网球技巧与战术PDF电子书下载

握拍方法 2

东方式握拍法 2

大陆式握拍法 3

西方式握拍法 3

击球方法 5

正手击球法 5

反手击球法 11

反手上旋球打法 11

反手下旋球打法 15

双手反拍打法 17

发球方法 25

切削发球 25

平击发球 33

旋转发球 34

接发球技术 38

接发球技术 38

接发球的战略意识 42

截击球方法 43

正拍截击球 43

反拍截击球 47

高位截击球 48

低位截击球 50

中路球截击 50

高压击球方法 51

落地高压球 51

凌空高压球 53

反手高压球 55

挑高球方法 59

上旋挑高球 59

凌空挑高球 65

放小球方法 69

如何放小球 69

凌空放小球 71

随击球和反弹球方法 76

随击球的打法 76

反弹球的打法 80

网球战术 86

单打战术 86

双打战术 92

配合要求 95

抢网技术 98

如何创造机会得分 99

如何对付大力发球 100

如何对付成功的接发球 101

如何利用“区域进攻” 102

接发球战术要求 103

三种打法的接发球战术 105

截击球战术 106

高压球战术 108

挑高球和放小球战术 109

老年人双打战术的几点要求 110

左手击球的战略要点 111

提高网球技术发展专项素质 114

网球运动员必备的身体素质 114

提高网球技术的几种方法 117

附 录 125

网球场地与器材 125

规则与截判法 127

计分方法 127

决胜局计分规则 127

发球和接发球 127

交换场地 128

失分 128

间歇和休息时间 128

临场指导 129

裁判员 129

后记 130