陈式太极拳修炼精要PDF电子书下载
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- 作 者:崔广博著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787500936558
- 页数:145 页
图书介绍:本书介绍了陈式太极拳修炼中涉及的理论见解和训练体悟,重点介绍了陈式太极拳二十八式太极拳套路及技击散手的练习方法。
《陈式太极拳修炼精要》目录
第一章 陈式太极拳缠丝劲 1
第一节 顺缠丝和逆缠丝劲 1
第二节 组合缠丝劲 5
第二章 陈式二十八式太极拳 15
第一节 陈式二十八式太极拳简介 15
第二节 陈式二十八式太极拳动作名称 16
第三节 陈式二十八式太极拳动作图解 17
第三章 陈式太极拳修炼五要论 81
第一节 阴阳 81
第二节 开合 85
第三节 接劲 94
附:接劲功法——小招 104
第四节 发劲 111
附:交手占先要诀 119
第五节 冷招 120
第四章 有关陈式太极拳的武林旧事 134
第一节 陈式太极拳忽龙架流传散记 134
第二节 陈式太极拳忽龙架传人崔德中先生小传 136
第三节 前辈行拳实例 138
第四节 行拳俚语选(祖父崔德中传授) 139
后记 141
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