10倍速学习法 诺贝尔化学奖得主专文推荐PDF电子书下载

前言 1

导言 3

第一部分 来吧，去冒险 7

地图上的空白点 11

探索性学习的五个要素 13

探索性学习始于好奇心 15

观察与反思 24

观察与发现 33

找出个人的学习方式 48

第二部分 集中注意力 71

集中注意力——保持静止还是运动？ 73

提高的途径多种多样 84

第三部分 着手进行学习过程 107

过程的实质 110

思维的变通性 131

学习时的微观过程和宏观过程 142

知识、记忆力与回忆 153

第四部分 掌握内容 181

不是每一个内容都同样易于理解 183

正确进入是关键 201

精益求精时忽忘游戏 210

明智地去粗取精和结构化 221

借助良好策略获得更多乐趣 229

第五部分 勿忘忘却 237

关于背诵的意义 240

遗忘比它的名声要好 243

记忆——毅力与想像力会面的地方 254

复习与巩固 267