幸福可以选择 成长篇PDF电子书下载

目 录 1

生活中的选择 1

关于作者 1

前言 1

第1章邀请你加入个人学习和成长计划 1

我的现状 2

选择和改变 3

个人成长模型 6

你是否是个积极的学习者 18

多重智能和多重学习方式 20

从本书得到最大收益：对个人学习的建议 26

总结 30

我的目标 31

罗杰斯多重智能指标 33

第2章回顾你的童年和青春期 37

我的现状 38

性格发展阶段概况 39

幼儿期 44

童年早期 47

1～6岁的影响 50

童年中期 52

进入青春期 57

青春期 58

总结 61

我的目标 62

第3章成年期和自治 63

我的现状 64

实现自治和独立的斗争 65

早期成年阶段 81

成年期的阶段 81

成年期中期 87

中年期晚期 92

成年晚期 95

总结 102

我的目标 103

第4章你的身体和健康 105

我的现状 106

健康和生活选择 107

保持健康的生活习惯 115

你的身体特征 123

总结 134

我的目标 135

第5章工作和休息 137

我的现状 138

你的大学教育和工作的关系 140

选择一份职业 143

选择一份职业的过程 153

工作中的选择 158

在中年时期更换职业 162

退休 163

工作和休息在你生活中的地位 166

总结 172

我的目标 173

第6章死亡和失去 177

我的现状 178

我们对死亡的畏惧 180

死亡和生命的意义 182

自杀，终极选择还是终极逃避？ 185

临终的自由 189

死亡和损失的阶段 192

为死亡、分离和其他人生损失而悲痛 197

在心理和社会意识中的“死亡” 201

你的生活状况有多好？ 206

总结 207

我的目标 207

第7章人生的意义和价值 209

我的现状 210

寻求自我的历程 211

对人生意义和人生目标的寻求 214

人生意义的基础 216

我们的行为价值 221

接受多样性 224

快速识别指标 227

总结 230

我的目标 230

第8章实现个人成长的道路 235

我的现状 236

继续自我探索的道路 237

用咨询的方法来实现自我认识 239

用做梦来实现自我认识 241

结束语 245

我的目标 246