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第一讲 职业与人生 1

一、什么是职业 1

二、职业左右人生 2

三、人的职业意识的发展 4

四、职业指导对人生不同时段的意义 10

小结 13

思考与测试 14

第二讲 个性与职业 19

一、能力与职业 19

二、气质与职业 22

三、性格与职业 26

四、兴趣与职业 31

小结 33

思考与测试 35

第三讲 择业与心态 48

一、择业形势 48

二、择业形式 51

三、择业心态分析 54

四、正确原则指导下的择业心态 59

小结 60

思考与测试 60

一、心理健康的标准 67

第四讲 健康心理的养成 67

二、情绪、情感的自我调整 71

三、坚强意志的磨炼 72

四、人际关系的协调 73

五、自我悦纳 74

小结 76

思考与测试 76

第五讲 心理障碍及排除 85

一、自卑心理及排除 85

二、羞怯心理及排除 87

三、猜疑心理及排除 89

四、自傲心理及排除 90

五、嫉妒心理及排除 91

六、面对挫折，提高自己的心理承受能力 93

小结 97

思考与测试 98

第六讲 人际交往的艺术和技巧 107

一、积极的人际交往 107

二、优化个人形象 110

三、同事关系的处理 112

四、朋友关系的处理 116

五、处理父母子女关系的技能与行为准则 117

六、异性交往之道 118

小结 120

思考与测试 121

第七讲 职业素质的养成 123

一、接受职业技术教育 123

二、树立崇高的职业理想 126

三、树立正确的人生观 127

四、科学文化知识的学习和掌握 128

五、专业技能的训练 129

小结 129

思考题 130

第八讲 求职前的准备 131

一、对相关的劳动法的学习和了解 131

二、了解用人单位 134

三、资料准备 136

四、面试前的自我包装 136

小结 137

思考题 138

第九讲 推销自己 139

一、面试注意事项 139

二、面试需要应对的问题 140

三、面试危机的化解 143

四、求职电话的拨打 145

五、用行动自我举荐 146

思考题 150

小结 150

第十讲 创新思维及训练 151

一、什么是创新思维 151

二、创新思维的主要特点 155

三、创新思维的成功运用 162

四、创新思维的训练 164

小结 172

思考题 173

第十一讲 创业的基本素质 174

一、什么是创业 174

二、创业精神 180

三、创业能力 181

四、成功的创业事例 184

小结 190

思考题 191

第十二讲 进入职业角色 192

一、就业心理分析 192

二、就业心理调试 196

三、珍惜就业机会 199

四、注意总结、反省和提高 202

五、尽快进入自己的职业角色，迎接新挑战 204

小结 206

思考题 206

主要参考文献 208