九年义务教育六年制小学 体育与健康 教师教学用书 第4册PDF电子书下载

前言 1

第一部分 小学体育与健康课的目的与任务 1

一、小学体育与健康课的目的 1

二、小学体育与健康课的基本任务 3

第二部分 四年级学生的体育与健康 8

一、四年级教学目标 8

二、全年教学内容及授课时数比重参考表 8

理论部分 9

体育与健康基础常识 9

一、利用日光、空气、水等自然力锻炼身体的方法和要求 10

二、气体交换站(肺脏功能与健康的简单常识) 14

三、小伤简易急救和防暑、防冻常识 15

四、准备活动和整理活动的作用 19

五、运动场上的安全 22

六、体操运动小常识 25

实践部分 28

田径 29

一、跑 30

二、跳跃 44

三、投掷 56

体操 64

一、基本体操 65

二、技巧 99

三、支撑跳跃 104

四、低单杠 108

游戏 112

一、发展学生奔跑、跳跃、投掷等能力的游戏 113

二、发展学生平衡与攀爬能力的游戏 118

三、发展学生对抗与负重能力的游戏 119

四、培养学生积极参与、协同合作的球类游戏 122

五、集中注意力与放松游戏 125

六、室内活动游戏 126

武术 130

一、武术基本功和基本动作 131

二、拳术组合 137

球类 149

一、小篮球 150

二、小足球 164

韵律活动和舞蹈 178

一、韵律活动 178

二、舞蹈 186

发展身体素质练习 196

一、力量素质 197

二、速度素质 207

三、灵敏素质 209

四、柔韧素质 214

五、耐力素质 215

一、全年体育与健康教学工作计划(示例) 216

第三部分 体育与健康教学工作计划示例选编 216

二、学期教学工作计划——教学进度(示例) 218

三、单元教学工作计划(示例) 222

四、课时教学工作计划——教案(示例) 224

第四部分 四年级体育与健康课成绩考核与评定 231

一、考核与评定办法 231

二、四年级学生运动能力、身体素质及运动技能测验项目 232

三、四年级男生测验项目参考量表 232

四、四年级女生测验项目参考量表 233

第五部分 四年级学生生理、心理发展特点与体育教学 234

一、小学生及四年级学生生理发展的特点 234

二、中年级学生心理发展的特点 239

第六部分 教学经验与体会 240

一、怎样教好四年级体育与健康基础常识课 240

二、如何上好四年级田径课 241

三、怎样上好四年级游戏课 242