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有色食物吃出健康  吃的颜色密码
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有色食物吃出健康 吃的颜色密码PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)詹姆斯·约瑟夫等著;马睿译
  • 出 版 社:北京:中国友谊出版公司
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7505718932
  • 页数:338 页
图书介绍:本书作者经过长期研究认为:蔬菜、水果中的植物化学元素对人体具有保护作用,且颜色越深的蔬果其化学元素含量越高,因此,人类应多吃颜色深的蔬果。
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《有色食物吃出健康 吃的颜色密码》目录

颜色可以治病 1

第一章 关爱健康,关注颜色 3

第二章 红色 35

第三章 橙黄色 77

第四章 绿色 128

第五章 蓝紫色 180

第六章 颜色密码饮食计划 214

第七章 黑白分明的真理 251

第八章 颜色密码食谱 259

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