识 4

一、运动的科学特性 4

二、田径、体操、球类等主要运动项目的特征 10

三、教师的职业特点与健康 15

四、利用自然力的锻炼作用与方法 20

实践部分 25

田径 25

跑 27

跳远 39

投掷 46

体操 53

基本体操 54

技巧 107

支撑跳跃 115

双杠 121

单杠 126

球类 135

篮球 135

排球 152

足球 173

游戏 192

韵律操和舞蹈 212

民族传统体育 267

体育箴言选录 288