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目 录 1

引言 1

感受爱 1

1．理解是爱 3

2．具备现代人的情绪品格 7

3．从中国传统文化感受人类之爱 12

4．回报爱时才懂爱 18

5．珍爱自己不自弃 23

6．溺爱不是爱 吃苦不是苦 29

7．时时关爱大自然 34

感受智力 41

8．动力靠兴趣加理想 43

9．运用创造性的思维 49

10．奥林匹克竞赛成功探寻 55

11．寻找自己智慧的表达方式 61

12．经历与学历一样重要 67

感受体力 73

13．体魄、勇气和毅力可以练出来 75

14．不做温床“豆芽菜” 80

15．体育——社会及人生的缩影 85

16．对自己有好感觉 90

17．不在境遇在心态 95

感受价值 101

18．幸福感和失败感都源于价值观 103

19．道德自律：永远的价值 108

20．什么是中国精神 114

21．努力做一个正直的人 119

22．中华传统美德的神奇力量 125

23．别让金钱障眼 131

24．民族文化与世界文化相融 136

感受独立 141

25．拒绝依赖 143

26．自立，生存的权利 149

27．已到了可以自己站立的年龄 157

28．增强判断力和自我保护能力 163

29．自己的选择才是真实的选择 169

30．没有独立就没有自由 174

感受责任 181

31．对自己的行为负责 183

32．民主参与责无旁贷 188

33．选择权利也选择责任 193

34．言必信行必果 199

感受交往 205

35．接受差异和多样性 207

36．老师——我们的向导和朋友 213

37．和异性交朋友不是坏事 220

38．让代沟变小再变小 226

39．净化心灵是人际沟通的关键 232

40．人格平等：人际交往的准则 238

感受劳动 245

41．拥有崇高的美德 247

42．劳动创造科学的尊严 253

43．会动脑也会动手 259

感受美 265

44．让美育无处不在 267

45．艺术与科学不可分割 272

46．审美修养改善生活品位 277

47．感受中华传统美学 282

48．用审美的眼睛看待一切 288

感受生命 293

49．生命需要尊重 295

50．多一点纯真与个性 300

51．不以物喜 不以己悲 305

52．以宽容精神对待现在和未来 310

53．学会排解生存的压力 316

54．敬佩成功容忍失败 321

55．让每一大都阳光灿烂 327

结语 333