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序曲　白浮泉 1

通惠河 11

7月30日 北京（天安门）——通州（张家湾）（0—64公里） 11

北运河 17

7月31日 张家湾——香河（65—90公里） 17

8月1日 香河——河西务（91—130公里） 20

8月2日 河西务——杨村（天津武清区）（152—194公里） 26

8月3日 杨村——天津（195—217公里） 28

南运河 33

8月4日 天津——杨柳青（218—276公里） 33

8月5日 杨柳青——静海（277—316公里） 40

8月6日 静海——青县（317—387公里） 45

8月7日 青县——沧州（387—420公里） 48

8月8日 沧州——旧州——沧州（40公里） 51

8月9日 沧州——泊头（462—528公里） 54

8月10日 泊头——东光（529—561公里） 57

8月11日 东光——吴桥（562—610公里） 60

8月12日　吴桥——德州（610—650公里） 63

8月13日 德州——故城（650—704公里） 66

8月14日 故城——临清（705—804公里） 69

8月15日 临清 71

鲁运河 75

8月16日 临清——聊城（805—877公里） 76

8月17日　聊城 78

8月18日 聊城——阳谷县张秋镇（888—956公里） 81

8月19日　张秋——梁山（957—1015公里） 84

8月20日 梁山——济宁（1016—1100公里） 88

8月21日　济宁 92

8月22日 济宁——微山县南阳镇（1101—1132公里，另加45公里水路） 95

8月23日 南阳镇——微山县（1132—1214公里） 102

8月24日　微山县——微山岛（1215—1250公里） 108

8月25日　微山岛——台儿庄（1250—1316公里） 115

8月26日 台儿庄 122

中运河 129

8月27日 台儿庄——邳州（1325—1375公里） 129

8月28日　邳州 133

8月29日 邳州——土山——邳州——皂河（1406—1463公里，另加30公里水路） 135

8月30日 皂河——宿迁（1464—1491公里） 146

8月31日 宿迁——泗阳（1491—1564公里） 147

9月1日 泗阳——淮安（1565—1636公里） 150

9月2日 淮安 152

9月3日 淮安——楚州（1636—1699公里） 155

9月4日 楚州 157

里运河 159

9月5日 楚州——宝应（1700—1730公里） 159

9月6日 宝应——高邮（1630—1721公里） 161

9月7日 高邮 164

9月8日 高邮——江都——扬州（1721—1803公里） 170

9月9日 扬州 173

9月10日 扬州城区——高旻寺（来回30公里） 179

9月11日 扬州——瓜洲——镇江（1857—1906公里） 181

江南运河 187

9月12日　镇江 188

9月13日 镇江——谏壁——常州（1908—2046公里） 195

9月14日　常州 199

9月15日 常州——无锡（2027—2097公里） 199

9月16日　无锡 200

9月17日 无锡——梅村——苏州（2098—2187公里） 202

9月18日　苏州 204

9月19日　苏州 206

9月20日 苏州——嘉兴（2188—2286公里） 209

9月21日　嘉兴 212

9月22日　嘉兴——杭州（2286—2366公里） 215

9月23日—29日　就是杭州 216

附：骑车走运河路线示意图 223