大学生心理健康与咨询PDF电子书下载

第一章 续论 1

第一节 心理健康述要 1

一、心理健康与心理适应 1

二、心理健康的特点 3

三、心理障碍或异常的种种表现 7

四、影响心理健康的因素 11

第二节 大学生的心理健康问题 19

一、大学生心理健康现状 19

二、大学生心理健康的特殊性 22

第三节 大学生心理咨询的一般概念 24

一、心理咨询的定位 24

二、学校心理咨询原则 26

三、主要心理咨询流派简介 27

第二章 需要、动机与心理健康 32

第一节 大学生需要与动机的一般问题 33

一、需要与动机的基本含义 33

二、大学生需要与动机的特点 39

三、大学生人生价值观的特点 43

一、需要的丧失和匮乏 46

第二节 与需要、动机有关的心理问题 46

二、挫折 51

三、冲突与选择 54

第三节 大学生需要与动机的调适 56

一、树立正确的人生观与世界观 56

二、正确对待挫折 56

三、选择的策略 61

一、情绪的一般概念 65

第三章 情绪与心理健康 65

第一节 大学生情绪的一般问题 65

二、情绪与身心健康 70

三、大学生的情绪特点 71

第二节 大学生的情绪障碍 74

一、不良情绪的一般表现 74

二、常见的情绪障碍 77

三、自杀 82

一、不良情绪的消除 86

第三节 大学生的情绪调控与心理咨询 86

二、情绪障碍的调适 87

三、自杀的预防 89

第四章 体魄与心理健康 95

第一节 大学生的一般体质特点 95

一、身体形态方面 96

二、身体机能方面 98

三、身体素质方面 100

第二节 大学生的身体自我与心理健康 101

一、身体自我的内涵及影响因素 102

二、当代大学生的身体自我特点 104

三、与身体自我有关的心理健康问题 107

第三节 大学生体魄问题的心理咨询 108

一、形成健康的身体自我观念 108

二、提升悦纳与补偿自我身体不足的能力 109

三、发展与完善自我体魄 112

第五章 自我观念与心理健康 115

一、自我观念及其心理功能 116

第一节 大学生自我观念的一般问题 116

二、自我同一性及其状态 118

三、大学生自我观念的发展 121

第二节 大学生自我观念的特点与心理健康 126

一、大学生自我观念的水平 126

二、大学生的苦恼 128

三、大学生的自我冲突与心理健康 130

一、改变自我的时机 132

第三节 大学生自我成长的心理咨询 132

二、自我观念的调整策略 133

第六章 人际关系与心理健康 141

第一节 大学生人际关系的一般问题 141

一、大学生人际关系的概念 141

二、大学生人际关系的类型 143

三、影响大学生人际关系的因素 145

四、大学生人际关系发展的一般历程 148

第二节 大学生人际关系的主要特点 150

一、人际关系的对象：以系级为主要线索 150

二、人际关系的亲疏：以时空为主要参照 151

三、人际关系的交往：以需要为主要动力 152

四、人际关系的相处：以适应为主要任务 153

第三节 大学生的人际关系障碍与心理咨询 156

一、大学生人际关系障碍的类型 156

二、大学生人际关系障碍的原因 159

三、大学生人际关系障碍的心理咨询 161

第七章 人格与心理健康 164

一、人格及其特性 165

第一节 人格心理的一般问题 165

二、人格类型 168

三、健康的人格 170

第二节 大学生的人格特点与心理健康 176

一、大学生的气质与性格 176

二、大学生人格心理中的不良品质与心理健康 181

三、大学生中的人格障碍 183

第三节 大学生人格心理健康咨询 189

一、培养良好的个性品质，塑造健全的人格 189

第八章 角色改变与心理健康 192

二、大学生人格心理中不良品质的调控 192

第一节 大学生角色改变的一般问题 197

一、大学生角色改变的概念 197

二、大学生角色改变的原因 198

三、大学生角色改变的内容 198

第二节 大学生角色改变的主要特点 200

一、大学生角色改变的周期性 200

二、大学生角色改变的滞后性 202

三、大学生角色改变的差异性 203

第三节 大学生的角色改变与心理咨询 204

一、大学生角色改变障碍的类型 204

二、大学生角色改变障碍的原因 206

三、大学生角色改变障碍的心理咨询 211

第九章 爱情与心理健康 214

第一节 大学生受情心理的一般问题 215

一、爱情内涵的心理学阐释 215

二、健康与不健康的爱情 218

三、大学生恋爱心理的发展 219

第二节 大学生爱情心理特点与心理健康 221

一、大学生的爱情价值观特点 221

二、大学生的爱情道德心理特点 226

三、当代大学生恋爱趋势中的心理健康问题 233

四、大学生失恋的心理健康问题 235

第三节 大学生恋爱心理咨询 238

一、提升爱与被爱的能力 239

二、处理好热恋中的心理问题 241

三、恋爱挫折及其调适 243

第十章 性与心理健康 250

第一节 大学生性心理的一般问题 251

一、性内涵的心理学阐释 251

二、健康与不健康的性心理 255

三、大学生性心理的发展 256

第二节 大学生性心理特点与心理健康 259

一、大学生的性经验状况 259

二、大学生性观念的发展变化 261

三、大学生发生性交行为的原因 264

四、可能引起大学生性心理失调的一些因素 265

第三节 大学生性心理咨询 267

一、性意识困扰的心理咨询 267

二、性行为困扰的心理咨询 271

三、性伤害后的心理问题与咨询 277

四、性心理障碍的心理矫治 279

第十一章 就业与心理健康 282

一、职业内涵的心理学阐释 283

第一节 大学生就业心理的一般问题 283

二、大学科系职业兴趣类型特征 288

三、大学生就业的基本心态 290

第二节 大学生就业心理特点与心理健康 293

一、大学生专业选择行为研究 293

二、大学生就业心态的资料分析 295

三、大学毕业生的心理压力 301

第三节 大学生就业心理咨询 302

一、大学生就业心理问题诊断 302

二、大学生就业心理准备 303