交际舞速成PDF电子书下载

目 录 1

序言 1

交际舞的起源和发展 1

学习跳交际舞前应做的辅助体操 2

舞步如何踏上音乐节拍 4

步法的组织和联接 5

男舞伴的“带”和女舞伴的“跟” 5

逆时针舞程方向 6

华尔兹 8

慢华尔兹（慢三步） 9

1． 标准舞姿 9

2． 音乐节拍 10

3． 基础舞步 11

快华尔兹（快三步） 23

1． 标准舞姿 23

2． 音乐节拍 23

3． 基础舞步 24

布露斯（慢四步） 35

1． 标准舞姿 36

2． 音乐节拍 36

3． 基础舞步 37

狐步舞（快四步） 49

1． 标准舞姿 49

2． 音乐节拍 49

3．基础舞步 52

探戈 64

1．标准舞姿 65

2．音乐节拍 65

3． 基础舞步 67

怎样举办舞会 77

跳交际舞的礼节 78

跳交际舞的注意事项 79

乐队为舞会伴奏的基本知识 80