篮球理论PDF电子书下载

目 录 1

第一讲篮球运动概论 1

第二讲篮球竞赛规则、裁判法 13

第三讲移动技术 37

第四讲传、接球技术 47

第五讲运球技术 58

第六讲持球突破技术 64

第七讲投篮技术 68

第八讲个人防守技术 81

第九讲中锋技术 97

第十讲抢篮板球技术 105

第十一讲战术基础配合 119

第十二讲快攻战术与防守快攻 129

第十三讲半场人盯人防守与进攻半场人盯人 152

第十四讲 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人 164

第十五讲区域联防与进攻区域联防 176

第十六讲 全场区域紧逼与进攻全场区域紧逼 194

第十七讲混合防守与进攻混合防守 206

第十八讲固定进攻战术配合 215

第十九讲篮球运动员身体素质训练 222

第二十讲篮球运动员的心理训练 236

第二十一讲篮球训练计划的制定 257

第二十二讲篮球训练控制的原理与方法 273

第二十三讲篮球竞赛的组织工作 300

第二十四讲篮球比赛指导工作 309

第二十五讲篮球运动的科学研究工作 327

第二十六讲篮球场地及设备 340

复习思考题 362