青春期自我咨询与疑难解答PDF电子书下载

第一章 记忆的自我咨询 1

1.1 记忆力测试（一） 2

1.2 记忆力测试（二） 3

第二章 注意力的自我咨询 8

2.1 注意力范围测试 9

2.2 注意力转移测试 9

第三章 情绪的自我咨询 11

3.1 控制能力测试 12

3.2 快乐测试 13

3.3 气量测试 14

3.4 紧张测试 16

3.5 心理疲劳测试 18

3.6 焦虑自我测试 19

第四章 性格的自我咨询 22

4.1 性格小测 23

4.2 风险测试 26

4.3 性格类型测试 27

4.4 神经类型测试 31

4.5 气质类型测试 32

4.6 从笔迹看性格 36

4.7 从吃相看性格 39

4.8 从信手涂鸦看性格 40

4.9 性格异常的调节 42

第五章 意志的自我咨询 45

5.1 意志品质测试 46

5.2 目标意识测试 49

5.3 面对冲击力测试 50

5.4 压力负荷测试 52

5.5 坚强测试 54

第六章 交往的自我咨询 57

6.1 处世能力测试 58

6.2 社交活动测试 60

6.3 受人喜欢测试（一） 63

6.4 受人喜欢测试（二） 65

6.5 与朋友相处测试 67

6.6 克制能力测试 70

第七章 能力的自我咨询 73

7.1 天才测试 74

7.2 自学能力测试 78

7.3 聪明程度测试 80

7.4 创造潜力测试（一） 82

7.5 创造潜力测试（二） 84

7.6 创造潜力测试（三） 88

7.7 杰出才能鉴别 95

第八章 职业爱好的自我咨询 98

8.1 职业兴趣测试 99

8.2 适合职业测试 106

第九章 疑难问题解答 109

每次来月经时总感到身体不适、情绪反常该怎么办？ 110

青春期月经不调该怎么办 112

发现自己睾丸异常该怎么办 115

包皮过长是不是一定要割掉 117

阴茎勃起过频该怎么办 119

怎样才能解除频繁手淫所造成的烦恼 121

少女手淫有哪些危害 125

青春期心理特点是什么 127

青春期男子性心理有哪些变化 130

青春期两性性心理有哪些差异 132

什么是青春期性敏感 134

少男少女有哪些不健康心理 137

什么是青春期挫折综合征 138

如何把握初恋心理 140

如何把握热恋心理 143

怎样摆脱单相思 146

如何才能摆脱单相思呢 146

怎样控制性冲动 147

性梦是怎么回事 148

怎样防治“遗精病” 150

为什么少男少女易患“花癫” 152

什么是考前综合症 153

如何调整落榜后心理失衡 155

怎样预防和治疗近视眼 157

中学生看电视不当会不哪些危害 161

究竟能不能吃零食 164

有哪些催眠方法能使自己很快入睡 166

怎样才能使自己睡得更好 169

有哪些心理学方法可以消除学习中紧张对身心健康所造成的不良影响 171

有了神经衰弱的毛病怎么办 175

如何用理智来调节自己的不良情绪 178

究竟什么是黄色书刊？为什么不许看黄色书刊？ 182

为什么越是“禁书”越要看 184

被同学嫉妒该怎么办 186

被同学背后议论怎么办 189

为什么我看问题总是偏激 192

与年轻的异性教师接触要注意哪些问题 196

怎样克服沮丧自卑的性格弱点 197

性格内向的人怎样才能使自己的性格外向些？ 201

怎样克服猜疑心重的性格缺陷 202

如何才能克服遇事犹豫不决的毛病 205

怎样才能改变自己的怯懦性格 207

如何才能改变做事莽撞的毛病 209

如何才能改变自己的孤僻性格 211

怎样才能克服做事拖拖拉拉的毛病 212

如何才能克服考试前焦虑不安和考试的“怯场”现象 213

如何才能使自己有敏锐的观察力 217

如何才能使自己有过目不忘的记忆力 220

男女同学之间能否建立起亲密无间的知心朋友关系？ 225

如何才能使同学都喜欢你 227

如何才能避免遭到班上同学的欺侮 229

如何与闹别扭的同学和好 231

因自己个子矮，总感到“低人一等”该如何办 235

女性青少年如何做健美操才能使自己的身体更健美 237

怎样建立自信心 240

如何增添自信心 242

什么是心理素质 244

如何增强记忆力 246

如何科学用脑 248

什么是直觉判断法 249

如何调节情绪 251

什么是感情应力学 253

如何克服感情用事 256

什么是定势错位 258

如何培养幽默感 261

什么是自我意识 263

如何进行自我评价 264

什么是“第一印象” 266

如何做到人缘好 269

如何改变不合群性格 270

如何适应社会环境 273

如何处好邻里关系 274

如何使心灵充实 276

如何克服自我封闭心理 277

怎样摆脱紧张情绪 280

如何应付心理压力 282

如何减轻心理压力 284

如何解除过度精神紧张 286

如何做到紧张适度 288

青年女性怎样自我调节 289

如何应付惊吓 292

如何消除误会 293

危急中如何解救自己 296

如何战胜孤独 298

为什么会产生内疚感 301

如何摆脱忧愁 303

怎样克服忧愁 304

如何改变情绪低落 306

如何培养积极心态 307

如何改变冷漠 310

如何克服优柔寡断 311

如何克服目光短浅 313

如何克服自卑心理 315

如何战胜软弱 317

如何克服精神萎靡症 319

如何克服吹毛求疵心理 321

如何克服信息焦虑 323

如何摆脱强迫空想 326

如何克服消极心理暗示 328

如何克服情感束缚 330

如何克服轻浮造作 332

如何克服完美心理 334

受到挫折怎么办 336

如何才能梦想成真 339

心烦意乱如何办 341

怎样接受生活中的刺激 342

如何适应海外生活 345

如何克服粗心大意 347

如何学会关心别人 350

如何改善家庭情绪 351

怎样对待与朋友争吵 354

怎样克服爱发脾气的毛病 356

如何使自己不发努 359

如何控制急躁情绪 360

如何克服懊丧情绪 361

如何改变失意情绪 363

如何排除悲观情绪 365

如何培养乐观情绪 367

如何消除敌对情绪 370

怎样克服羞怯心理 372

如何克服虑荣心理 374

如何克服自大心理 376

如何克服逆反心理 378

如何克服病态怀旧心理 381

如何克服浮躁心理 383

如何克服压抑心理 386

如何克服自私心理 389

如何克服贪婪心理 392

如何克服吝啬心理 394

如何战胜恐惧心理 397

如何破除迷信心理 399

如何预防自杀心理 402

如何预防性犯罪 405

音乐为什么有益健康 406

哭为什么有益健康 408

如何做到笑口常开 410

怎样消除“第三状态” 412

为什么心理会影响健康 415

哪些心理因素会引起疾病 416

哪些疾病与心理因素有关 417

怎样消除心理障碍 419

如何减轻疼痛感觉 421

失眠成疾如何做 425

什么是变态心理 426

什么是梦游症 427

如何避免做恶梦 429

如何进行心理护理 432

什么是药物心理效应 434

什么是心理性疼痛 436

怎样克服神经过敏症 438

什么是恐高症 441

如何矫正口吃 443

如何戒除不良习惯 445

如何戒除酗酒行为 448

如何戒掉吸烟习惯 449

如何改变赌博恶习 451

药物依赖 452

什么是计算机神经症 457

如何对等性骚扰 459

性变态 462

同性恋 464

什么是变物癖 468

什么是窥淫癖 470

什么是露阴癖 473

什么是神经性厌食症 475

如何避免情绪性腹泻 477

如何治疗紧张性头痛 479

如何消除眼疲劳 481

如何治疗原发性青光眼 483

如何治疗功能性耳聋 486

皮肤病与心理因素的关系 487

如何治疗神经性皮炎 488

如何治疗瘙痒症 490

什么是精神疾病 492

什么是疑病症 495

什么是神经衰弱 497

什么是精神分裂症 499

如何治疗焦虑症 502

怎样治疗强迫症 504

什么是抑郁症 507

什么是恐怖症 509

什么是躁狂症 511

什么是恐癌症 512

如何治疗钟情妄想 515

如何治疗精神创伤 516

如何早期发现精神疾病 517