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怎样进行冬季体育锻炼

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文化科学教育体育

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作者：北京市体育运动委员会编
出版社：北京：北京出版社
出版年份：1959
ISBN：7071·328
页数：62 页

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《怎样进行冬季体育锻炼》目录

标签：体育体育运动锻炼委员会委员

目录 1

坚持冬季体育锻炼 1

谈谈长跑的几个问题 5

怎样开始练习踢足球 7

篮球游戏 18

乒乓球的几种练习方法 21

滑冰入门 27

速度滑冰 33

跳绳 43

怎样练习仰卧起坐、俯卧撑、 51

引体向上、双臂屈伸，爬绳 51

冬季体育锻炼的运动卫生常识 58

编后记 62

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