与成功有约：经营大脑PDF电子书下载

目录前言 5

序章 走出误区 11

◎关于成功 12

◎成为百万富翁能作为目标吗？ 13

◎拜金主义者在赚“死钱” 13

◎“成功”的定义 14

◎以右舷靠岸还是以左舷靠岸？ 15

◎真正的动力 16

第一章 速听——开发智力的最佳手段 17

◎“使脑子转得更快”的速听 18

◎大脑里没有牙齿的“嘴巴” 19

◎Do、Re、Mi和Ma、Mi、Mu、Me、Mo 22

◎用速听对付“特种部队” 23

“维尔尼克中枢”内脑神经细胞之间的网络 25

◎脑电波分析 27

◎培养21世纪的头脑 28

◎“大爆炸” 30

◎立体枢纽效应 31

◎爱迪生那百分之一的灵感 32

◎帮你把握稍纵即逝的机遇 33

◎在心中编织“蛛网” 34

◎卸下多余的燃料箱 35

◎错失机遇的人 36

◎为什么视而不见？ 37

◎练就发现机遇的敏锐眼光 38

◎积极的精神状态持续时间有限 39

◎情绪有高低起伏的原因 40

◎热情和忍耐力 40

◎确定目标，开发大脑的无尽潜能 42

◎实现愿望并不需要意志力 43

◎集中力和记忆力 44

第二章 充满无限潜力的大脑 45

◎大脑也有“人事变动” 46

◎大脑具有无限的潜力 47

◎气氛的润滑油 48

第三章 当常识受到怀疑的时候 53

◎饱食的老鼠与限食的老鼠 54

◎低热量的食物使人长寿 55

◎睡眠与死亡 56

第四章 人生的背景音乐 59

◎成功需要一部好“剧本” 60

◎确定目标和愿望——成功的第一步 61

◎邱吉尔的遗传基因 62

◎一年半掌握自律训练法 62

◎满满一杯焦油 64

◎目标就是数字化的愿望 66

◎实现愿望五大步骤 67

◎确定你的目标 68

◎挑战目标 69

第五章 实现愿望的秘诀 71

◎付诸行动 72

◎人人成功的几率 73

◎愿望有个可怕的天敌 74

◎坚定自己的信念 75

◎成功来自于点点滴滴的积累 76

◎成功的要素 77

◎带给实现愿望致命打击的要素 78

◎概率的大小 79

◎坚定信念的源泉 80

◎实现愿望的规则其实并不神秘 81

◎腐烂型人和发酵型人 82

◎屏蔽感觉 84

◎精力源自何方？ 85

◎对“时间”的控制和管理 86

◎目标实现流程图 87

第六章 进入状态是成功的关键 89

◎成功的关键在于活用α波和θ波 90

◎自我肯定宣言 91

◎突破智力开发和实现愿望的要冲 92

◎α控制状态难以确认 92

◎首先，突破了要冲1和2 93

◎当出现α波时，“国产一号机”会发出嗡嗡声 94

◎“望梅止渴”的哲学 94

◎突破要冲3和4 95

◎需要心理反馈 95

◎进入清醒θ控制状态 96

◎胜败重在呼吸得法 97

第七章 冲破自身的束缚 99

◎愿望、目标的两个面孔 100

◎实现愿望的体系 100

◎确定结果性愿望的问题 101

◎没有实施性愿望则无法更进一步 102

◎实现愿望的第一步 103

◎把自己的愿望刻入大脑 104

SSPS训练系统分步成功术 106

大脑生理学的方法 107

实现自我 107

◎黎明前的黑暗 108

第八章 实现愿望的关键在于脑电波 111

◎α波决定了你的未来 112

◎达摩与不倒翁 113

◎播下积极的种子 115

◎全新的体验 116

◎“形象确认”是实现愿望的关键 118

◎在大脑里留下成功回路的烙印 119

◎形象确认的威力 122

◎通过“意象运动”摘取成功果实 123

◎确定愿望是你发展自己的跳板 125

愿望、目标一览表 126

◎将热情化为行动 130

◎活用“愿望细分法” 133

◎形象确认预先体验成功 136

◎确保成功的“泛化作用” 140

第九章 用时空穿梭法谱写人生新篇章 143

◎收回覆水的方法 144

◎时空穿梭法——让我们在“新年龄段”里生活 147

◎逆境对人的磨炼功莫大焉 150

◎摆脱四面楚歌的精神状态 151

第十章 实现自我的最后一步 153

◎令人兴奋的愿望为我们开拓道路 154

◎强烈的愿望可以开发所有的智力 156

◎让愿望转化为高度的热情 157

◎构建成功回路 158

◎摆脱常识的束缚 159

◎年龄只是微不足道的外部环境 162

◎目标要明确 163

◎你是不是自己年龄的奴隶？ 164

◎制取“创意”时代之先机 165

◎考试也其乐无穷 166

◎形象确认法大显神通 168

◎集中力显神威 170

◎大脑这台“电脑”也需要软件 172

◎“芝麻、芝麻，开门吧！” 174

◎自主地开发潜在智力 177

◎α控制状态消灭癌症 178

◎形象确认能够驱除病魔 179

◎人因α控制而改变 181

第十一章 健康是成功的保证 185

◎为了成功的健康 186

◎成功者必然有波动 187

◎创业家的创业年龄终于超过了40岁 188

◎“信念”和“成见” 189

◎衰老是突然而至的 189

◎脑死以后视丘下部仍然在活动 190

◎“人生八十年”乃虚言 191

◎人到底能活多久？ 193

◎当人类灭亡的原因被认为是因为饱餐的时候 194

◎传言影响了几乎所有的社会生活 197

◎血压上升的原因不是食盐而在于氯 198

◎高血压的发病机制首次查明 200

第十二章 实现愿望指日可待 201

◎幸运的人一生都走运 202

◎放弃是对人生的屈从 203

◎当心貌似合理的负面语言！ 205

◎确立目标才会有决断力和预见力 206

◎愿望明确才能明辨机会的真伪 207

◎只有愿望还远远不够 209

◎实现愿望的规律和交通规则在本质上是相似的 210

◎兔子只能死一次 212

第十三章 成功往往就在你身边 215

◎幸福在你心中 216

◎脑中“感知幸福的回路” 218

◎陶醉状态的启示——实现愿望的道理 219

◎遗传基因的愿望 221

◎“超越自我的愿望” 222

◎人们不愿深思“人生只有一次”的事实 224

◎过去、现在和未来，一个都不能少 225

◎没有哲学根底就没有准确的判断力 227

后记 229