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第一章 宪记时代使命 实践“三个代表” 1

第一节 把握时代的特征 2

第二节 确立“三个代表”指导思想 8

第三节 肩负起历史的使命 17

第二章 加强自我调适 增进心理健康 23

第一节 心理健康的新理念 24

第二节 心理障碍及影响因素 30

第三节 保持健康的心理状态 36

第三章 珍惜生命 热爱生活 47

第一节 生命的价值 48

第二节 珍惜人的生命 53

第三节 提升生命的质量 61

第四章 学会与人交往 协调人际关系 68

第一节 人际交往在人生中的意义 69

第二节 学会与人交往 74

第三节 建构和睦的人际关系 82

第五章 融合科学与人文 全面促进素质发展 90

第一节 树立新时代的素质观 92

第二节 弘扬科学精神和人文精神 97

第三节 科学素质与人文素质的培养与融合 102

第六章 追求崇高理想 坚定科学信念 115

第一节 理想是个人和社会前进的方向 116

第二节 信念是人生的发展动力 126

第三节 信仰是人生的精神支柱 130

第七章 弘扬爱国主义 培育民族精神 137

第一节 中华民族精神的形成与发展 138

第二节 民族精神的时代内涵 146

第三节 民族精神的塑造 153

第八章 坚持集体主义导向 实现人生价值 162

第一节 树立科学的人生价值观 163

第二节 正确处理集体与个人的关系 170

第三节 创造人生的价值 177

第九章 遵循公民道德要求 形成良好的道德品质 183

第一节 中华民族的优良道德传统 184

第二节 公民道德的主要内容 189

第三节 社会发展提出的新道德 203

第四节 道德品质的培养 210

第十章 树立法律意识 增强法治观念 221

第一节 治国的基本方略 222

第二节 社会主义法律意识 230

第三节 社会主义法制 237

第十一章 立志成才 成功择业 244

第一节 确立科学的成才观 245

第二节 把握就业的航向 258

第三节 开拓创业通道 266

第十二章 健全完美人格 完善自我修养 272

第一节 人格的基本内涵与境界 273

第二节 人格的形成与时代要求 281

第三节 人格修养的方法与途径 288

后记 298